3 Грехи Ваш советник по браку не должен комментировать

… и почему вы не должны позволять им.

Источник: фото Shutterstock. Используется с разрешения.

Грех номер один: ваш советник по браку выступает в качестве рефери между двумя из вас.

Угадай, что? Брак тяжело, тяжело. В браке нужно стараться любить и поддерживать тех, кто в основном сводит их с ума. Это правда, что, когда пары борются, они действительно верят, что их перспектива правильная и отчаянно нравится тому, чтобы быть подтвержденным третьей стороной. Они начнут сеанс консультирования по браку с жалоб против других: они злы, они контролируют, они противны, они неряшливы, они являются адекватными родителями; У этого списка нет конца. К сожалению, у их супруга есть аналогичный список.

• Секреты лучшей психотерапии
• Могут ли мамы стать самым большим поводом для позора тела?
• Упродредский алкоголик
• 7 способов Романтические партнеры теряют свое особое место
• Почему мы подчеркиваем и что с этим делать

Было бы ошибкой для советника по браку выбирать одну сторону над другой. Хотя есть некоторые важные исключения из этого, такие как пристрастия и неверность, это остается верным. Задача терапевта – не аргумент. Работа терапевта заключается в том, чтобы помочь парам решить свои собственные различия.

И, если вы не заметили, вы и ваш супруг невероятно разные. Я уже говорил, что «брак начинается с непримиримых различий» и не должен заканчиваться ими. Большинство семейных проблем существует, потому что парам не удалось выявить эти различия. Полагая, что их путь правильный, они заключают, что их супруг ошибается. Когда супруг не отвечает на их предостережения, они становятся сердитыми, затем горькими, а затем далекими.

Прежде чем вы были женаты, вы приложили немало усилий, чтобы стать человеком, которым вы являетесь сегодня. Находя себя, кто ты, кем ты хочешь быть; все, от вашей любимой музыки и любимых блюд и одежды до того, что будет делать ваша жизнь – это одна из самых важных вещей, которые вы когда-либо будете делать в своей жизни.

• Почему дочери нелюбимых матерей борются за поиск партнера
• После менопаузы: как секс различен
• Советы по борьбе с нарушением сна
• Руководство по старому духу
• 100 вопросов, чтобы спросить вашего подростка, а не «Как была школа?»

Вот несколько примеров важных различий, с которыми пары могут бороться: исследования показали, что у людей разные сенсорные пороги, например, и слишком тепло для одного человека слишком холодно для другого. (У вас были войны с термостатом в вашем автомобиле или доме?) Интроверсия и экстраверсия также унаследованы. Когда экстраверт женится на интроверте, для брачного консультанта было бы смешно предположить, что экстраверт правильный, потому что нужно выходить в субботу вечером, а не оставаться дома. Это часто происходит потому, что терапевт может быть сам экстраверт. Один из больших аргументов, которые пары имеют, – это опрятность. То, что муж считает аккуратным и то, что его жена считает аккуратным, – это обычно две разные вещи. Независимо от того, хочет ли муж все блюда, поставленные в посудомоечную машину сразу после использования, а жена чувствует, что раковина должна заполняться до того, как посудомоечная машина будет загружена, это просто вопрос вкуса. Брак-консультанты совершили бы огромную ошибку, если бы они были сторонниками одного или другого просто потому, что это то, что они будут делать или, что еще хуже, решить проблему для них, чтобы они не прекратили сражаться. Тем не менее, верьте или нет, это очень часто случается.

Грех номер два: ваш советник по браку консультирует вас как двух человек, а не как пару.

Удивительно, но у многих психотерапевтов не было тренировок по вопросам брачного консультирования. Не удивительно, что психотерапевты похожи на большинство людей, которые занимаются бизнесом: они ищут деньги для поддержки себя. Они часто берут на себя дело о брачном консультировании, чтобы развивать свою практику. Другая возможность заключается в том, что индивидуальный случай может превратиться в один, нуждающийся в консультировании пар. И хотя у терапевта есть возможность обратиться к консультанту по вопросам брака, это часто является дорогостоящим и трудоемким вариантом, который пациенты обычно не выбирают.

Важно понимать, что методы, связанные с консультированием по вопросам брака, сильно отличаются от тех, которые необходимы для индивидуального консультирования. В индивидуальном консультировании у человека возникает проблема, с которой терапевт пытается им помочь. Например, можно было бы соблазнить брачное консультирование, чтобы рассматривать пару как двух человек; каждый из которых сталкивается с конкретной проблемой, которую советник по браку попытается решить. Это было бы ошибкой. В брачном консультировании проблема почти всегда является проблемой «мы», в которой оба человека вносят что-то. Большинство пар очень хорошо указывают на проблемы другого и не видят своего вклада. В проблеме «мы» невозможно не вносить свой вклад. Или просто говорящие люди занимаются тем, что происходит внутри нас, в то время как консультанты по браку занимаются тем, что происходит между нами. Хотя между ними существует много совпадений, им требуются два отдельных набора навыков.

Грех номер три: Советник по браку ошибочно видит свои проблемы в отношении своих пациентов.

Грех номер три, пожалуй, самый большой грех всех. У наших консультантов по браку есть свои проблемы. Хорошо обученный психотерапевт способен отделить свои проблемы от проблем своих клиентов. К сожалению, многие консультанты по браку видят свои проблемы, связанные с проблемами пациентов. Например, консультант по вопросам брака, который несправедливо доминирует у своего мужа, может почувствовать, что ее женскому клиенту нужно больше противостоять своему мужу. Или мужчина-психотерапевт, который должен облегчить свои собственные страхи близости с собственной женой, выпив бокал вина, прежде чем они начнут заниматься сексом, может предположить, что его клиент-консультант-мужчина делает то же самое.

Брак серьезен и его нельзя воспринимать легкомысленно; ни брачное консультирование. Это, скорее всего, одна из самых важных вещей, которые вы когда-либо будете делать в своей жизни, поэтому выбирайте их разумно. Не бойтесь задавать вопросы своего психотерапевта в начале. Один из вопросов, например, состоял бы в том, чтобы просто спросить: «Сколько консультаций по вопросам брака вы делаете в своей практике?» Ответ должен быть «Много». Различные консультанты по брачным отношениям часто имеют разные учебные навыки и разные теоретические ориентации. Они подходят к вашим проблемам по-разному. Спросите, какой из них они используют.

И, как и во всех профессиях, опыт имеет значение. В то время как опытные брачные консультанты часто трудно договориться о встрече, возможно, стоит подождать. Еще одна важная вещь заключается в том, что у вас должно быть чувство комфорта и поддержки, и вы не должны чувствовать себя атакованным вашим консультантом по браку. Хотя консультант по вопросам брака, возможно, потратит слишком много времени на ваши проблемы, это должно быть только на какое-то время, и вы все равно должны быть уверены, что находитесь в центре внимания. И имейте в виду, что ваш советник по браку может немного поработать с ними на некоторое время. Это обычное явление. Это не значит, что вы виноваты. В самом деле, это может означать, что вы тот, кто больше всего пострадал в отношениях или тот, который может помочь отношениям лучше всего в это конкретное время.

Наконец, вам нужно будет сделать свою часть. Один из способов взглянуть на консультацию по вопросам брака – это то, что вы оба спортсмены, а консультант – ваш тренер. Особенно важно иметь в виду, что независимо от того, насколько хорошо вы тренируетесь, в конечном итоге вам нужно будет играть, чтобы выиграть.

И с таким отношением вы не ошибетесь.