Быстрое исправление: как отремонтировать важные отношения

На прошлой неделе я провел большую часть своего времени, обсуждая сложную расширенную семейную ситуацию. Было сказано много вещей; много обиженных чувств, крики праведного негодования, возникающие из всех лагерей, и общее согласие в отношении удивительного диапазона различий в мнениях и перспективах.

Это напоминает мне те дни, которые я провел на курсах по этике и семинарах в рамках моего медицинского образования. Спорное дело будет уделено двум различным группам – работа одной группы должна была выступать за нее, а другой против него. Это было глазное открытие и несколько уныние, чтобы заметить, что в ситуациях жизни и смерти разделительная линия между правильным и неправильным может быть расплывчатой ​​и предвзятой из-за личного восприятия. Почти в любом конфликте мнений, как правило, существуют сильные, глубоко обоснованные оправдания, поддерживающие действия обеих сторон.

Большинство членов моей ближайшей семьи очень вербальные, и мы разрабатываем конфликты в ходе длительных дебатов и большого анализа. При этом мы отпускаем пар, говорим то, что нужно сказать, пытаемся понять другого, пытаться понять себя, на нем и на нем. Мы так сильно поддерживаем эти средства разрешения конфликтов, что, если мы не будем осторожны, мы можем бесконечно крутиться кругами, рассекая слой за слоем, пока каждая тонкая сложность проблемы не будет понята и решена. Это может быть хорошо в теории, но в реальной жизни он тратит много времени и энергии. Я уверен, что я не единственный, кто остался на обязательствах на этой неделе из-за всех неприятностей и вскрытий.

Тогда один член семьи, который был вовлечен (но не является частью нашей ближайшей семьи), имел интересный ответ. В ключевом пункте они выразили это мнение: «Я готов просто забыть все это и двигаться дальше».

• В погоне за этими 65%
• Американцы становятся все более и более изолированными? [ОБНОВЛЕНО]
• Позитивная психология осознанности
• Кто из нас наиболее доверчив?
• Я ненавижу школу PE класса

А? Можем ли мы это сделать? Что, если в качестве группы мы могли бы просто согласиться признать, что каждый из нас испортился по-своему, каждый участник сожалел о любом бедствии, которое мы причинили другим, и что мы дадим друг другу новое начало?

Свертки всех наших различных аргументов, оскорблений и перспектив внезапно казались такими тяжелыми и грязными по сравнению с этой четкой, чистой концепцией вытирания сланца чистым и начинающимся.

Это может не всегда работать – в ситуациях, когда преступления имеют очень серьезный характер, может потребоваться более интенсивная работа или расследование ситуации. Но в нашем случае это была комедия (трагедия?) Недоразумений, упущенных возможностей, неразберихи и обидные чувства.

• Способы Почета Потерянных Отцов
• Международный день инвалидов
• Развод причиняет вред детям, даже рожденным
• Действительно ли вы обречены восстановить свой потерянный вес?
• Интеллект, пол учителей и школьные классы

Мне напомнили об этих знаменитых словах о любви: «Любовь – это не стремление к себе, она не просто разозлилась, она не хранит никаких ошибок». Упс. Я определенно записывал ошибки (в некоторых случаях, не давая этому человеку возможность узнать, что я чувствовал себя обиженным в первую очередь), на самом деле я, кажется, делаю это довольно часто.

Есть ли в твоей жизни кто-то, на кого ты вел подсчет голосов? Когда они делают что-то, что кажется вам несправедливым, или вы оказываетесь в споре с ними, вы автоматически поднимаете список в своем уме (или напоминаете им вслух) о всех других вещах, которые они сделали?

Есть ли отношения, которые вы могли бы принести мир, протирая шифер? Это не означает игнорировать любые вредные или оскорбительные действия в будущем – в нашей ситуации мы договорились с этого момента, чтобы сообщить друг другу, когда что-то расстраивает или оскорбляет нас, чтобы мы могли обсудить и разрешить это на месте. Надеюсь, сделав это, он никогда не достигнет такого уровня кипения.

Я знаю, как хорошо это чувствует, когда кто-то не держит мои возмутительные ошибки против меня (и я сделал слишком много, чтобы считать). Кого вы можете освободить от решения того времени, когда они были людьми, и разочаровали или оскорбили вас?

В моей книге « Живите жизнью, которую вы любите: 7 шагов к более здоровому, счастливому, более страстному вам» , четвертый шаг – это «Спасение и оживление ваших отношений». Есть несколько очень эффективных стратегий и методов, о которых я пишу, которые помогут вам мирно и продуктивно решать проблемы и конфликты в отношениях. К сожалению, я забыл применить их на этой неделе! Живи и учись – обучение никогда не прекращается, и это хорошо.

Чтобы заказать Live A Life You Love на Amazon, нажмите здесь

Мои сайты: www.SusanBiali.com; www.LiveaLifeYouLoveBook.com

Присоединяйтесь ко мне на Faceboook: www.facebook.com/DrSusanBiali

Следуйте за мной на Twitter: www.twitter.com/drsusanbiali