Сила (доброжелательная) зависть

Сила сравнения

Это глубокая часть человеческой природы, мы сравниваем себя с другими людьми. Особенно интересным видом сравнения является восходящее сравнение, в котором вы сосредотачиваетесь на том, кого, по вашему мнению, лучше, чем вы, каким-то образом.

Когда вы делаете восходящее сравнение, существует множество различных эмоциональных реакций, которые могут возникнуть у вас. Как саксофон, я часто слышу, как играют потрясающие музыканты. Одной реакцией на слушание великого музыканта было бы восхищение их умением. Второй реакцией было бы пожелать, чтобы я мог играть так же хорошо. Такая эмоциональная реакция – это мягкая зависть. Я хочу, что у другого есть. Третьей реакцией было бы почувствовать более разрушительную зависть, в которой я узнаю, что другой игрок лучше, и с этим что-то плохое случится с этим игроком.

Интересная статья Нильса ван де Вена, Марселя Зеленберга и Рика Питера в выпуске Бюллетеня « Личность и социальная психология» за июнь 2011 года говорит о том, что доброжелательная зависть может быть особенно полезной для того, чтобы побудить людей работать более активно.

В одном исследовании студенты колледжа впервые были поставлены в менталитете, что изменение поведения легкое или мышление, что это трудно. Эти менталитеты возникают из исследований Кэрол Двек и ее коллег, и я написал о них раньше в этом блоге. Участникам, которым было дано представление о том, что изменение легко читается о человеке, который преодолел множество препятствий, чтобы стать известным ученым. Участники, которым было задано такое изменение, трудно прочитать о человеке, который всегда был на пути к тому, чтобы стать великим ученым и в конечном итоге стал известным ученым.

• Рикки Мартин сдерживает свой шаг
• Психология благодарности
• «Как ни странно, я естественный солнечный, оптимистичный человек, который также боролся с депрессией».
• Оптимизм идет под землей
• Королевское свадебное безумие – но почему?

Прочитав этот отрывок, участники прочитали статью в газете об отличном ученике, который преуспел в национальном академическом конкурсе. Прочитав эту статью, участники оценили, насколько они чувствовали себя добродушной завистью (желая быть похожим на этого ученика), восхищением (оценивающим то, что сделал студент) и более злой завистью. Наконец, участники сделали то, что казалось несвязанным исследованием. В рамках этого исследования они подсчитали, сколько еще часов они планируют изучить в следующем академическом семестре.

Участникам, которым было дано менталитет, что изменение легко, как правило, чувствует мягкую зависть к превосходному ученику, которого они читают. Напротив, участники, которым давали менталитет, которые сильно изменяются, склонны испытывать восхищение у превосходного ученика.

Когда его спрашивали позже об учебе, те люди, которые думали, что это изменение, легко выразили, что они планировали учиться больше, чем те, кто считал, что изменения были трудными. Предыдущее исследование в этой серии показало, что наличие какого-то восходящего социального сравнения важно для того, чтобы повлиять на работу над заданием, поэтому влияние результатов повлияло не только на манипуляцию мышлением.

• Парадокс красоты
• 5 Отрицательные эмоции рабочего места и их влияние на нас
• BFF или токсичный беспорядок? Большие жизненные события показывают силы и недостатки в женской дружбе
• Что мужчины носят, что это значит, что мужчины хотят, чтобы женщины носили и почему
• 5 способов быть более аутентичными в социальных сетях

Здесь есть два основных урока для самосовершенствования. Во-первых, не забывайте об изменениях. Если вы приложите усилия, ваша работа улучшится. Я, возможно, никогда не буду таким хорошим саксофонистом, как некоторые из великих музыкантов, которых я слышу, но я могу поправляться. Во-вторых, когда вы сравниваете себя с другими, прекрасно позавидовать тем, что у них есть, до тех пор, пока вы используете эту зависть, чтобы сделать себя лучше, а не разорвать других людей.

Подпишись на меня в Твиттере.