Как заставить детей выбирать фрукты для закусок

Учитывая выбор яблока или печенья, что бы ваш ребенок выбрал для перекуса? Большинство родителей догадались, что их ребенок будет выбирать печенье, а не яблоко, и они будут правы. Если вы обеспокоены привычками вашего ребенка к еде, что вы можете сделать, чтобы побудить вашего ребенка выбирать фрукты, а не печенье? Лекции и проповеди, вероятно, не сработают. Недавнее исследование показывает, что родители могут взять урок от компаний, которые продают зерновые и фаст-фуды детям.

Если вы являетесь родителем, вы боретесь с тяжелой битвой против фаст-фуда и закусочных, которые рекламируют ваш сахар, жир и продукты, насыщенные калориями, вашему ребенку. Одна из их любимых стратегий – использовать персонажей мультфильмов в своих рекламных и рекламных материалах.

Согласно одному опросу, Рональд Макдональд признан 96 процентами американских школьников. Кроме того, есть Tony the Tiger, Trix Rabbit и другие характерные для бренда персонажи мультфильмов, предназначенные для того, чтобы заставить детей скулить, пока мама или папа не купят рекламируемый продукт. Совсем недавно маркетологи продуктов питания привязали свои продукты к фильмам и телевизионным персонажам. Например, Шрек Третий был лицензирован McDonald's, M & M's и Kellogg's.

Доктор Брайан Вансинк, профессор Университета Корнелла и автор книги Mindless Eating, изучил более 200 детей в возрасте 8-11 лет в семи нью-йоркских школах. В день, когда дети могли выбрать яблоко или печенье для обеда, только 20 процентов выбирают яблоко. В другой день дети могли выбирать между печеньем и яблоком с наклейкой Elmo («Улица Сезам»), а на третий день выбор был либо печеньем, либо яблоком с наклейкой, изображающей неизвестного персонажа. Наклейка Elmo удвоила выбор яблока по сравнению с яблоками без наклеек. Напротив, наклейка с неизвестным персонажем не увеличивала выбор яблока, поэтому это был знакомый персонаж мультфильма, а не сама наклейка, что привело к выбору большего количества яблок.

Если результаты исследования Wansink могут быть воспроизведены с более крупными образцами, школьные округа могут поручить, чтобы их кафетерии прикрепляли ярлыки со знакомыми персонажами мультфильмов к более здоровым выборам пищи. Но родителям не нужно ждать окончательных исследований и школьных округов. Не должно быть слишком сложно найти привлекательные наклейки и ярлыки, чтобы надеть фрукты, овощи и другие здоровые закуски. Как насчет черепахи-мутантов-мутантов-ниндзя-мутантов на черепичной моркови или «Hello Kitty» на яблоках, чтобы сделать их более привлекательными для маленьких детей?