Дорогой доктор Аласко: Один из членов моей семьи любит постоянно обвинять других в «отрицании». Когда я спрашиваю его об этом, его объяснения не имеют большого смысла. Я считаю, что либо что-то истинно, либо нет. Так действительно ли существует отрицание? И если это так, как это работает?
Дорогой читатель: Да, отрицание (реальности) существует. Но почему? И как люди, одаренные способностью анализировать сложную информацию, игнорируют факты непосредственно перед их глазами? И отказываясь видеть это, даже если игнорирование информации может быть катастрофическим?
Начнем с рассмотрения вашего корневого помещения. Это чрезмерное упрощение, чтобы полагать, что что-то либо истинно, либо ложно. Зачем? Потому что люди испытывают целый ряд мощных и сложных эмоций, таких как желание, жадность, гордость, месть, потребность в статусе, стыде, унижении и т. Д. Эти эмоции оказывают сильное влияние на способность человека интерпретировать факты.
Теперь наш общий прогресс как общество основывается на нашем обучении, как контролировать эти эмоции и принимать решения на основе фактов. Однако принятие решений на основе фактов не принесло такого большого прогресса в нашем обществе, которого он заслуживает, потому что многие решения перегружены этими эмоциями. Добавить в другую психологическую динамику, такую как идеология (которая заменяет веру на факты), инерцию (изменение требует значительной энергии), импульс (стремление к препятствиям на нашем пути), импульсивность (желая это сейчас!) И упрямство (никто не будет измените мой разум), и мы можем легко отнести факты в дальний угол за несколькими кусками тяжелой ментальной мебели.
Вот общий пример отказа: как мы тратим деньги. Желание, жадность и потребность в статусе могут легко отменить рациональные соображения, обеспечивая стимулы, которые влияют на наши привычки к расходам.
Например, важный друг приглашает вас на вечеринку по случаю дня рождения в дорогом ресторане. Вы знаете, что это будет стоить вам не менее 50 долларов. Вы знаете, что вам придется все это заряжать. Вы знаете, что ваши кредитные лимиты растянуты. Вы знаете, что не можете позволить себе дополнительные 50 долларов, добавленные к вашему долгу. Чем ты занимаешься?
Скорее всего, вы идете и тратите 50 долларов. И вы оправдываете его отрицанием плюс некоторое заблуждение. Да, факты о том, как это повлияет на ваше финансовое состояние, верны, но говорить «нет» стороне будет означать противостояние сильному желанию, гордости за способность тратить, ваши уже импульсивные привычки и ваш социальный статус в качестве публично видимого человека. Короче говоря, это означало бы признание целого ряда фактических ограничений в отношении вашей жизни. Реальность чувствует сжатие, поэтому правила отказа.
Тот же процесс рассуждений относится к тысячам различных решений, будь то принятие решения о заказе картофеля фри или другого напитка или покупка нового внедорожника или посещение свидания с кем-либо, состоящим в браке, или игнорирование того факта, что ваша дата или супруга постоянно пьют слишком много, или что вы и ваш супруг не имели полноценного разговора в течение года. Отказ от этих фактов позволяет вам двигаться дальше, а не останавливаться и сталкиваться с болезненными ограничениями и требованиями реальности.
Существует непреложный факт об отрицании: он не работает – надолго. Реальность всегда побеждает. И когда это происходит, следующим шагом в этом процессе является виноватость, которая переносит ответственность на кого-то или что-то еще. «Я сделал это только из-за тебя! Если бы вы этого не сделали, я бы этого не делал ». Поэтому, когда есть отрицание, вину всегда доступно, чтобы облегчить боль, когда реальность кусается.
Так что да, состояние «в отрицании» действительно существует. Является ли ваш член семьи правильным при назначении этого состояния остальным из вас, это другой вопрос, но на самом деле это условие, в котором многие из нас живут на регулярной основе.