Несколько дней назад я решил удалить много старых сообщений электронной почты. Начиная со старейшего, я постепенно продвигался к самым последним, иногда останавливаясь, чтобы читать, чтобы убедиться, что я не удалял ничего, что хотел сохранить.
Я открыл электронную почту от женщины, которая является медицинским библиотекарем в национальной организации, связанной с деменцией, и которая сама, я узнала позже, вдова. Она была очень доброй и полезной для меня, когда вышла моя книга « Переезд в центр постели: искусное создание одной жизни» . Я написал ей, чтобы узнать, как найти читателей, которые могли бы извлечь пользу из воспоминаний о моем опыте потери мужа от деменции. Я отправил ей свою книгу, и после этого у нас было несколько сообщений электронной почты, которые были открытыми, честными и откровенными в отношении обеих наших жизней. Это действительно потрясающе, когда это происходит. Это где-то есть другой человек, который резонирует с вашими словами, и кто тогда открывает свое сердце, даже не встретив вас.
Поэтому, перечитав нашу переписку, я снова написал ей, рассказав ей, насколько я оценил все, что она сделала, чтобы помочь мне, и в конце концов упомянула, что мне не нравится это время года из-за дополнительного одиночества, которое я чувствую без мужа или семьи , Она ответила, что она была благодарна за то, что я сказал это, поскольку это помогло ей понять, почему она чувствовала себя так «угрюмо».
Я был честен. Она, в свою очередь, чувствовала себя одинаковой. Итак, тема этого блога, которая в сленговых выражениях может быть озаглавлена: «Просто позвольте все это повесить!» Я написал в блоге последнее Рождество: «Один в праздники: десять советов, чтобы сделать ваш отпуск хорошим» , к которому вы можете легко получить доступ. Сегодня это так же актуально, как и тогда, и я надеюсь, что вы, кто остался один на первый праздник без вашего любимого человека, прочитают его и помогут ему.
В этот праздничный сезон я хочу добавить что-то, чтобы усилить совет, который я дал тогда. И это вдохновляет мой друг медицинской библиотеки, чтобы быть правдивым о том, как вы себя чувствуете. Люди, даже хорошие друзья, не являются читателями разума. Мы не можем ожидать, что они поймут, что мы не хотим выражать. Итак, скажите так: «Я так подавлен. Я не хочу быть рядом с людьми. Я так скучаю по моему мужу, что чувствую, что тоже хочу умереть ». Я сказал все это. И хотя вы обнаружите, что некоторые люди не могут взять на себя честность и реальность того, что вы чувствуете, другие возьмут вас за руку и останутся на вашей стороне и, возможно, даже признают, что они чувствуют то же самое, даже не имея недавней потери. Быть правдивым о своих чувствах и эмоциях позволит другим делать то же самое и даже искать вас, когда они нуждаются, потому что они знают, что вы поймете.
Независимо от того, что вы делаете, или решите не делать этот праздничный сезон, убедитесь, что это то, что вам нужно и что нужно. Спокойствие, утешение, люди, смех, смех, без людей … неважно. Это твоя жизнь. Позаботьтесь о себе и своих собственных потребностях.
Я посылаю вам благословения на ваше путешествие. Пусть в будущем году вы достигнете мира.
