Личность и увеличение веса

Существует тенденция смотреть на людей, которые набрали вес, и предположить, что есть что-то в их личности, что заставляло их набирать вес. Однако мы редко рассматриваем противоположную возможность. Возможно, поведение, которое заставляет людей набирать вес, фактически приводит к изменениям в личности людей с течением времени.

Эта возможность была изучена в увлекательной статье Анджелины Суттин и семи соавторов в выпуске «Психологическая наука» за июль 2013 года. Эти авторы изучили данные примерно из 2000 человек, взятых из двух продольных исследований. Взрослые в этих исследованиях обычно находились в возрасте от 40 до 50 лет во время первого измерения. Лица в этих исследованиях взяли базовый личный инвентарь, а также измерили их рост и вес (в одном исследовании) или сами сообщили о своем весе (в другом). Измерения для каждого человека проводились через 8-10 лет.

Исследователи проанализировали данные, чтобы увидеть, повлияло ли значительное увеличение веса (прирост более 10 фунтов) и значительная потеря веса (потеря более 10 фунтов) на показатели личности. Потеря веса не оказывала надежного влияния на показатели личности. Однако увеличение веса имело две связи с личностью.

Участники, которые получили более 10 фунтов, были столь же импульсивны, как и те, кто не был на исходном уровне, но были значительно более импульсивны в контрольном тесте, чем те, кто не набирал вес. Удивительно, но те, кто набрал вес, также увеличились в том, насколько вероятно, что они будут обсуждать решения по сравнению с теми, кто не набрал веса.

• Признание гнева как внутреннего сигнала тревоги: путь к прощению
• Кость условности: остеопороз и вес
• НАЧАТЬ СВЕЖИЕ С НАШИ ОТЦА
• Воспитание детей, которые любят чтение и потение книг.
• Чего не хватает?

Эта пара результатов интересна по ряду причин. Во-первых, это говорит о том, что повторное поведение, приводящее к телесным изменениям, может в конечном счете также влиять на характеристики личности. В течение 10-летнего периода много времени переедать и есть слишком много, может заставить людей стать более импульсивными в целом.

Во-вторых, интересна комбинация результатов для импульсивности и обсуждения. Вы можете подумать, что люди, которые импульсивны, не думают о своих действиях и последствиях своих действий. В этом случае, однако, люди более импульсивны и более совещательны. Это означает, что они, вероятно, понимают последствия своей импульсивности, но не могут перестать действовать.

Эти данные свидетельствуют о том, что было бы полезно использовать другой подход к потере веса, особенно у пожилых людей. Часто мы предоставляем много информации о здоровом питании и потере веса. Предполагается, что если больше людей понимают, почему их привычки в еде приводят к увеличению веса и потенциальному плохим здоровью, они изменят способ их употребления.

• Все может произойти в любое время
• Я Sourpuss, и я заслуживаю быть!
• Как капитан Америка может помочь американцам вернуть свое единство
• Дискуссия о психическом здоровье во время разгрома Germanwings
• Освоение искусства предоставления и принятия пространства

Эти данные свидетельствуют о том, что информация вряд ли поможет. Люди в этом исследовании могут думать об их ацитонах, они просто не меняют своего поведения перед лицом искушения. Это говорит о том, что мы должны помогать людям менять свою среду, чтобы сделать поведение, которое они хотят выполнять легче, и поведение, которое они хотят избежать, сложнее сделать. Кроме того, это предполагает, что люди должны общаться с семьей и друзьями, чтобы спасти их от соблазна. В конечном счете, когда вы, вероятно, будете импульсивны, люди вокруг вас могут стать отличным источником силы.

Подпишись на меня в Твиттере.

А на Facebook и в Google+.

Посмотрите мои книги «Умное мышление и привычки к лидерству»

И в январе 2014 года Smart Change