Умирающий для сна

Может ли спать потерять клетки мозга?

Да.

Как, когда я вытаскиваю все подряд за школу или работу?

• Отскок назад, вид
• Это нечестно! Но почему это должно быть?
• «Shot Heard« Вокруг света »
• Звездный путь против Звездных войн: взгляд на издевательства над любым миром
• Путешествие за мудростью: Жизнь Джудит Фейн – это поездка

Да, если вы – мышь.

Это происходит у мышей? Так зачем мне это волновать?

Потому что, если подобные события постигнут людей, вы можете действительно хотеть защитить свое время сна – или, по крайней мере, как долго вы не спали. Он похож на клетки мозга, особенно на некоторые важные, очень важные клетки головного мозга, не может восстанавливаться без достаточного отдыха.

• 18 Основанные на науке причины попробовать Любить-Доброта Медитации!
• Почему вы должны, вероятно, пойти в кровать прямо сейчас
• Развод – Возвращение вашей силы
• Призыв к Холокосту «Издевательства» оскорбителен
• Исследования по марихуане и другим препаратам "Наркотики"

Что действительно было найдено?

Исследование проводилось в лаборатории Sigrid Veasey в Медицинской школе Пенна. Мышам не дали выбора: они сначала спали нормально; потом спал меньше; затем поддерживались дольше. Идея заключалась в том, чтобы поместить мышей в аналог человеческой работы смены людей, заставляя их выполнять свою собственную работу в области науки о человеке.

Затем группа Вейси внимательно посмотрела на крошечную часть мозга, названную локусом coereleus. Это латынь для синего пятна. LC славится студентами стресса, которые, возможно, должны включать большую часть американского населения.

LC небольшой. Но он является основным производителем норадреналина (норадерального). Синее пятно в течение многих лет было основным объектом исследований тревожности и паники.

И это еще не все. Это также важно для того, чтобы мы не бодрствовали и не насторожились. Поэтому это важно во сне. Кроме того, это важно для производства и обработки памяти и определения того, где вы находитесь в трехмерном пространстве – что мы называем балансом. Паника, беспокойство, стресс, беспокойство, возбуждение – все это вовлекает LC.

И у сменой обработанных мышей продолжительное бодрствование привело к гибели 25 процентов клеток мозга LC.

Что это значит?

Заключение до сих пор: один из основных способов борьбы тела и контроля стресса – во всех его формах – начинает умирать без достаточного сна.

Это ирония. Большая часть того, что помогает держать вас в сознании, начинает рушиться, если вы слишком долго бодрствуете – по крайней мере, если вы – мышь.

Это потенциально большое дело. Это может быть связано с проблемами посттравматического стресса. Люди с ПТСР имеют явно меньше ЖК-нейронов, когда они умирают по сравнению с другими.

Результаты вскрытия могут не отражать жизнь. Корреляция – это причинность. Но вы не хотите терять LC нейроны. Они слишком много для вас.

Что такое механизм?

Veasey et al. гипотеза о проблемах смерти LC относится к сиртуинским системам. Сиртуины – это белки, которые вызвали огромный интерес у таких, как Вуди Аллен, которые хотят жить буквально навсегда. Сиртуины включаются долгосрочными низкокалорийными диетами. Их защитные эффекты, похоже, имеют какое-то отношение к тому, чтобы животные жили намного дольше. В настоящее время они очень любят исследователей долголетия.

Группа Penn обнаружила, что кратковременное бодрствование – то, что большинство работающих американцев испытывают, наблюдая за вечерним телевидением до рабочих дней, увеличивает производство сиртуина-3. Напротив, длительное бодрствование ассоциировалось с гораздо меньшим количеством продукции sirtuin-3. Белок, казалось, вырвался, если мышей слишком долго держали.

И затем некоторые из клеток начали умирать.

Что действительно происходит?

Сон необходим для регенерации тканей во всем мире, а не только для мозга. Во многих отношениях исследование Пенн является продолжением знаменитой работы Алана Реччаффен в Чикагском университете. Рехшаффен обнаружил, что длительное отсутствие сна повсеместно убитых животных. К счастью, он не делал этого теста на людей.

То, что Veasey спорит, заключается в том, что даже прерывистая нехватка сна – из числа стажеров, жителей и медсестер, солдат и родителей и многих, многих сменщиков и учеников, которые обычно испытывают, – убивает важные клетки мозга животных. И вам не обязательно все время начинать клеточную смерть.

О мышах и людях

Вернутся ли эти результаты в людей?

Вы можете поспорить, что гранты, пытающиеся выяснить, записываются и пересматриваются, когда вы читаете это предложение.

Мыши и мужчины имеют много общего. Но мыши живут намного короче. И наши мозги, несмотря на заявления некоторых политиков, сильно отличаются от мышей.

Но мышам гораздо легче учиться. Они не требуют индивидуального информированного согласия. Их можно выращивать в генетически идентичных формах. Они маленькие, легко питаются и размножаются. И хотя им, конечно, не нравятся конечные результаты, вы можете гораздо быстрее получить мозговую ткань от мышей.

Люди очень сильно сопротивляются биопсии мозга.

Но люди могут иметь несколько трюков в наших рукавах, которых нет у мышей. У наших мозгов есть глубины информационных загадок, еще не замеченных.

Тем не менее, когда дело доходит до стресса, мы можем многому научиться у животных. И бессонница выглядит как большой стресс. Особенно, если это вызывает смерть клеток, которые помогают нам не спать.

И осознаю. И настороже. И преображается радостью и болью. Для Locus Coereleus является важной частью мозга. Вы хотите сохранить эти клетки до тех пор, пока сможете.

Таким образом, вы будете внимательны ко всем этим опасностям там, например, чтобы не выспаться.