Позитивная психология осознанности
Мысли открыты для интерпретации. Чувства – это переводчики. И, учителя – переводчики как мыслей, так и чувств.
По этой причине образование открыто для новой осознанности. Педагоги только начинают изучать и понимать, что на самом деле означает научить внимательности в классе.
Как вы учите учеников быть внимательными в обучении?
Ощущение своей сущности, осознанность в обучении – это сознательное и сознательное осознание себя, другого и субъекта. Основные компоненты внимательного обучения связаны с тремя основными компонентами обучения; самообучение, другое сотрудничество и предметное мастерство.
- Кто из нас наиболее доверчив?
- Я ненавижу школу PE класса
- Способы Почета Потерянных Отцов
- Международный день инвалидов
- Развод причиняет вред детям, даже рожденным
Чтобы учиться, студент должен помнить о своей личной цели в обучении: помнить о себе . Студент должен помнить о своем социальном участии в обучении: помнить о другом . Студент также должен помнить о том, изучает ли он новейшие фотографии NASA Pluto или силу прилагательных: помните о существе .
Внимательность – это ослабленное осознание, которое сначала фокусируется на себе. Как я себя чувствую? Что я делаю? Что я хочу делать?
Внимательность тогда сосредоточена на других. Как они себя чувствуют? Почему они это делают? Что они хотят от меня?
- Действительно ли вы обречены восстановить свой потерянный вес?
- Интеллект, пол учителей и школьные классы
- Реальные пушки не играют
- От Bitten до Smitten: Дать о единственной жизни и обсуждать ее со всеми вами
- Больше уроков, которые я узнал от моего отца
Наконец, внимательность сосредоточена на материи и, надеюсь, на предмет или аспекты этого, что действительно имеет значение.
Когда есть осознанность, внимание следует, поскольку форма следует за функцией. Там, где есть осознанность, основное внимание уделяется естественному побочному продукту. Если есть осознанность, есть поток обучения без усилий … плавно … текучим.
Жидкое и плавное мышление, которое вытекает из источников внимательности, является потоком мышления роста и творческого решения проблем. Если вы хотите, чтобы креативные, проблемные ученики с внутренним осознанием себя и других, – которые бесстрашно вникают в обучение, – учат осознанности.
Есть три стратегии осознанности, которые эмпирически доказали, чтобы принести пользу учащимся, и которые легко адаптируются к классу в любом возрасте или на уровне. Эти стратегии составляют 3 M от осознанности: медитации , мышления и смысла .
Медитация . Исследование медитации как средства осознанности впечатляет. Медитация легко внедряется в классе, и есть богатые и разнообразные ресурсы, чтобы помочь педагогам начать медитационные программы. Посмотрите потрясающее видео, Visiting Valley Quiet Time , и он убедит вас в ценности медитации в классе. Другие ресурсы медитации представлены ниже.
Mindset – Исследования по росту мышления – как достойного ребенка осознанности – впечатляют. Будущий блог более подробно рассмотрит, как обеспечить уверенное состояние ума или ум мышления в процессе обучения. На данный момент основы мышления роста – или как изменить свой ум с оптимистической элегантностью – можно найти на веб-сайте Mindset Work / Brainology .
Значение – Внимательность внушает смысл в обучении. Значимое или эмоционально заряженное обучение порождает отложенное удовлетворение и внутреннюю мотивацию как естественный результат. Значение активирует власть самоуправления, поэтому преподаватели могут отказаться от внешних моделей управления и соответствия, а также принять сознательные подходы к дисциплине. Значение насыщает обучение с помощью мотивации и мастерства. Внимательные действия, такие как те, которые являются частью выдающейся программы Mind-UP , легко внедряются в учебную программу в классе. Другие ресурсы внимательности приведены ниже.
Внимательность направляет ученика к гармоничным и вездесущим пониманиям, которые важны в и в тот момент, чтобы обучение было значительным. Внимательность – это не только осознание, которое направляет внимание – это точная настройка и выравнивание по отношению к себе и другим и целям. Педагоги, которые учат с точки зрения внимательности, всегда будут помнить о том, что является самым важным в классе, и будут учить своих учеников одинаково.
Другие источники
NBC News Тихий видеорепортаж http://www.nbcnews.com/nightly-news/san-francisco-schools-transformed-power-meditation-n276301
Тихая программа времени http://www.davidlynchfoundation.org/pdf/Quiet-Time-Brochure.pdf
Ресурсы Edutopia и Загрузки для Медитации в вашей школе http://www.edutopia.org/stw-student-stress-meditation-resources-downloads
Эдутопия инфографика о медитации в школах по всей Америке http://www.edutopia.org/stw-student-stress-meditation-schools-infographic
Эдутопия учит вдумчивости Приглашение к участию в конкурсе http://www.edutopia.org/blog/teach-mindfulness-invite-happiness
Внимательность для учителей – Урок видео на основе новой книги соавтора Norton Автор, Патриция Дженнингс https://vimeo.com/119990821
Сознательная Дисциплина http://consciousdiscipline.com
Центр здоровья и достижения в образовании http://www.cwae.org
Внимательные школы http://www.mindfulschools.org
Советы Большого Хорошего Научного Центра для Обучения Вниманию Детей (Cowen, 2013). http://greatergood.berkeley.edu/article/item/tips_for_teaching_mindfulness_to_kids
PBS Mindfulness: Руководство для учителей http://www.pbs.org/thebuddha/teachers-guide/
Академия Positive Edge в Великобритании – это стартап, с которым я работаю, чтобы принести интернет-уроки в средствах массовой информации для студентов по всему миру. Внимательность – это механизм позитивной психологии, а модуль внимательности – это первая динамическая учебная программа, которую поставляет Positive Edge. http://positiveedgeeducation.com
Wake Up Schools http://wakeupschools.org/wake-up/
Благодаря Элизе Уилер за ее работы на этой странице. Она проиллюстрировала книгу « Что значит быть настоящим » Раны Диорио в Little Pickle Press. Little Pickle Press публикует осмысленные книги и средства массовой информации для детей. Другая значимая и продуманная детская литература рекомендуется Пэм в своем блоге « Внимательный класс». Пэм обучается в учебной программе Mindfulness School Curriculum и является еще одним сторонником проекта Mind Up.
Как всегда, особое спасибо Джилл Х. Андерсон из Анн-Арбора, штат Мичиган, за предоставление мне разрешения использовать ее очаровательные произведения искусства. Надеюсь, что в будущих постах будут представлены и другие ее оригинальные рисунки, а также для сотрудничества с ней другими способами. Джилл является недавно вышедшим на пенсию преподавателем на уровне университета, специализирующимся на общественной пропаганде. Она также является создателем увлекательных рисунков и кукол.
************************************************** ********
ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ В МОЕЙ КНИГИ : Положительная психология в классе начальной школы (WW Norton & Company, 2013) предназначена для того, чтобы помочь учителям создавать классные классы психологии в соответствии с аффективной нейронаукой.
ПОСМОТРЕТЬ МЕНЯ НА TWITTER https://twitter.com/pattyogrady
Присоединяйтесь к FACEBOOK https://www.facebook.com
НАЙТИ ME НА GOOGLE https://plus.google.com/+PattyOGrady/
ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ CLASSROOM DAILY https: // www.pattyogrady.com
