Ежегодно новости заполняются статистикой высоких ставок разводов. Согласно divorcerate.org, первые браки заканчиваются на 41% до 50% времени. Проценты ухудшаются для второго и третьего браков. Прекратить брак трудно, но тем более, когда есть дети.
Статистика показывает только холодные, стерильные факты распада. Сообщения в средствах массовой информации уклоняются от болезненности и сердечного разрыва развода, особенно тоску от принятия решения сказать «достаточно». Когда родитель спрашивает: «Как сообщить моему супругу, что брак закончился?», Другие часто пытаются узнать как ответить.
Существуют ли причины, оправдывающие развод родителей? Если да, то как родитель говорит другому родителю, что брак закончился? Как вы пытаетесь защитить детей, отвергая другого родителя?
Когда развод становится вариантом
1. Учет любви пустой : мы все сохраняем брачный «банковский» счет, который заполняется, когда другой родитель показывает нам любовь и восхищение. Оба родителя заполняют счет друг друга актами доброты – идя на лишнюю милю для другого родителя. Счет расходуется, когда браки имеют грубые времена. Если супруги перестают делать вещи друг для друга, то любовь и восхищение превращаются в отчуждение и негодование, и брак начинает умирать. В конце концов, один супруг решает подать на семейную версию банкротства: развод.
2. Идеи о том, как друг друга терпят негатив : когда родители впервые выходят замуж, они прощают маленькие вещи, вместо этого фокусируются на лучших друг друга. Если брак мешает, супруги становятся менее прощающими и отвергают представление о том, что проблемы связаны с обстоятельствами жизни. Вместо этого мужья и жены начинают видеть друг друга как недостатки характера. Выводы превращаются из «О, это просто плохой день», «Он / она такой плохой человек»
3. Проблемы Постоянный : поскольку брак превращается из любви в безразличие, супруги меняют свою веру в преходящую природу семейных проблем. Они переходят от мышления о том, что вещи могут измениться, и мышление никогда не изменится. Убеждение «постоянных проблем» порождает безнадежность в отношении брака. Если семейное счастье никогда не вернется, то единственным вариантом остается развод.
4. Бои Станьте Gridlocked : Исследования по разводу показывают, что бесконечные аргументы являются ключевым предиктором развода. Жена просит любви, и ее муж отвергает ее. Они борются часами, в тупике вечной враждебности. Наконец, один отворачивается, хлопает дверью и бесшумно разводит или плачет. Постоянная картина неустранимой враждебности удерживает пару от боев, чтобы сблизиться, собираясь. Вместо этого мужья и жены разрастаются. Они больше не полагаются друг на друга для исцеления после боя.
5. Дети становятся жертвами : дети становятся больными от враждебности, презрения и защищенности, которые характеризуют бои своих родителей. Эмоции страха и печали подавляют детей, когда их родители постоянно сражаются – дети обычно оказываются изолированными и беспомощными, чтобы справляться с такой болью. Родители начинают беспокоиться после суровой битвы, находясь не в состоянии удовлетворить отчаянные потребности своих детей, потрясших раны. Часто в таких домах способность детей справляться с болезненными эмоциями может быть подорвана на всю жизнь.
Как сказать, что все закончилось
Будьте уверены: когда брак закончен, супруги часто испытывают давление, чтобы быстро уйти, прежде чем дать свое решение адекватной (и рациональной) мысли. Неопределенное решение о разводе может нанести больше вреда, чем пользы. Полезным моментом является то, что «как только вы говорите, что брак закончен, нет возврата». Даже если люди передумают и захотят пожениться позже, затяжные последствия отказа от другого супруга будут преследовать брак в течение многих лет.
Другим результатом неопределенности может быть увеличение усилий другого супруга, чтобы спасти брак. Отчаяние, чтобы спасти брак, ведет к попрошайничеству, чтобы разобраться в этом – безумный супруг, который чувствует неопределенность, будет умолять еще больше. Супруг, заканчивающий брак, должен был принять решение без оговорок, чтобы избежать месячных просьб «остаться и работать над вещами».
Если есть сомнения, возьмите бумагу и нарисуйте линию вниз по центру. Справа перечислите причины прекращения брака, а слева – причины оставаться вместе. Назначьте вес каждой стороне, основываясь на таких факторах, как важность или защита детей. Упражнение помогает родителям задуматься о решении прекратить брак – чтобы понять, насколько определенно это решение.
При принятии решения о прекращении брака лучше не иметь места для сомнений. Когда другой супруг отступит от решения, будьте тверды, но избегайте гнева. По-видимому, другой супруг видит брак с другой точки зрения. Спокойные, непоколебимые подходы к предоставлению сообщения о разводе помогут обеим супругам перейти на более здоровое родительское воспитание после развода.
Быть объективным и индивидуальным : когда родитель заканчивает брак, защита детей от враждебности является ключевым – родительский гнев может нанести вред детям и поместить их в разгар развода. Разведывающие родители могут защитить своих детей, гарантируя, что взаимосвязь брака закончилась.
Когда я обращаюсь к парам, я напоминаю им, что любовь и ненависть существуют на противоположных концах «хорошего / плохого» спектра, но оба требуют большой связи. Противоположность любви – это не ненависть, это равнодушие. Когда кто-то говорит, что брак закончился, другой супруг, а также дети, выиграют, если связь закончится, и его заменит отряд.
Будьте сосредоточены : у всех браков есть история. Супруги помнят как хорошее, так и плохое. Когда родители заканчивают брак, они легко становятся жертвами ловушки «печальной истории», сосредоточенной только на болезненном прошлом. Супруги делают все возможное, когда они избегают испортить свое сообщение о конце сообщения сердитым разочарованием. В противном случае, сожаление превращается в критические атаки, защитные силы, контратаки и враждебность. Родители могут избежать ловушки «печальной истории», сосредоточившись на одном единственном сообщении: «Брак закончился».
Будьте последовательны : люди будут вафли на жестком послании, чтобы не дать другим пострадать. На самом деле, вафель – это попытка избежать чувства вины, причиняя кому-то боль. Такие усилия вызывают непоследовательные сообщения, дающие ложную надежду другому родителю. Чтобы закончить брак изящно, всегда сохраняйте сообщение, чтобы избежать создания путаницы и принятия желаемого за действительное.
Будьте репетированы : размывание «Все кончено!» – худший способ рассказать другому родителю, которого вы хотите развести, – сначала репетировать сообщение снова и снова. Нарушения в общении (которые, вероятно, привели к разводу) могут помешать вашему сообщению, имеющему предполагаемое воздействие. Вы можете улучшить свое влияние, написав и отредактировав сообщение. Некоторые советы по написанию четкого сообщения включают:
Заключительное слово от пожилого отца
Когда родители разводятся, дети страдают независимо от того, насколько хорошо обрабатывается этот процесс. Когда родители пытаются защитить детей от нормальной боли, они могут непреднамеренно подорвать настройку. Исследования говорят нам о том, что дети устойчивы – они оправились от развода, когда родители не ставят их в центр враждебности. Детям также лучше, если родительское воспитание после развода является авторитетным (для обсуждения авторитетного воспитания см. Tiger Mom and Science), а не агрессивным и контролирующим. При правильных условиях дети могут преуспеть после развода.
Когда конец определен, родители защищают своих детей, сохраняя спокойствие, ясность и движение вперед. Дети, получающие развод, получают выгоду, если родители уменьшают или устраняют враждебность и конфликты, а вместо этого обеспечивают грамотное, неагрессивное воспитание после развода. Обрабатывается правильно, развод заканчивается не только борьбой между родителями, но и защищает детей от вреда, вызванного враждебностью семьи.
Ресурсы: лучше или хуже: развод, пересмотр или семейный конфликт и дети
