Как запланировать летнюю «Рабочую неделю» вашего ребенка?

Источник: © Frank Boston / Corbis Veer Изображения, используемые по разрешению

Пока дети подсчитывают дни до «школы навсегда!», Многие родители тайно боятся последнего звонка. Им нравится мысль о том, что им не нужно просыпаться на рассвете и заводить детей в школу, но они ожидают, что они проиграют бесконечную игру «держаться подальше» от электроники. Дети ждут этого с другой стороны пульта – с ликованием и восторгом. Почему дети так уверены, что время экрана будет все время? Они знают, что родители больше не могут использовать прерывание видеоигр для выполнения домашних заданий или раннего пробуждения, чтобы поймать автобус как повод прекратить играть в Марио Карт или (скажем, это не так …) Grand Theft Auto.

Не бойся. Новая идея на помощь.

Ваши дети могут быть готовы к прыжкам в отличное лето без родительских ожиданий, но вы можете повернуть вечеринку с немного другой, ну, на самом деле совершенно другой идеей. Идея радикала (для вашего ребенка) заключается в том, что летом вы можете сделать какую-то работу – будь то качка по дому или просмотр математических фактов – и все еще есть отличное лето. Не хотите быть носителем плохих новостей? Вы не. В орошаемой версии, которую могут сказать родители Дэвида Седириса, вы не изобрели этого. Это называется жизнью. И это действительно хорошо для них – и вы.

Вспомните свое детство. У всех нас были свои дела. Делаем наши кровати, вынимаем мусор, делаем посуду, режем траву. Мы его ненавидели, но все было в порядке. Мы не страдали за это; и хотя мы не хотели бы этого признавать, мы приспособились (даже в конце концов перестали плакать, когда мой папа попросил меня сорвать сад – целых 15 минут). Это великий урок лета.

• Краткий обзор Rom Houben
• Популярная культура: я не забочусь о Леброн Джеймс или Линдсей Лохан или …
• Боль, гнев и оскорбление
• Мы вынуждены быть позитивными или негативными?
• Влияние мечты на вашу социальную жизнь.

И лучше всего начать этот урок сразу с места.

Работа, даже работа, которую мы не любим, является частью жизни. Управлять разочарованием, скукой, агонией этих 15 минут, подметающей переднее крыльцо, работать над математическим пакетом или ходить по собаке, является создание персонажа. И чем раньше мы начинаем строить этот персонаж, тем более естественными становятся эти привычки.

Столько, сколько мы все жаждем свободного времени, инерция и скука происходят без структуры. Зачисление ваших детей в ежедневное задание, сопровождаемое свободным временем, дает им структуру, чтобы иметь удовлетворительное лето. Мы не говорим о работе в течение 40 часов в неделю, мы говорим о создании сжатого рабочего дня – 2 или 3 часа ответственности, после чего у них будет веселое время. Это может состоять из единицы времени каждый день в следующих категориях: Обычная хорошая помощь с помощью простых дел или няни, Упражнение / Упражнение – внутри или снаружи, а также обучение – летнее чтение, математические пакеты, подготовка к SAT).

• Вы более невежественны, чем думаете, что вы
• Последний выход
• Может быть, они знают что-то, чего я не знаю?
• Мечты
• Коронация фармахимии

Это все в доставке

То, что может сделать или сломать успех этого плана, – это доставка. Подумайте о сотрудничестве и разговоре. Открыватель: «Мы действительно хотим, чтобы это было отличным летом для всех, мы хотим, чтобы вы веселились, и мы хотим, чтобы вы оставались здоровыми, и мы не хотим сражаться. Как насчет вас? «Дети с большей вероятностью последуют за планом, если у них есть рука в планировании, поэтому попросите своего ребенка задуматься о том, как это сделать. Слушайте и усиливайте любые позитивные усилия. Попросите их записать идеи для каждой из трех категорий выше на отдельных карточках. Затем каждое утро ваш ребенок может взять три карты и решить, когда они будут выполнять каждое из своих подразделений. Или, упорядочьте его и попросите вашего ребенка создать дневной узор на лето.

Вот несколько подробных подробностей, которые помогут вам начать (и убедите вас, что вы можете и должны установить это в своей семье!)

«Обыкновенные дела»

Вместо того, чтобы назначать задания, попросите своего ребенка подумать о задачах, которые они могут сделать, которые полезны для семьи (хотя вы можете подумать, что они не обратили внимания, когда вы просите их помочь, они точно знают, что нужно делать) , Даже дети младшего возраста могут перекликаться с тем, какие хлопоты они видят. Будьте изобретательны – за пределами классики помогать с мусором или опорожнять посудомоечную машину (или для младших детей – только серебро), но, возможно, ваш ребенок может поливать растения, организовывать ящики, копировать почту для переработки. Пусть они гордятся тем, что им принадлежит «отдел», поэтому вместо того, чтобы следить за тем, что делают дети с их обувью, ваш ребенок, ответственный за поддержание удобного входа, сделает это за вас. Правило большого пальца для хронометража составляет около 5-10 минут для детей в возрасте до 7 лет, детей в возрасте 8-10: 15-25 минут, детей старше 10: 25-45 минут. Будьте гибкими, многие дети, безусловно, способны к большему, но дело в том, чтобы привыкнуть к этой работе каждый день или, по крайней мере, несколько раз в неделю, так что дело не в том, чтобы увидеть, сколько можно сделать, сколько они могут получить, не жалуясь слишком много.

Упражнение / активность

Ленькие дни лета – это больше, чем эвфемизм для большинства детей. Дети подвергаются большему риску набирать вес в течение лета со сниженной активностью, а осуществление пальцев в текстовом режиме или в играх не сокращает его. Инициируйте ежедневные занятия детьми или забавную семейную деятельность – ранним утром или после ужина, или прогулкой по собаке, семейной велосипедной прогулкой или хула, накидывающейся или ударяющей мяч в местном поле. Сначала может быть неудобно, если вы не привыкли к этому, но вы найдете свой ритм и разговор. Привлечение друзей поможет создать импульс и уменьшить ворчание. Эксперты рекомендуют два часа активности в день, чтобы начать это.

Время чтения / работы

Важно также заняться мозгом. Исследования доказали, что все дети подвергаются риску летнего «скольжения», теряющего свои основные академические навыки без практики; и что дети заканчивают тесты на результат в конце лета, чем в начале. Сделайте это семейное мероприятие, когда это возможно. Вместо того, чтобы отправлять своего ребенка в свою комнату, как наказание за чтение или работу с их летними школьными пакетами, создать семейный учебный зал или время чтения. Это может быть после обеда и до (или вместо) любого просмотра телевизора или времени экрана. Пусть ваш ребенок выбирает книги, делится чтением книги или читает бок о бок. Вы сами моделируете ценность чтения и обучения по собственному участию. Или присоединиться к большому сообществу – многие библиотеки создают интерес и волнение, приглашая детей отслеживать и подавать на тридцать миллионов минут коллективного летнего чтения.

Экранное время

Когда я говорю родителям, что такие эксперты, как Американская академия педиатрии, рекомендуют ограничивать время экрана до двух часов в день для детей 3-18 (и ни одного для детей младше 3 лет), они волнуются – как они будут заполнять все остальные часы ?

Я говорю: эксперты рекомендуют есть 5 овощей в день, я ем только 3, и я – орех! Поэтому, если вы можете идти только с духом рекомендации, а не с секундомером, не беспокойтесь, имея гибкий ориентир лучше, чем никакой рекомендации вообще. Вы могли бы вознаградить своего ребенка за дополнительный час экранного времени за сотрудничество со всеми другими ожиданиями сконцентрированного рабочего дня без суеты или муссы.

Нужны некоторые идеи для нетехнических мероприятий? Вот несколько отличных книг, которые вы можете найти в Интернете или в библиотеке: «Дарская книга для девочек», «Опасная книга для мальчиков» и мой любимый фильм «Unplugged Play».

Суть в том, что это воспитание – это не 9-месячная работа, а лето с большим отдыхом предлагает возможности для обучения, которые могут быть труднее втиснуть во время напряженного учебного года. Предлагая вашему ребенку задачу, которая не является мгновенно интересной и приятной, бросает им вызов, чтобы найти удовольствие, поддерживать усилия, проявлять терпение и работать над достижением цели, которая может быть не сразу очевидной или приятной, но, в конце концов, это , Это то, что им понадобится на протяжении всей их жизни, и вы пользуетесь этой возможностью, чтобы укрепить это сейчас. Дети, которым доверяют обязанности, заслуживают ваше доверие, считаются важными членами своего первого сообщества: семьи. Это заставляет их видеть себя в этом свете, когда они выходят в более крупные общины – школу, рабочие места, города, мир в целом. Вот как они узнают, что считают. Именно здесь происходит подлинное чувство самооценки, самоценности и самоэффективности.

Хорошо, читайте лекцию. Ну, почти. Если при создании этой новой структуры у ваших детей вы начинаете ощущать эту двойную стандартную вину, так как вы слишком много времени проводите на своем ноутбуке, и вам не хватает времени на перемещение остальной части вашего тела – бросьте вызов себе на борт. Для установления новой привычки требуется три недели, поэтому будьте терпеливы и настойчивы. Ваш ребенок будет удивлен и узнает из вашего примера! Счастливого лета все!

© 2015 Тамар Чанский, к.т.н.

Автор освобождения вашего ребенка от беспокойства

Версия этого ранее была размещена на Newsworks.org.

ПОДКЛЮЧИТЬ С DR. ЧАНСКИЙ НА ЛИЦЕВОЙ КНИГЕ И ТВИТТЕРЕ. ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБЕСПЕЧИВАЙТЕ ЭТО!