Как предсказать нарциссическое насилие

Большинство нарциссических злоупотреблений вызвано одной из трех вещей.

Источник: mohamed_hassan / pixabay

Понимаете ли вы это или нет, вполне вероятно, что у кого-то в вашей жизни есть нарциссическое расстройство личности. Они могут быть вашим другом, вашим любовником, вашим начальником, вашим учителем или вашим родственником. Это означает, что почти неизбежно, что в какой-то момент вы окажетесь на грани нарциссического насилия. Основная причина этого заключается в том, что один из способов, которыми нарциссы управляют своей шаткой самооценкой, заключается в обесценивании других людей.

Это означает, что независимо от того, насколько вы благонамерены, нарцисс в вашей жизни может обидеться на то, что вы говорите или делаете и захотите наказать вас. Если вы читаете эту статью, вполне вероятно, что вы уже получали какую-то форму нарциссического насилия, которая вас потрясла и ранила.

• Для каждого горшка есть крышка
• Больше нашего личного багажа
• Что происходит с «другой женщиной» (или мужчиной) после романа
• Искусство и психология одиночества
• 3 способа опосредованного развода лучше для вашей семьи

Хорошая новость, если можно так назвать, – это то, что нарциссическое насилие часто очень предсказуемо. Некоторого из этого можно избежать, зная три основные вещи, которые обычно вызывают его – и если вы не можете избежать этого, по крайней мере, вы будете лучше подготовлены к пониманию того, что происходит, и защитите себя.

Что может спровоцировать нарциссическое насилие?

1. Любые ваши комментарии или действия, которые воспринимаются как конфронтация или критика.
2. Когда ваше поведение не соответствует тому, что хочет самовлюбленный человек, они могут чувствовать необходимость доминировать над вами и контролировать ваше поведение.
3. Когда нарциссист перестает идеализировать вас и начинает видеть ваши недостатки.

Примечание: я буду использовать термины «нарциссический» и «нарциссический» в этой статье как краткий способ обозначения людей, которые адаптировались к ситуации своего детства, развивая способы мышления и преодоления, которые сегодня обычно называют нарциссическим расстройством личности , Никакого неуважения не предполагается.

• Что делать, если ваш партнер хронически раздражен
• Одна вещь, которую некоторые не делают, которая портит их отношения
• Моногамия больше сексуальности
• 6 способов построить доверие с вашим партнером
• Оргии сквозь века

Три главных триггера нарциссического насилия

1. Если вы противостоите или критикуете их.

Возможно, вы не намерены критиковать то, что говорите. Например, вы можете просто указать предпочтение, отличное от того, которое они высказали. Люди с нарциссической адаптацией страдают от «единомыслия». Это убеждение, что в любой ситуации может быть только один действительный и правильный взгляд. Поэтому, как только они излагают свое мнение, если вы заявляете другое, они могут почувствовать критику и отомстить, обесценив вас.

Пример – Боб и Джим идут на ужин

Боб: Вы обязательно должны заказать здесь стейк. Это удивительно!

Джим: Звучит отлично, но я думаю, что у меня будет рыба.

Боб: Почему ты всегда должен быть таким сложным?

2. Когда они чувствуют необходимость установить господство над вами.

Пример – Боб и его жена Джилл

Боб и Джилл выходят на ужин с другой парой Биллом и Крейгом. Джилл, Билл и Крейг начинают говорить о теме, которая не очень интересна Бобу или его знания. Позже тем вечером:

Боб : Ты испортил мне весь вечер!

Джилл: О чем ты говоришь?

Боб: Это именно то, что я имею в виду! Ты не можешь быть таким глупым! Вы знаете, что вы сделали, и что я был несчастлив, и вы все равно сделали это!

Джилл: Я до сих пор не понимаю, что ты имеешь в виду. Я хорошо провел время и понятия не имел, что ты тоже не получаешь удовольствие от вечера.

Боб: Ну, ты должен был знать. Разве ты не видишь, как тихо я был? Я чувствовал себя совершенно исключенным из разговора. В следующий раз, когда вы это сделаете, я просто встану и оставлю вас там!

3. Когда их первоначальная идеализация у вас как совершенных стирается, и они начинают видеть ваши недостатки.

В начале новых отношений, когда ваш нарциссический партнер думает, что вы совершенны и идеализирует вас, они, вероятно, будут очень добры к вам. По мере того, как они узнают вас и начинают видеть ваши обычные человеческие недостатки, нарциссы де-идеализируют вас. Когда это происходит, они чувствуют себя разочарованными и обманутыми. Вы быстро падаете от того, чтобы быть замеченным как особенный к тому, чтобы быть замеченным как мусор низкого статуса. Затем они могут свободно оскорблять вас.

Пример – Боб и Джилл

Когда Боб впервые встретил Джилл, он нашел ее очень желанной. Она была красива и более культурна, чем он. Он безжалостно преследовал Джилл и искренне верил, что нашел идеальную женщину. Он осыпал ее подарками и комплиментами и быстро предложил брак.

Джилл была сбита с ног и радостно сказала «да».

К несчастью для Джилл, когда они поженились, отношение Боба к ней медленно менялось. Подсознательно Боб считал, что он ничего не стоит. Поэтому любой, кто действительно ценит его, должен быть еще более бесполезным, чем он. Боб начал искать недостатки в Джилл, и поскольку она была настоящим человеком, он обнаружил много недостатков.

Теперь отношение похвалы к вине изменилось, пока все, что услышала Джилл, не было списком оскорбительных жалоб на нее.

Боб: Тебе нужно так много парфюмерии?

Джилл: Я надеваю это специально для тебя. Вы купили его на мой последний день рождения и сказали, что это ваш любимый.

Боб: Ну, ты, должно быть, слишком много надел. Может быть, вам нужен душ. Пока вы в этом, пожалуйста, измените это платье. Ты выглядишь толстым. Мне стыдно, что меня видят с тобой.

Изюминка: большинство нарциссических злоупотреблений не только предсказуемо, но и неизбежно. Это может произойти, когда вы меньше всего этого ожидаете, но когда вы прекратите анализировать это, вы, вероятно, обнаружите, что оно подпадает под одну из трех указанных выше категорий.

Адаптировано из статьи Quora.com «Предсказуемы ли циклы нарциссического насилия?» (21.08.18).