Я не могу поверить, что я просто это сказал!

Если у вас есть ребенок или партнер с ADHD – или если у вас есть ADHD самостоятельно, вы знаете, что общение, когда у вас ADHD, не всегда просто. Иногда это напрямую связано с необработанными симптомами СДВГ. Вот семь разговорных проблем, которые часто являются прямым результатом симптомов СДВГ. Правильное определение их как такового является первым шагом к их разрешению.

Блестящие вещи
Люди с необработанным СДВГ имеют тенденцию говорить, прежде чем они думают, и часто говорят вещи, которые считаются грубыми либо из-за того, как они были сказаны, либо из-за их содержания. Это связано с отсутствием импульсного контроля и часто может быть улучшено с помощью медикаментозного лечения или обучения внимательности.

Беседы, которые идут повсюду
Вы думаете, что разговариваете об одном, а затем внезапно человек с СДВГ кажется дико не по теме. Это разочаровывающий результат отвлечения внимания. Люди с СДВГ постоянно получают ввод со всех сторон; их мозг «шумный». Это означает, что у вас могут быть разрозненные беседы с кем-то с СДВГ. Это также может означать, что у вас будут некоторые незавершенные разговоры, потому что может быть сложно снова вернуться на круги своя. Лечение, которое улучшает фокус, может помочь в этом.

Монологи
Там, где другие могут перестать говорить, люди с СДВГ часто не будут. Исследования показывают, что некоторые испытывают трудности с чтением эмоциональных сигналов, которые другие посылают своим путям, если скучают или обеспокоены разговором. Кроме того, люди с СДВГ, как правило, очень хорошо разбираются во множестве разрозненных фактов, но не настолько хороши при редактировании или организации их. Результатом могут быть некоторые бессвязные (хотя и часто интересные) разговоры. Поведенческая терапия может помочь справиться с этим симптомом. (Обратите внимание, что у супругов, не имеющих СДВГ, есть своя версия монолога: «Вы не ответили мне адекватно, поэтому я повторю это снова, немного громче и настойчиво, чтобы вы обращали внимание». Монолог. , а также создание реплик, которые могут улучшить внимание.

• Два основных навыка для эмоционально здоровой жизни
• Решаемые смешанные результаты полевых испытаний DSM-5
• Предупреждение избыточного расстройства
• Сон свой путь к лучшим отношениям
• СДВГ и семья: хаос, чтобы успокоиться в сознании

Любовь к аргументации или невозможность аргументировать
Любовь к стимуляции приводит некоторых к СДВГ, чтобы наслаждаться борьбой. На другом конце спектра некоторые из пациентов с СДВГ не могут справиться с подавляющим стрессом конфликта и таким образом отступить эмоционально или физически, когда находятся в стрессовой беседе. Лечение СДВГ в целом, а иногда и лечение проблем с гневом, может помочь смягчить эти закономерности.

Экстремальная защищенность
Слишком много лет, когда люди говорят вам, что вы не достигли своего потенциала или делаете что-то не так, это сказывается. Некоторые управляют этим, предвосхищая критику и отрицательно реагируя на чувствительные вопросы еще до того, как они услышат, что говорится. Общее лечение СДВГ и консультирование могут помочь в разработке лучших моделей. Установление вербальных реплик прерывает разговоры, которые, как известно, приводят к защитности.

Плохая память соглашений или инцидентов
Краткосрочные проблемы с памятью могут поразить человека с СДВГ. Слишком часто партнер, не страдающий от СДВГ, разочарован тем, что достигнута договоренность, которую должен забыть только партнер ADHD. (Это не больно, это плохая память!) Оба супруга должны узнать, что не только хорошо, но и желательно, записывать соглашения и оставлять их в надлежащим образом заметном месте. Очень реальный потенциал плохой кратковременной памяти заключается в том, что люди с СДВГ быстро «прощают и забывают».

• Почему мы все еще лечим наших детей?
• Перегрузка, отвлечение внимания или невнимание? Различные факторы в бешеном мире
• СДВГ и дефицит серотонина мамы
• Неудача может стать свободой
• Бывают ли дома мамы счастливее?

Потерянный в разговорах или диком недоразумении
Отвлечение может отвлечь внимание человека с СДВГ от того, что вы говорите. Затем, когда они пытаются вернуться обратно, они могут быть слишком смущены, чтобы попросить вас повториться. Вместо этого они пытаются объединить то, что они пропустили, – часто с довольно катастрофическими (а иногда и веселыми!) Результатами. Если вы обнаружите, что это происходит в ваших разговорах, создайте вербальный сигнал, который может использовать супруг ADHD, чтобы указать, что она была отвлечена, например, «Держитесь, я только что отстоял там на мгновение – вы можете повторить это?», И это вопрос должен в значительной степени уйти.