7 уроков для воспитания устойчивых детей

Простые рекомендации по подготовке следующего поколения к счастью и успеху

Источник: геральт / pixabay

В то время как есть много, чтобы отпраздновать об эпохе, в которой мы живем, есть и повод для беспокойства. Мы живем в трудное время, когда поляризация и изоляция, перемежающиеся гневом, ненавистью и нетерпимостью, кажутся более очевидными, чем в последние 50 лет. Эта реальность предвещает трудный путь вперед, не только для нас, но и для будущих поколений, если мы не будем действовать. Большинство родителей хотят что-то лучшее для своих детей и внуков. Итак, как мы можем гарантировать, что их мир станет лучшим местом, миром принятия, терпимости, взаимного уважения и поддержки? Короткий ответ: мы не можем дать гарантии для будущего других, но мы можем начать готовить будущие поколения к построению лучшего мира завтра, сначала научив их, как стать устойчивыми перед лицом сегодняшних бедствий. Перикл однажды сказал. «То, что вы оставляете позади, – это не то, что выгравировано на каменных памятниках, а то, что вплетено в жизнь других».

• Ваше краткое руководство по борьбе со стрессом и прокрастинацией
• VA выпускает второй национальный отчет о самоубийствах
• Религиозное обоснование светского государства
• Не воспитывайте самостоятельных детей
• Помощь для беспокойства: столкновение с вашими страхами излечит ваш мозг

Источник: blickpixel / pixabay

За последние 40 лет ученые и клиницисты, которые исследовали жизнеспособность человека, лучше всего определяемую как способность оправиться от бедствий, последовательно приходили к аналогичному выводу. Это вывод, который во многих отношениях должен быть самоочевидным. Лучшими предикторами устойчивости являются: 1) оптимизм и вера в себя и 2) социальная сплоченность и межличностная поддержка. Это не обязательно ДНК. Таким образом, есть хорошие новости в этом заключении. Хорошей новостью является то, что устойчивость можно развивать и даже учить (Everly, 2008). Канадский драматург Кристофер Эрл однажды написал: «Время предоставляет уникальную перспективу, которая позволяет нам видеть события через фильтр накопленной мудрости». Вот семь уроков из прошлого, призванных помочь нашим детям построить лучшее будущее, став сегодня более устойчивыми.

Урок № 1: Есть два типа людей: те, кто вносит свой вклад, и те, кто отвлекает. Мы должны учить наших детей, что лучший способ построить жизнь счастья и успеха – через их собственные достижения и вклад в улучшение других, а не путем нападок на достижения других или пассивного ожидания хороших событий.

• Заметка о дебатах Крейга-Хитченса
• Около двух третей результатов Psych держатся в лучших журналах
• Какое событие заставляет людей становиться политически консервативными?
• Последовательные исследования пробиотиков вызвали тревожные звонки
• Хватит отдавать свою силу

Источник: ProFile / pixabay

Урок № 2. Мы должны учить детей быть оптимистами и верить в их способность изменить ситуацию. По словам известного психолога доктора Мартина Селигмана, наука научила нас, что люди, которые обесценивают себя и свои действия, гарантируют неудачу. Также верно и обратное. Если человек верит в себя и в свою способность изменить ситуацию, вероятность успеха будет значительно увеличена. Ральф Уолдо Эмерсон однажды заметил: «Мера психического здоровья – это стремление найти добро повсюду». Поэтому дети должны учиться быть смиренными в успехе, милостивыми в поражении и во всем быть справедливыми.

Урок № 3. Быть тем, кто ищет достижения и вносит свой вклад в улучшение других, не всегда легко. По словам президента Джона Кеннеди: «Только те, кто осмелится потерпеть неудачу, когда-либо добьются больших успехов». Мы должны учить наших детей тому, чего стоит стоить.

Урок № 4. Так что же такое провал? Мы должны учить наших детей тому, что неудача не определяется отсутствием достижений. Неудача определяется отсутствием усилий или отказом от попытки. Жизнь полна трудных решений. Мы должны учить наших детей, что, столкнувшись с трудным решением, они должны принять наилучшее решение, которое они могут дать, учитывая информацию, которую они имеют в то время … и затем отпустить. Момент абсолютной уверенности никогда не наступит. И независимо от того, будет ли решение удачным или нет, оно может послужить мощным уроком для тех, кто готов слушать. Майя Анжелу утверждала: «Тогда я сделала то, что умела делать. Теперь, когда я знаю лучше, я делаю лучше ». Перефразируя немецкого философа Фридриха Вильгельма Ницше, то, что не разрушает вас, сделает вас сильнее.

Урок № 5. Мы должны учить наших детей, что их жизнь будет менее сложной, а их наследие – прочным, если они будут жить честно. Лучше потерпеть неудачу с честью, чем преуспеть в обмане, который Софокл однажды провозгласил. Если они живут честной жизнью, когда они оглядываются назад, отражение будет тем, чем они могут наслаждаться бесконечно. Дети должны научиться давать обещания никогда не делать ничего, что могло бы опозорить их, их друзей или их семью.

Урок № 6: Мы должны научить наших детей нести ответственность за свои действия. Они должны понять, что ошибки и неудачи – это то, что они сделали, а не то, кем они являются. Но, принимая на себя ответственность, помните слова Гомера Симпсона: «Нельзя винить себя. Просто вини себя один раз и двигайся дальше ». Надеюсь, они узнают что-то в процессе. Carpe diem – это латинская фраза «захватить день». Возможно, это должно быть «carpe vita», «захватить жизнь». И каждый делает это, принимая на себя ответственность за свои действия.

Источник: PNG / pixabay

Урок № 7: По словам римского философа Цицерона, дружба способствует процветанию и разделяет невзгоды. Дружба означает помогать другим в трудные времена и ничего не ожидать взамен. Дружба означает отдавать то, что трудно отдавать, и делать это без обид и сожалений. Дружба развивается благодаря тому, что с другими обращаются так, как они хотят, чтобы с ними обращались, а не с тем, как с ними обращаются так, как вы хотите (Everly, Brelesky, & Everly, 2018). Это не всегда легко, так как требует взгляда других. Развивая дружеские отношения и поддержку других, мы, прежде всего, должны учить наших детей относиться к другим с уважением и состраданием.

В заключение, если бы была одна мысль, которую я бы оставил со своими детьми и внуками, это то, что позаимствовано у А. А. Милна, когда его Кристофер Робин говорит с Винни-Пухом: «Обещай мне, что ты всегда будешь помнить, ты смелее, чем ты думаешь» сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь.

(с) Джордж С. Эверли-младший, доктор философии, 2018 год.

Рекомендации

Everly, GS, Jr. (2008). Эластичный ребенок. Нью-Йорк: DiaMedica.

Everly, GS, Jr., Breslesky, G. & Everly, AN (2018). Родни Кролик делает друга: воспитание устойчивости и социального интеллекта. RSI Press. Распространено Bookbaby, Книжный магазин.