Все может произойти в любое время

«Все может случиться в любое время» – это комментарий одного из моих любимых учителей-буддистов – Джозефа Гольдштейна. В моей книге « Как быть больной» я говорю об этой реакции:

Сначала я подумал: «Да, скажи мне то, что я не знаю. Но когда я не выздоравливал, я начал глубоко размышлять о значении «что-то может случиться в любое время» – например, заболеть и не поправляться, например, отказаться от моей профессии, как редко быть в состоянии покинуть дом.

Несколько недель назад слова Иосифа отвели домой ко мне. Было ранним утром в воскресенье, и моему новому щенку Скауту исполнилось пять месяцев. Я лежал на кровати, накладывая последние штрихи на кусок, который я недавно опубликовал о плюсах и минусах получения щенка, если вы хронически больны. Внезапно, из гостиной, Скаут начал кричать от боли с той интенсивностью, о которой я никогда не слышал. Мы с мужем бросились к ней. Он опустился на колени, чтобы попытаться определить, что случилось, но она продолжала кричать от боли. Затем мы заметили, что она не наносила никакого веса на ее правую ногу и что каждый раз, когда мой муж коснулся ее возле локтя, объем ее криков увеличивался.

Мы посадили ее в машину и поехали в Калифорнийский университет в больницу Дэвис. Они взяли рентгеновские снимки и обнаружили большой перелом плечевой кости в суставе, где он прикрепляется к локту. Под «большим» я имею в виду, что когда мы смотрели на рентгеновские лучи, мы могли видеть почти четверть дюйма между двумя половинами кости. Это потребовало хирургического ремонта, а не броска. Нам сказали, что это будет сделано в понедельник. Поэтому в 11 часов утра в воскресенье мы оставили нашего щенка в ветеринарной больнице, после того, как были уверены, что они будут держать ее на больном лечении. У нас не было выбора, кроме как идти домой и ждать.

• Проект «Хорошая жизнь»: Чарльз Духигг о силе привычки
• Инновации лидерства: послушание или намерение, какой выигрывает?
• Спасибо за этот четверг – и всегда
• Bliss Tip для "Bone Envy"
• Как мы можем столкнуться и даже победить страх при раке

В понедельник в 18:00 хирург-ортопед позвонил, чтобы сообщить, что операция прошла хорошо, хотя ей пришлось вставить штифт и винт. Она сказала, что мы сможем отвезти Скаут домой на следующий день. Я почувствовал облегчение.

Через три часа, когда я готовился к постели, хирург перезвонил. Она сказала мне, что она только что позвонила технику в зону выздоровления. Разведчик снова сломал ей плечевую кость, на этот раз выше перерыва, который был отремонтирован. Техник сказал ей, что он только что закончил ухаживать за Скаутом и покинул ближайшую окрестность своей клетки, когда она начала плакать от боли. Лучшая догадка хирурга заключалась в том, что Скаут каким-то образом получил свою ногу, застрявшую в решетках клетки, но был слишком взволнован от анестезии, чтобы освободиться, не повредив себя. Мы никогда не узнаем, что произошло.

Итак, во вторник вместо того, чтобы Скаут вернулся домой, она снова оперировалась. Второй перерыв был хуже первого. В свой призыв ко мне в тот вечер хирург сказал мне, что потребовалось пять часов на ремонт. Это была сложная процедура, отчасти потому, что она должна была быть осторожна, чтобы не повредить ни одного из многих нервов, которые были в зоне перерыва. Она вставила две пластины, штифт и кучу винтов.

• Капитальный ремонт: работа с сотрудником, который приносит вам гайки
• благодарение
• Вопросы легки. Слушать сложно.
• Чип Конли: Эмоциональные уравнения, любовь и значение
• Жизнь в Центре Вселенной

Итак, у моего маленького щенка есть много оборудования в правой ноге. Проверьте рентгеновский снимок слева. Хирург назвал это «очень трудным делом». Увидев рентген, наш обычный ветеринар сказал: «Это преуменьшение».

Мы не доставляли Скаут домой до четверга. Мне было тяжело; Я так сильно привязался к ней, отчасти потому, что я дома все время и отчасти потому, что вскоре после того, как она приехала жить с нами, мой муж был вне города в течение почти трех недель.

Разведчик пришел домой к другой жизни, чем та, с которой она привыкла, – и отличается от той, с которой я привык. Она должна быть ограничена небольшой территорией. Для меня это означает, что вместо того, чтобы сидеть на улице и смотреть, как она бегает по двору или лежит на импровизированной кровати на полу гостиной и бросает мяч для нее, мне нужно найти способы сохранить ее содержание в небольшом площадь.

В течение первых четырех недель эта область составляла 4 'к 5.' Сейчас мы находимся во второй четырехнедельный период, и она все еще привязана – только к немного большей площади. Я также должен быть уверен, что она не играет с нашей собакой взрослой собаки (ее любимая вещь «до перерыва»). Нам было дано указание: нет бега, нет лестницы, нет игры с другими собаками. Только до тех пор, пока кости не заживут, что может занять 8-10 недель.

Мы даже не знаем, как она получила первоначальную травму. Нашей лучшей догадкой является то, что она приходила в дом с заднего двора и прижималась к чемодану слева. Он начал падать, что заставило ее прыгнуть вправо, где она тренировалась в ногу рояля, которая имеет противный (для меня сейчас) дизайн в виде заостренной декоративной ручки.

Если вы прочтете мою предыдущую часть, в которой я упомянул, что одним из недостатков получения домашнего животного был расход, вы можете добавить несколько тысяч к моим расчетам. Это было бы еще 5000 долларов, но ветеринарная больница не взимала с нас плату за расходы, связанные со вторым перерывом, поскольку это произошло на его объекте.

Первые два дня, когда Скаут исчез, еще до того, как она сломала вторую кость, я начал беспокоиться о том, как я буду обращаться за ее реабилитацией, как только она вернется домой. Учитывая мою болезнь, могу ли я адекватно ухаживать за щенком, которого нужно было держать в течение как минимум двух месяцев? Могу ли я быть уверенным, что она не повредит себе? «Разве она не будет несчастной?» – раздраженно сказала я.

Мой муж продолжал напоминать мне, что это беспокойство было бесплодным, потому что мы понятия не имели, какие инструкции после операции нам дадут или какое условие будет у Скаута, когда она вернется домой. Он сказал, что использование моей драгоценной энергии для того, чтобы закрутить эти стрессовые сценарии, только ухудшало ситуацию для меня.

Я должен был знать это! Я много раз писал о страданиях, которые мы причиняем себе подобным стрессовым размышлением. Я часто называю это «рассказывание историй». Мы рассказываем о воображаемом будущем, а затем верим им без всяких сомнений. Я принимал простой факт: «Скаут сломал ей ногу и должен был оставаться спокойным в течение нескольких недель», и он превратил ее в серию сценариев наихудшего сценария: «Она пойдет не так и переломит ее, «На« Она будет так несчастна »,« «Мой дремлют и график отдыха будет полностью нарушен». С учетом мудрого совета мужа я начал работать над тем, чтобы рассматривать эти заботы как просто возникающие и передающие мысли, которые мне не нужны серьезно относиться к тому, что мне не нужно верить.

Когда я это делал, внезапно случилось что-то волшебное. В голове появилась такая мысль: «Скаут – мое приключение». Действительно, именно поэтому у нас есть щенок – немного смешать мою жизнь и принести что-то новое, так как я дома почти все время, часто сам ,

Эта мысль, «Скаут – мое приключение», изменила мою перспективу. Я прекратил бороться с тем, что случилось, и остановил стрессовые рассказы о ее возвращении домой. Вместо этого я поставил ту энергию, которую я получил, чтобы подготовить дом к ее возвращению. Большую часть времени я смог смириться с облегчением и благодарностью, что мы живем в одном городе с одной из лучших ветеринарных больниц в мире.

Как происходит «Приключения с разведчиком» с тех пор, как она вернулась домой? Это было нелегко, и это сделалось хронически больным больше, чем когда-либо, но одно можно сказать наверняка: трудности, с которыми я столкнулся, не были теми, что я издевался над этими стрессовыми историями . Все, что беспокоило меня, что я действительно занимаюсь, действительно оказалось впустую энергии и служило только для того, чтобы сделать неприятный опыт хуже для меня.

На самом деле одной из самых больших проблем оказалось то, чего мне даже не приходило в голову: трудность сидеть в течение долгого времени в залах ожидания на нескольких послеоперационных встречах Скаута. Я привык только терпеть это при назначении моего врача! Теперь я нахожусь на сцене прямо из своей книги « Как быть больной», чтобы превратить стул ожидания в нечто, похожее на кровать.

Да, все может случиться в любое время. Вот что я узнал из этого опыта о лучшем способе справиться с неопределенностью жизни:

• признайте, что вы не знаете, как все будет развиваться для вас и что это может заставить вас чувствовать себя очень неудобно время от времени;
• не предполагайте худшего;
• напомнить себе, что нужно принимать один день за раз; а также
• не делайте себя несчастным, вращая стрессовые сценарии о будущем, которое вы не можете предсказать в любом случае.

Надо идти. Скауту нужно проверить. В конце концов, все может случиться в любое время …

© 2014 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.

Вот ссылка на мой предыдущий фрагмент: «Puppy Pitfalls: хорошие ли домашние животные и хроническая болезнь?»