Ты, я и нарциссист по соседству

Источник: Courtesy Harper Wave

С тех пор, как слово «нарциссизм» стало Маленьким Черным Платьем жанра самопомощи, я был скептически настроен по ряду причин. Во-первых, учитывая относительно небольшой процент людей, на самом деле диагностируемых как наличие Нарциссического расстройства личности (где-то между 1 и 6%), как возможно, что мы окружены ими? Во-вторых, есть сам инвентарь нарциссической индивидуальности (NPI), который, как я писал ранее, кажется безнадежно устаревшим и моралистическим с его многочисленными вариантами выбора, предпочитающими не выделяться, желая быть последователем и тому подобное. Наконец, есть, как правило, нерешенный вопрос о том, где заканчивается здоровое самооценка и начинается нарциссизм. Как писатель, это не праздный запрос, поскольку на каком-то уровне я должен верить, что мне есть что сказать, что стоит читать, и что у меня есть шанс сказать это лучше, чем кто-либо другой. Это справедливо и для любого, кто создает – поэта, писателя, художника, скульптора, архитектора, инженера, изобретателя, режиссера, программиста. Я нарциссист? Они?

Тем не менее, для тех из нас, кто был достаточно неудачен (и, да, я включен в этот номер), чтобы иметь обход с человеком или людьми, которые, по-видимому, являются примером нарциссизма Большого Плохого Волка (нужно побеждать любой ценой , отсутствие эмпатии, чрезмерное самовозвеличивание и т. д.) и оставляют следствием разрушения на своем пути, существует настоятельная необходимость идентифицировать их, если только для самозащиты.

Войдите в новую книгу доктора Крейга Малкина « Переосмысление нарциссизма», в которой излагается спектр нарциссизма, на котором мы все можем найти себя. По мнению доктора Малкина, желание проявить особую роль – как в его присутствии, так и в отсутствии – определяет спектр. Он просит нас подумать о спектре, начиная с 0 на одном конце и заканчивая 10 на другом. В 0 существует пустота самооценки (эти люди называются «эхоистами» из оригинального мифа о Нарцисскусе.) Это крайнее самоотречение – не желая, чтобы люди обращали на вас внимание, не желая сочувствия или помощи, желая быть как можно более независимая, столь же нездоровым по своему, как дальний конец в 10, где живет Большой Плохой Волк, который пристрастился к вниманию, эмоционально разъединенному, неспособному любить Экстремального Нарцисса.

В промежутке между нами есть остальные, причем самая здоровая недвижимость в спектре находится в точках 4, 5 и 6. Время от времени мы считаем большим и даже грандиозным о себе, но это подстегивает нас к достижению, и это не отключите нас от других людей. Да, мы любим купаться в свете похвалы и восхищения, но нам это не нужно ежедневно. Мы можем даже подсчитать, что наш Facebook «любит» как виноватое удовольствие, но нам он не нужен, как это делает настоящий нарциссист. Мы также не уклоняемся от центра внимания, поскольку эхоист делает в градусах по спектру от 0 до 3. Интересно, что, по словам доктора Малкина, где мы находимся в здоровом диапазоне, может сдвигаться с течением времени, отходя от оптимального здоровья, чтобы приблизиться к один конец спектра или другой – и в разных точках нашей жизни.

• Собака Уистлер: Трамп просто намекнул Обама Предатель?
• Семь советов для написания хорошей бумаги
• Джульетта Фэй: Напиши свой путь к счастливому мозгу
• 20 способов праздновать День святого Валентина с лучшими друзьями
• Уединение (Письмо) Конфайнмент

Доктор Малкин разработал нарциссический тест, поэтому, если вы хотите узнать, где вы упадете, посетите его веб-сайт, указанный ниже.

Что отличает здоровый нарциссизм от поведения на концах спектра?

По мнению доктора Малкина, как эхоист, так и нарциссист являются продуктами своего детства, с тем, что он назвал небезопасной любовью, идентифицированной у преступника. Признавая, что природа действительно играет черты роли-личности, такие как интроверсия или экстраверсия, более высокий нарциссический драйв у некоторых детей или более хрупкий характер в других, он твердо держится на корточках, утверждая, что то, что подталкивает людей к одному концу или другой из спектра заключается в том, как они являются родительскими. Нарциссические родители, которые только восхваляют достижения своих детей и игнорируют их внутреннюю сущность, поднимают нарциссистов, как и родители, которые игнорируют границы своих детей. Эхоист объясняется родителями, которые хрупки сами и чьи дети узнают, что быть настолько ненавязчивым, насколько это возможно, это способ заработать любовь. Таким образом, доктор Малкин полагает, что на любом конце спектра нездоровый нарциссизм проистекает из сокрытия эмоциональных ран детства, и что в глубине души как эхоист, так и истинный нарциссист крайне небезопасны. (Это та часть книги, в которой я, как непрофессионал, опросивший сотни нелюбимых дочерей, наименее убедительны. Хотя я признаю, что некоторые нелюбимые дочери становятся «эхоистами», как описывает доктор Малкин, большинство женщин, которых я имею опрошенные, чьи мамы относились к ним как к расширению себя, были неспособны к сопереживанию и игнорировали их эмоционально, не демонстрировали нарциссического поведения и, на самом деле, очень эмоционально чувствительны и осведомлены).

• Собаки действительно чувствуют стыд и вину?
• Боль аутизма
• Сет МакФарлейн «Тед» и «Взрослые мужские игрушки»
• Взятие тайны из написания мистерий
• Возьмите прыжок к своему будущему!

Но перспектива доктора Малкина заставляет его понять, как идентифицировать нарциссиста – любовник или супруг, друг или коллега – свежий и другой, поскольку он исходит из идеи скрытой эмоциональной раны. Его понимание нездорового нарциссизма как попытки скрыть или отрицать эмоциональную уязвимость приводит к тому, что он должен составить список поведений, которые немного отличаются от обычного тарифа «как-на-пятно-нарциссист».

1. Отображение эмоциональной фобии

Ваш партнер или друг меняют тему, когда вы говорите о своих чувствах? Он или она поставил вас за то, что он поднял ту же самую старую татуировку и рассказал, как ей скучно? Разве он отрицает, что злится, даже когда он краснеет, а мышцы челюсти работают? Или ее поведение просто телеграфирует, что она выше всего этого? Если это знакомо, смотрите.

2. Воспроизведение эмоционального горячего картофеля

Да, они проецируют свои чувства на вас, но, по словам доктора Малкина, нарциссист делает это, чтобы избавиться от своих чувств, заставив вас почувствовать их. Ваш супруг говорит вам, что он устал слышать ваши жалобы на вашу жизнь и больной от вашего гнева. Вы на самом деле не сердитесь, но к тому времени, когда он закончил говорить, вы злитесь. С кем злился? Нарциссист.

3. Контроль невидимости

Нарциссистам нравится думать о себе как о совершенно независимой, поэтому они не любят узнавать свои потребности, а не по крайней мере по крайней мере, потому что это сделает их кажущимися нуждающимися и зависимыми. Поэтому они должны получать то, что хотят косвенно, посредством манипуляций. Вы говорите, что есть французский фильм, который вы хотите увидеть, и нарциссист в вашей жизни напоминает вам, что он ненавидит субтитры. Каким-то образом вы оказываетесь в боевике, когда на экране появляется материал. То же самое в выходные, которые вы запланировали как уйти, и каким-то образом вы в конечном итоге делаете то, что всегда делаете, что никуда не годится, потому что она ненавидит самолеты, не любит длинные автомобильные приводы и не будет поезд. Некоторым людям нужно осознать, что они совершенно забывают свои собственные потребности и потребности, когда они связаны с нарциссистом.

4. Размещение людей на пьедесталах

Это кажется противоречащим интуиции, но то, как нарциссист идеализирует вас в начале отношений, делает двойную обязанность, заверяя нарциссиста в его собственную ценность и что эмоциональное разочарование не будет в этом. Это другой способ мышления о нарциссизме, потому что обычно мы не считаем их уязвимыми, но имеет смысл, если вы думаете о них как об избежании уязвимости в первую очередь. Конечно, поставить вас на этот пьедестал не имеет никакого отношения к вам; нарциссист вас совсем не видит.

5. То, что вы точно похожи

Если человек, которого вы видите, с самого начала говорит вам, что вы родственники душ или что вы на той же длине волны или другие вещи, которые заставляют это звучать так, как будто вы близнецы разлучены при рождении, доктор Малкин советует вам слушать. Опять же, думая таким образом, нарциссист чувствует себя комфортно – если вы действительно тот же человек, ему или ей нужно только проконсультироваться с ним, верно?

Существует гораздо больше, чтобы переосмыслить нарциссизм , и не в последнюю очередь это то, что он дает нам все согласованный способ говорить о много обсуждаемом, но часто слишком упрощенном и чрезмерно драматизированном предмете в этих «взглядах на меня».

Авторское право Peg Streep 2015

Посетите меня на Facebook: http: //www.Facebook.com/PegStreepAuthor

Прочтите блог психологии доктора Крейга Малкина сегодня: https: //www.psychologytoday.com/experts/craig-malkin-phd

Посетите его веб-сайт: http: //www.drcraigmalkin.com