Послеродовые женщины и терапия?

Источник: istock

Послеродовые женщины устали от усталости, истощены от лишения сна и наводнены хлопотами и раздражительностью даже в лучшие дни. Они стремятся выполнять ежедневные требования нового и нуждающегося младенца, цепляющегося за маму за пропитание и убежище. У новых матерей почти нет времени на обед или горячий душ. Для некоторых женщин, без предупреждения, все становится хуже. Симптомы депрессии и беспокойства спускаются, сжимая ее безумный график с непроницаемым, утолщенным туманом, отвлекающим ее от задачи. Она не может думать прямо. Теперь она задается вопросом, почему у нее был этот ребенок. Она думает, что это была ошибка. Она хочет вернуться к своей жизни до того, как придет ребенок. Она чувствует себя обиженным, потерянным, безнадежным, взволнованным и навеки виноватым. Что еще хуже, ей говорят друзья, семья и ее врач, что это нормально. Если она чувствует себя достаточно плохо, достаточно долго, ей говорят, что она должна поговорить с терапевтом, чтобы она могла найти облегчение от ее подавляющих эмоций.

Ты шутишь? У меня даже нет времени чистить зубы! И денег у нас нет. И мой муж подумает, что это было легкомысленно. Кроме того, какая польза от него, поговорить с незнакомцем о том, как я себя чувствую? Может ли терапевт кормить моего ребенка в 3 часа ночи?

Каждая послеродовая женщина озабочена, подавлена ​​ли она или нет. Это не лучшее время для вставки терапевтических отношений и интенсивного процесса заживления. Но если ее симптомы депрессии и беспокойства достаточно остры, если она достаточно больна, если ее мысли достаточно искажены, ей нужна помощь.

И ей нужна помощь сразу.

• Бесконечная Терминальная Бессонница
• Сохранение ваших детей от становления статистики развода
• Лечение тревоги без использования рецептурных препаратов
• Пребывание в центре и спокойствие в тревожном мире
• Давайте сократим новых мам

Табу против матерей, выражающих негативные чувства об их опыте или о своих детях, действует как подкрепление их молчания. Некоторые женщины стараются не думать о том, как ужасно они себя чувствуют, надеясь, что все это исчезнет само по себе. Другие беспокоятся навсегда, что это постоянное состояние бытия. Третьи не могут решить, поможет ли поиск помощи лучше или хуже.

Несовместимость между материнством и чувством контроля очевидна для большинства новых мам, почти сразу. Для мам непостижимо цепляться за стремление к контролю и автономии, в то время как они одновременно борются за связь и заботу о своем зависимом младенце. Послеродовые женщины, будь то депрессии или нет, обязаны восстанавливать себя, в определенной степени, в зависимости от потребностей материнства. Это требует практической, эмоциональной, психологической и чрезвычайно личной трансформации. Когда депрессия поражает, происходит резкое нарушение, которое препятствует переходу к материнству. Матери, которые доверяют естественному потоку жизни, ожидают, что этот отрывок будет развиваться естественным путем, но вместо этого останутся чувствами, обманутыми, разъяренными и по существу непонятыми.

Мы живем в культуре, которая усиливает представление о том, что женщины должны предвидеть плавное и эйфорическое развитие материнства, и до недавнего времени это была исключительная точка зрения, изображенная в средствах массовой информации. Даже когда реклама, связанная с здравоохранением и различные рекламные акции, продолжает изображать новых матерей как сияющих, обдуваемых воздухом и недостижимо блаженных, некоторые вещи начинают меняться. Недавнее внимание к кампаниям по повышению информированности общественности набирает обороты, продвигая поставщиков медицинских услуг и каналы средств массовой информации, чтобы еще раз взглянуть на широко распространенную распространенность послеродовых настроений и тревожных расстройств. Тем не менее, многое по-прежнему неправильно понимается. Когда мы поражаемся высокой статистикой, те, кто участвует как лично, так и профессионально, могут неправильно понимать, что, когда мы говорим о послеродовой депрессии, мы говорим о женщинах, которые испытывают клиническую депрессию, с симптомами, которые соответствуют критериям основного расстройства настроения. Не блюз, а не расстройство адаптации, а не то, что она имеет прикосновение после родов.

• Поместите свой собственный спин на него
• Три способа поиска сексуального хакера на работе
• Любопытный случай депрессии
• Второй брак: что вам нужно знать
• Инструментарий для школьного стресс-менеджмента для подростков

Мы говорим о серьезных симптомах, которые требуют серьезного внимания.

Даже с многообещающим национальным разговором и участием в сообществе многие послеродовые женщины остаются парализованными симптомами. Какое жестокое сопоставление. Самый драгоценный и великолепный опыт жизни на фоне невыразимой тоски. Все, что я хотел всю свою жизнь, – стать матерью. Чтобы иметь ребенка. А теперь это. Это так несправедливо. Это так страшно. Это кажется невыносимым. Я не уверен, что смогу это сделать. Непостижимое противоречие. Противоречие, которое, по иронии судьбы, заставляет ее притворяться, что она в порядке. Ей удается прикоснуться к той небольшой энергии, которую она имеет, чтобы создать и поддерживать иллюзию, что все под контролем. В конце концов, мать, которая не может адекватно позаботиться о себе, наверняка не ожидала бы адекватного ухода за своим ребенком, думает она, таким образом, притворство задерживается.

Поскольку двуличность поднимает пар, мы можем только представить, сколько энергии требуется для поддержания этого предлога. С усталостью в центре этого дела, если ей повезет, она обладает достаточной силой, чтобы пройти через движения, пока она держится перед лицом сокрушенных ожиданий и неумолимых симптомов. Затем она крутится от одной непреодолимой задачи к другой, неспособной сосредоточиться и не в состоянии дышать. Она редко просит помощи и редко исповедует свои темные мысли, чтобы она не беспокоила других или не возбуждала подозрений, что она неспособна продолжать.

Терапевты, которые специализируются на лечении перинатальной депрессии и беспокойства, подвергаются сомнению и имеют честь сопровождать женщину после родов, поскольку она течет на этой пропасти между ее борьбой за день и ее прерывистым желанием сдаться. Иногда, освобождая ее хватку и погружаясь в бездну, звучит соблазнительно, и самоубийство может показаться лучшим вариантом, чем страдания.

Разумеется, ответ на эту ошибочную приманку – безусловно наш самый неотложный призыв к действию, но изо дня в день наша задача – убедить ее в том, что путешествие назад к ней само по себе стоит того, что невообразимое усилие. Наша самая большая задача, поскольку мы разделяем святое пространство с ее болью, заключается в сохранении целостности ее желаний, в то время как мы мягко ведем ее к более полному состоянию благополучия. Мы делаем это несмотря на ее сопротивление. Мы делаем это, полагает ли она, что она поправится или нет. Мы делаем это, когда она откидывается от нас, искушаемая темнотой. Мы делаем это, чтобы помочь ей дышать, хочет ли она сидеть с нами или нет. Вот почему она призвала силы одеться и присутствовать в наших офисах.

Адаптировано из «Искусство Холдинга: существенное вмешательство» (Routledge, по контракту) Карен Клейман