Что делает ваше одержимость здоровым или нездоровым

Источник: JS / Sh

Будь собой – все остальные уже заняты (как однажды сказал великий Оскар Уайльд). Но когда «быть самим собой» становится одержимостью? Некоторые люди обманывают, курят, едят и работают слишком много – другие слишком маленькие. Фруктовский взгляд на «цивилизацию» заключался в том, чтобы бороться с нашими инстинктами; гедонистический подход к жизни включает в себя развязывание наших страстей в поисках удовольствия; где-то посередине, эпикурейская философия говорит нам, что мы должны просто стремиться к устранению желания и жить своей жизнью в постоянном состоянии, сродни тому, кто только что закончил приятную еду (без еды слишком много или слишком мало), не жалея ничего). Но насколько это действительно наш выбор? Можем ли мы реально изменить наше поведение, чтобы изменить наши личности?

Давайте сначала рассмотрим смысл навязчивых идей: клинические психологи думают о них как о фиксации с объектом, человеком или деятельностью – они ненормальны, потому что они ухудшают нашу способность любить и работать. Большинство людей думают об обсессивно-компульсивном расстройстве в качестве примера этого, но технически «навязчивые идеи» применяются только к неконтролируемым мыслям (идеям, которые происходят внутри ума людей с ОКР), и поэтому их нельзя наблюдать. Персонажи, подобные тем, которые изображены Джеком Николсоном, так же хороши, как и у него появляются смешные симптомы, обычно связанные с ОКР, но это «компульсивные» элементы ОКР, и они находятся под произвольным контролем … пока они не станут самоподкрепляемыми и самовоспроизводящимися. Но настоящие компьютерные ритуалы здоровы, поскольку они уменьшают беспокойство, вызванное нездоровой навязчивой идеей. Известное исследование Фрейда, «Человек-крыса», «одержим» неприятными мыслями о военных пытках (крысах, питающихся живыми людьми), проводимых на его близких … которые, по словам Фрейда, показали амбивалентность любых отношений и подавленных чувств сексуального желания и агрессии в отношении одного и того же человека. То, как г-н Райт Ман контролировал эти мысли, состоял в том, что он использовал довольно иррациональный, но эффективный репертуар поведения: он надел военную форму своего отца, подошел к своей комнате и мастурбировал перед зеркалом. Но, учитывая, что ему приходилось так часто делать это, и что он заставлял его чувствовать себя виноватым в этом, его ОКР было явно патологическим (в отличие от «ОКР», который мы используем в повседневной жизни, чтобы обратиться к тому, кто немного дотошным или осмотрительным и двойным – показывает, выключена ли духовка или дверь заблокирована).

С другой стороны, неклиническая коннотация «навязчивых идей» относится к непропорциональному или необычному фокусу чего-то. Например, кто-то может быть одержим садоводством или Facebook или ходить в спортзал. Это просто означает, что они уделяют больше внимания, чем большинству людей, даже большинству людей, которые чего-то интересуют. Это когда навязчивая идея может быть более чем здоровой: никто, кто когда-либо добился чего-либо впечатляющего или не внес какой-либо выдающийся вклад в что-либо, сумел сделать это без определенного уровня одержимости. Например, вы можете быть одаренным футболистом, но если вы не будете навязчиво заниматься, вы никогда не попадете в премьер-лигу. Вы можете быть талантливым музыкантом, талантливым поваром или естественным оратором, но, если вы не будете работать на своих сильных и слабых сторонах, вы в конечном итоге потеряете талант t худшего или в лучшем случае недостаточно. И это также относится к вашей способности влиять на других людей, а не только на себя.

Таким образом, внутри- и межличностные навыки можно было бы развивать и развивать, будучи здорово одержимым самосовершенствованием. Здесь личность играет ключевую роль: из основных (нормальных) черт характера, которые обычно используются для профилирования людей, три особенности особенно важны, чтобы улучшить вашу способность управлять собой и другими. Во-первых, открытость к опыту, черта, связанная с предпочтением для новых и интеллектуально стимулирующих переживаний, и главный маркер интеллектуального любопытства. Эта черта характеризует людей, которые являются гибкими и открытыми, и поэтому открываются для изменения (связанная с этим черта – это психологическая гибкость, потому что она делает менее неприятные отношения с неприятными мыслями). Вторая черта – эмоциональная стабильность – вопреки здравому смыслу может диктовать, иногда лучше быть МЕНЬШЕ стабильной; действительно, когда дело доходит до изменения, менее стабильные люди с большей вероятностью будут подвергать сомнению свое поведение, быть самокритичным, а также мотивироваться виной или страхом неудачи. Все эти аспекты личности могут сделать вас менее уверенными, но если вы слишком уверены, что вряд ли будете думать, что вам нужно измениться (и в итоге вы становитесь высокомерным). В то же время очень низкая эмоциональная стабильность может быть проблематичной, потому что тогда вы никогда не довольны ничем, и вы будете постоянно стремиться к изменению вещей, даже когда они работают, потому что вы не понимаете, что они делают. И третья и конечная черта – это Согласие или Межличностная Чувствительность. Эта черта важна, потому что она позволяет вам получать отзывы от других и учитывать мнения других. Это секретный путь к сочувствию и теплой связи с другими людьми.

• Война и как мы (не делаем) заботимся о другом
• Отображение мозга не показывает, что превращает женщину в
• День отца и смерть Отца
• Внимание Амбициозные молодые женщины
• Истинное значение свободы

Поэтому, если вы обращаете внимание на других и на себя, и вы открыты к изменениям, любая одержимость будет иметь потенциал превратить не только в «здоровую одержимость», но и в драйвере успеха в карьере. Юнг сказал, что «творческий ум играет с объектами, которые он любит» – единственный способ любить что-то – это быть одержимым этим, но если у вас неправильное сочетание личностных качеств, вы можете оказаться в одержимом им (а затем вы скорее всего, будет иметь проблему).

Примите наш новый тест и получите мгновенную обратную связь о своей личности здесь.

• О происхождении морали
• О том, как быть собственником дома
• Все ваши подруги – это то же самое: условия любви Фрейда
• Мечты удивляют и обезболивают нас
• Положительное обучение на уровне колледжа