Что он хочет уйти

В моей работе в качестве клинициста, консультанта по вопросам руководства и соотечественника я нашел это правдой: в нашей личной и профессиональной жизни часто бывают одни и те же проблемы, которые могут удержать нас или даже подорвать нас.

Найдите контрольного уродца дома, и есть вероятность, что у их коллег есть те же жалобы, что и у супруга. Или, если кто-то является помощником в своей любовной жизни, они также являются боссом, который не сталкивается с плохими результатами. Короче говоря, у нас обычно нет личных проблем и проблем с работой … то, что у нас действительно есть, – это «проблемы». И они появляются там, где мы есть.

Это подводит меня к нашей теме: « Необходимые окончания».

В нашей личной и профессиональной жизни бывают случаи, когда реальность диктует, что мы должны встать и что-то «закончить». Либо его время прошло, сезон закончился, или, что еще хуже, продолжая, это будет каким-то образом разрушительным.

• Почему Счастье так тяжело? 10 причин, 10 решений
• Драма Дронного воина
• Отказы могут отравить ваш Outlook. Юмор – это противоядие.
• Мужчины ликелеры обманывают, когда их жены беременны?
• Являются ли отдельные спальни признаком судьбы или линией жизни?

Такая ситуация требует от нас:

• Завершите отношения знакомств, которые не собираются идти туда, куда ему нужно идти.
• Пожар сотрудника, которого нужно уволить.
• Выйдите из социальных связей или обязательств по деятельности, чей сезон прошел.
• Отпустите мечту, которая не собирается материализоваться и двигаться дальше.
• Оставьте работу или карьеру, которая, как вы знаете, неверна, или даже токсична для вас.
• Закончить брак, поврежденный неоднократной изменой, которая не меняется.
• Признай, что что-то проваливается и размахивает белым флагом.
• Отключайте от токсичных дружеских связей или семейных связей.
• Откажитесь от наркомана, который не хочет меняться.

Но слишком много раз, с ясными свидетельствами, смотрящими нас в лицо, нам трудно тянуть курок. Почему это?

Причины различны, но понятны, особенно в свете психологии развития, нашего понимания травмы и когнитивного картирования. Путь развития некоторых людей не позволил им встать и отпустить что-то. Например, если они не развивают то, что психологи называют безопасным привязанностью или постоянством эмоционального объекта, разделение и потеря, которые заканчивают отношения для них, слишком велики, поэтому они избегают этого. Кроме того, в их развитии им, возможно, не было обучено навыкам противостоять подобным ситуациям.

• Это наводнение совпадений, оспаривающих вашу справедливость?
• Могут ли мужчины быть друзьями с женщинами?
• Как уйти от недостатков
• 30 способов профилактики СДВГ
• Обзор фильмов: все хорошие вещи

Или, если у них были травматические потери в жизни, другой конец представляет собой повторение этих событий, и они уклоняются или лихорадочно пытаются исправить все, что не так, по причине прошлого. Или у них есть внутренние карты, которые говорят им, что окончание чего-то «означает» или причинит кому-то вред. В любом случае, страхи доминируют над их функционированием, и они не могут сделать необходимого окончания.

Посмотрите, можете ли вы относиться к любому из этих страхов или неспособности, которые могут заставить людей висеть или оставаться где-то слишком долго:

• Вы не можете определить, действительно ли требуется окончание, или если «он» или «он» исправляется.
• Вы боитесь потери и печали, которые она принесет.
• Вы боитесь конфронтации.
• Вы боитесь неизвестного.
• Вам не хватает навыков для завершения финала.
• Вам не хватает правильных слов для использования.
• Вы боитесь причинить боль человеку.
• У вас было слишком много болезненных окончаний в вашей личной истории и вы не хотите другого.
• Вы уже закончили выдувание и не хотите повторять его снова.

Вероятно, все мы можем связать что-то в этом списке. Но даже в этом, вот вопрос: нужны окончания. Они являются неотъемлемой частью жизни. У всех есть времена года, и мы должны уметь распознавать, когда что-то прошло, и уметь двигаться в следующий сезон. Все живое требует обрезки, что является большой метафорой для окончаний. Садоводы обрезают розовый куст по трем причинам:

1. Куст дает больше почек, чем он может выдержать, и некоторые хорошие должны идти так, чтобы лучшие могли иметь ресурсы куста.
2. Есть несколько ветвей и почек, которые болеют и не поправятся.
3. Есть некоторые, которые уже мертвы и занимают место.

Давайте применим это к жизни:

1. Со временем вы собираете больше действий, взаимоотношений, работы, интересов и т. Д., Чем вы можете действительно питаться лучшим временем и энергией. Вы должны понимать, что вы не можете углубляться со всем, и выяснить, какие из них вы собираетесь инвестировать.
2. Посмотрите правде в глаза: есть люди, с которыми вы все пробовали, чтобы заставить их «получить», или решить проблемы, по которым вы также пробовали все, и нет причин продолжать бросать хорошие деньги после неудачи.
3. Есть люди, места и вещи, которые давно мертвы для нас, и наступило время отпустить.

Итак, у нас есть дилемма: жизнь и успех требуют «необходимых окончаний», но мы боимся их исполнить. Что делать?

В будущих блогах я расскажу больше об этой теме, из моей новой книги « Необходимые окончания» , но пока давайте начнем с нескольких мыслей:

• Подумайте, как вы смотрите на окончание в целом: вы воспринимаете их как естественные? У вас есть мировоззрение, что все имеет свой сезон и жизненный цикл, или вы думаете, что если что-то кончится, это означает, что «что-то должно быть не так»?
• Когда вы видите, что вам нужно отпустить что-то или человек, что происходит внутри вас? Какие страхи возникают? Они парализуют? Как вы можете их решить?
• Вы действительно думали о том, что, если вы не делаете необходимую обрезку в районе, где это необходимо, вы не получите того, чего хотите в конечном счете? Например, если вы держите этого сотрудника, тогда этот отдел никогда не будет работать хорошо? – или если вы останетесь в этих отношениях, вы не найдете того, который действительно вас исполняет? Слушайте фильм своей жизни через год или два, и посмотрите, нравится ли вам результат не принятия решения.
• Если вы держите надежду, что является основой для этого? Является ли это рациональным и объективным или просто защитой от проблемы?

Концы являются частью жизни, и мы фактически подключены для их выполнения. Но из-за травмы, неудач развития и других причин мы уклоняемся от шагов, которые могут открыть целые новые миры развития и роста. Проведите инвентаризацию областей вашей жизни, которые могут нуждаться в некоторой обрезке, и начните предпринимать шаги, которые вам нужны, чтобы столкнуться с опасениями, которые мешают вам.

Если вы это сделаете, вы можете обнаружить, что вы отклеились и вошли в совершенно новый сезон жизни.