Сколько из вас сказали в детстве: «Не сердитесь на своего друга. Она просто шутила »или даже:« Нехорошо злиться на своих родителей »? Сколько из вас – глоток – даже произносили подобные письма своим детям? Не волнуйся; моя рука тоже поднята. Несмотря на то, что я только что написал книгу о том, как помочь детям принять и справиться с сердитыми чувствами, иногда эти коленные рефлексы просто вылетают из моего рта – как и все остальные.
Это худшие вещи, которые можно сказать ребенку? Хорошо, проработав несколько лет с детьми, подвергшимися насилию, я могу окончательно сказать, что эти пренебрежительные слова не будут помещать вас в список наихудших родителей, но в то же время, несомненно, что, когда детям предлагается проглотить свой гнев, этот гнев всегда откусывает.
1. Мама, у меня болит голова.
Когда дети вынуждены чувствовать себя «плохими» или виновными за злые чувства, они часто учатся отказываться от своих чувств, уходя из него. Естественный, естественный, физиологический опыт гнева не просто уходит, как бы он ни старался скрыться от него. Когда вы глотаете гнев, ваш желудок держит счет. Дети, которые отрицают и уходят от своих чувств, обычно испытывают психосоматические симптомы, такие как головные боли, усталость, боли в животе и даже язвы.
2. Эти мальчики для меня. Они должны быть очень плохими.
Когда дети испытывают дискомфорт о существовании собственного гнева, они часто приписывают его другим людям. Они проецируют собственное эмоциональное состояние на других и могут убедить себя:
«Эти дети очень сердиты и злы. Они просто ревнуют меня.
В социальном плане дети, которые участвуют в этом типе отрицания и прогнозирования, часто ведут себя таким образом, что побуждают сверстников быть агрессивными по отношению к ним, тем самым выполняя свое пророчество о том, что мир полон сердитых, плохих людей.
3. Я верну тебя, и ты даже не узнаешь, что я сержусь.
Еще другие дети, которые социализированы, считают, что «гнев = плохо» развивают пассивное агрессивное поведение. Они маскируют свои гневные чувства и выставляют их сознательными, но скрытыми способами. Ребенок, который сердится на свою мать, но страх, выражающий себя непосредственно, может притворяться, что не слышит ее, когда она называет его на обед или может решиться выполнить свои обязанности намеренно неправильным способом, который, как он знает, приведет в ярость. Таким образом, ребенок получает свою мать, чтобы отразить чувства, которые он держал внутри.
Цель здоровой социализации – научить детей говорить «да» о существовании своего гнева и сказать «нет» выражению этих сердитых чувств вредными и разрушительными способами (Long, Long & Whitson, 2009). Когда родители учат своих детей тому, как злиться эффективно, они закладывают основу для жизни честного общения и здоровых отношений.
Для получения дополнительной информации о том, как помочь детям выражать гнев в здоровых, настойчивых путях, посетите сайт www.signewhitson.com или ознакомьтесь с разделом «Как быть сердитым: руководство группы выражений гневного гнева» для детей и подростков. Следуйте за Signe на Twitter @SigneWhitson или как она на Facebook.
Справка:
Long, N., Long J., & Whitson, S. (2009). Злая улыбка: психология пассивного агрессивного поведения в семьях, школах и рабочих местах, 2-е изд. Остин, Техас: Pro-ED, Inc.
