Вы не основаны на силе, даже когда думаете, что находитесь

Источник: Институт ВИА

Когда я спрашиваю большую аудиторию практикующих и помощников: кто считает, что они «сильные стороны» в своей работе? Большинство рук стреляют. Но, есть немного последовательности в том, что каждый человек означает сильными. Есть ли даже такая вещь … быть сильной? Большинство значений «основанных на силах» имеют коннотацию о том, что это режим по умолчанию или modus operandi человека, – что они всегда такие, как консультанты, учителя, родители или менеджеры. Это ошибка. С нашей серьезной негативностью и неврологическим подключением, чтобы найти недостатки и несоответствия в нашей среде, это был бы довольно высокий порядок, чтобы преодолеть все это и всегда искать положительные в ситуациях, или добро, или силу в каждом, с кем мы сталкиваемся.

Скорее всего, мы являемся ситуационно сильными , потому что мы более сильные, основанные на определенных ситуациях на рабочем месте или в определенное время, когда мы общаемся с нашими друзьями. Еще более важно то, что мы на мгновение сильные . У нас есть мимолетные моменты, когда мы хорошо знакомы с незнакомцами, мы задаем вопросы с позитивной ориентацией, мы перекладываем негатив на позитив, мы наделяем другого человека обнадеживающими замечаниями или обнаруживаем их сильные стороны. Это моменты, основанные на сильных сторонах. Чаще всего они недолговечны. Наша жесткая проводка быстро переносит нас обратно в проблемные мышления.

Это одна из причин, по которой нам нужно помнить о наших сильных сторонах. Внимательность служит для нас способом заметить эти моменты сильных сторон. Это открывает двери для дальнейших действий, которые мы можем предпринять – возможно, через минуту сильных сторон, мы будем развивать больше моментов сильных сторон, пытаться удлинить положительную эмоцию силы (так называемое смачивание) или просто внимательно следить за следующей возможностью: см. силу, которая находится всего в нескольких секундах.

Несмотря на то, что я называет себя «сильным» практиком, педагогом, писателем и исследователем, поэтому большую часть своего времени занимаю сильную работу – есть много раз, когда набирают силу сильные стороны. Если честно (одна из моих сильных сторон), у меня гораздо больше упущений, чем использование сильных сторон. Один из примеров: у меня может быть профиль прочности персонажа клиента на экране моего компьютера, прямо рядом с их живым изображением, используя Skype, когда я их тренирую, и в разговоре я быстро привык к профилю сильных сторон, который лежит в моем видении и упускает из вида сильные стороны ,

• Стресс меньше праздничного сезона
• 3 способа расцветать – новые исследования
• Принятие, осознание и ценности: почему?
• Зловоние гнева: вы склонны к гневу?
• 3 причины, по которым ты так сердишься

Когда мы воплощаем прочный подход, как долго он длится? Феноменологические исследования по осознанности показывают, что настоящий настоящий момент длится всего несколько секунд, в среднем. Как долго длится эти моменты сильных сторон или сильные стороны? Я не знаю. Я знаю, что они всегда временные. Всегда моменты. Помните философский принцип непостоянства? Все всегда меняется и временно, ничто не длится вечно – это касается наших тел, элементов нашей среды, продуктов, которые мы покупаем, мысли в нашем сознании и т. Д.

Иногда наша сильная слепота очевидна и вопиющая, а в других случаях она тонкая. Я не буду проходить через все виды сильных слепот здесь, но я представлю еще один личный пример того, как сильная слепота действует в жизни плавно. У одного из моих детей есть некоторые задержки в развитии, и он хорошо отстает от своих сверстников в ползании и ходьбе. Он обратился к различным специалистам и практикам раннего вмешательства, чтобы помочь ему. Я потратил много времени, чтобы поговорить с этими помощниками, с членами семьи и другими о том, что он должен делать, и о стратегиях, чтобы добраться туда. Я регулярно выражал озабоченность задержками развития и потенциальным воздействием на его развитие мозга и социальную связь.

В одном из моих обсуждений с детским работником о том, что я хочу, чтобы мой сын продолжал делать разные стратегии, чтобы попытаться заставить его ползти, она сделала комментарий: «Он борется повсюду. Он добирается туда, куда ему нужно идти. Он отлично работает, а не ползает. Он видит игрушку или группу детей по другую сторону комнаты, к которой он хочет добраться, и он стреляет туда ». Таким образом, мой сын отвечал потребностям развития, связанным с исследованием, любопытством и мобильностью причинно-следственных связей точку А до точки В.

• Преобразуйте свои навязчивые идеи в производительность
• Придя к развилке на дороге – возьмите (Йоги Берра)
• Что делать, когда ваши эмоции переполняют вас
• Я не могу поверить, что я просто это сказал!
• Деконструкция гнева

Я отсутствовал – или, по крайней мере, не оценил – этот факт, который был прямо у меня под носом! Я был укоренен в более уравновешенном настроении, тратя свое время и ресурсы на то, что он не делал или должен делать, а не то, что он делал (и на самом деле все хорошо). Его раскол – хотя и гораздо менее традиционный из того, что делают большинство детей, – это то, на чем можно опираться. Теперь я смотрю, как он стреляет, я открывал ему возможности тренироваться, и я наполнен радостью (и мой телефон заполнен видео), так как я вижу его прогресс с запуском. Я не игнорирую проблемные аспекты. Я построил их.

Этот рабочий помог мне сломать мои сильные слепоты с моим сыном … в этот момент.

Заключительные идеи :

1. Нам нужны как фокус проблемы, так и сильные стороны, а не тот или иной.
2. Мы постоянно выскакиваем вперед и назад между этими двумя процессами (особенно теми, кто основан на сильных сторонах).
3. Силовой подход не является статичным. Это не является постоянным. Это процесс участия и возвращения, когда мы забываем.
4. Мы будем забывать или пренебрегать сильными сторонами в нашей жизни. Знание этого порождает смирение.
5. Сильная слепота является сложной, всепроникающей и тонкой.
6. Нам нужна внимательность, чтобы помочь преодолеть тонкости сильной слепоты.
7. Люди, основанные на сильных сторонах, собирают моменты осознанности и сильных сторон. Поскольку эта сборка создается, так же как и личный и реляционный смысл.
8. Внимательное понимание сильных сторон является временным. Есть другие слепые пятна постоянно действующие, ожидающие на свет осознанности и прочности.
9. Нам нужна честная обратная связь и поддержка от других, чтобы помочь преодолеть разновидности прочности слепоты.
10. Мы можем создавать привычки добродетели и основываться на наших сильных сторонах. Но мы всегда движемся к этой вещи под названием «силовой подход». Если вы думаете: «У меня есть это!» Или «Я понял это», вы демонстрируете, по иронии судьбы, сильные слепоты. Рассмотрим недоиспользование перспективы, суждения / критического мышления и других сильных сторон характера. (Я говорю то же самое о людях, которые называют себя «экспертами в осознанности»).

Справка

Niemiec, RM (2014). Внимательность и сильные стороны: практическое руководство по процветанию . Кембридж, Массачусетс: Хогреф.