Как преодолеть препятствия на пути к вашему успеху

Эти 5 шагов помогут вам оторваться, чтобы вы могли добиться большего, чем вы хотите.

Источник: Bigstock с разрешения

Жизнь заключается в том, чтобы сократить разрыв между тем, кем вы являетесь, и тем, кем вы хотите быть. Это то, что заставляет нас расти и развиваться как люди. Каждый раз, когда вы ставите цель и достигаете ее, вы становитесь более тем, кем вы стремитесь быть. Однако многие люди могут застрять и разочароваться, если не чувствуют, что не могут достичь поставленных целей. Если вы ставите цель и не достигаете ее достаточно много раз, вы, скорее всего, через некоторое время прекратите попытки, что может привести к жизни, в которой вы не чувствуете, что процветаете. Знание того, как преодолеть препятствия на пути к цели, является ключом к жизни, которая вдохновляет, целеустремленна и удовлетворяет.

Есть два разных типа препятствий: ментальное и реальное. Ментальные препятствия – это убеждения о вашей способности получить то, что вы хотите. Эти убеждения, как правило, находятся под влиянием прошлого опыта, когда вам не удавалось использовать это в качестве доказательства того, что вы не можете сделать что-то другое. Многие из этих умственных препятствий порождают чувство страха. Другие типы препятствий – это реальные препятствия, которые кажутся фактами, например: у меня недостаточно денег, чтобы купить дом моей мечты.

• Качество жизни собаки напрямую связано с качеством жизни владельца
• Скандал при поступлении в колледж – баловство детей
• Тревога и одиночество после жизни независимости
• Уроки жизни есть везде, если ты знаешь, где искать
• Задавать трудные вопросы о СДВГ

Первое, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть любое препятствие, – это четко определить его. Множество препятствий, особенно ментальных, всплывают в глубине вашего подсознания и проявляются в виде смутных чувств, таких как … Этот проект слишком большой, и я чувствую себя подавленным, просто думая об этом, так зачем пытаться . Самый простой способ определить ваши предполагаемые препятствия на пути к цели – это выполнить простое упражнение «мозговой штурм», записав все, что вы можете себе представить, что будет мешать вам. Не подвергайте себя цензуре, просто запишите все, что приходит на ум.

После того, как вы сформировали список препятствий, разберитесь с реальными препятствиями и начните с них. Пройдите их один за другим, сравнивая их с пятью шагами ниже. Что вы обнаружите, так это то, что часто, когда вы начинаете видеть реальные препятствия по-другому, ваши умственные препятствия также начинают меняться. Если это кажется более выполнимым из-за меньшего количества реальных препятствий, это не будет чувствовать себя подавляющим.

1. Проверьте свои предположения. Многие предположения, которые делают ситуацию невозможной, на самом деле являются просто навязанными ограничениями. Например, если вы хотите получить более высокооплачиваемую работу, вы можете сделать некоторые предположения, например, получить ее, мне нужно больше образования, больше опыта и другие навыки. Всегда останавливайтесь, чтобы проверить, основаны ли ваши предположения на фактах. Есть ли другие люди с подобными навыками и образованием, которые уже имеют более высокооплачиваемую работу? Есть очень успешные люди без высших учебных заведений. Вот некоторые из наиболее распространенных предположений: у меня нет достаточно времени, у меня нет денег, у меня нет достаточной помощи, это всегда делалось таким образом . Не бойтесь оспаривать эти идеи, прежде чем позволить им стать пробкой игры.

   • Какой ты вид спорта Родитель ты: оцени себя
   • Уровень образования предсказывает уровень депрессии и доступ к медицинской помощи
   • Иерархия бэби-бумеров
   • Соломон Картер Фуллер
   • Пять советов по наблюдению за словом для людей, стремящихся обрести мудрость

2. Управляйте своими ресурсами. Вы можете заметить, что некоторые из наиболее распространенных предположений связаны с ощущением, что у вас недостаточно ресурсов. Такие ресурсы, как время, мысли и действия, доступны каждому, но они ограничены, поэтому точно так же, как вы думаете о том, как вы тратите свои деньги, вы должны думать о том, как вы тратите свои другие ресурсы. Чем больше их вы приложите к своей цели, тем больше у вас шансов реализовать свои мечты. Все, чего мы хотим достичь в жизни, требует времени. Хорошо зарекомендовавшая себя концепция управления капиталом, которая может применяться здесь: «Сначала заплати себе». Это означает, что вы должны выделить некоторое время в своей жизни для достижения своих целей, прежде чем уделять свое время кому-либо еще. Большинство людей не думают, что у них есть время, чтобы справиться с кризисом, как сломанный водонагреватель, но если это произойдет, они найдут время, чтобы справиться с этим. Если вы можете найти время, чтобы справиться с кризисом, скорее всего, если вы действительно попробовали, вы можете найти время для работы над важной целью или мечтой всей жизни.

3. Мозговой штурм. Ваш мозг – это машина, генерирующая решения, которая способна генерировать решения проблем, о которых вы даже не подозревали. Чем больше внимания и внимания вы уделяете размышлениям о чем-то, тем больше идей о них генерирует ваш мозг. Один из способов запустить этот процесс генерации решений – принять участие в свободном мозговом штурме, который может быть таким же простым, как и записать все идеи, которые приходят вам в голову. Ключ заключается в том, чтобы не фильтровать список с тем, что вы считаете «реалистичным», поскольку это часто основано на определенных предположениях. После того, как вы опубликуете все свои идеи, отложите свой список и вернитесь к нему через 24 часа. Посмотрите, какие из них бросаются вам в глаза, и оспаривайте любые предположения, которые кажутся неправдоподобными. Лучшее время для мозгового штурма – перед сном. Ваше подсознание будет продолжать работать над проблемой, пока вы спите. У Эйнштейна было много самых больших моментов «ага» утром, когда он брился.

4. Рассмотрим возможные альтернативы . Вы всегда будете сталкиваться с препятствиями, над которыми у вас мало контроля. Если вы хотите опубликовать книгу, в какой-то момент вам придется столкнуться с вопросом, нравятся ли издателям книги, есть ли у них потребность в книге такого типа и так далее. Это помогает быть гибким, думая об альтернативных способах достижения вашей цели. Возможно, самоиздание или электронная книга – путь. Застряв в одном способе сделать что-то может действительно ограничить ваши возможности. Здесь может помочь размышление о более широкой картине того, почему вы хотите достичь своей цели. Если ваша конечная цель состоит в том, чтобы донести свою идею до окружающих, чтобы ее могли услышать другие люди, то вам, возможно, придется предоставить себе больше возможностей, чем … Я хочу быть опубликованным в одном из лучших издательств.

5. Попросите кого-нибудь еще. Поскольку вы можете смотреть на проблему только через призму своей собственной перспективы, одним из самых больших препятствий на пути к альтернативному способу сделать что-то могут быть слепые пятна в вашем собственном мышлении. Это может быть очень полезно спросить трех человек, которым вы доверяете, за их мнение. Спросите кого-то, у кого больше опыта, чем у вас, и он может предоставить вам ценные данные для создания новых решений.

Рекомендации

Я. Вильгауэр. (2104). Подумайте о том, чтобы процветать: как использовать силу предвидения разума, чтобы превзойти свое прошлое и изменить свою жизнь. Библиотека нового мира. Новато, Калифорния