22 сентября был опубликован крупный прорыв в области психического здоровья под названием «Ответ на стресс». Я думаю, что это здорово, но я предвзятый, я написал это. Но прежде чем вы напишите мне как нарциссическую скуку, позвольте мне объяснить, что я хотел сделать заявление о новом прорыве науки, который люди обсуждают в течение многих лет и никогда не применяли его. Термин «пластичность мозга», и он относится к умственным способностям к восстановлению себя и созданию новых путей. Парализованные люди снова пошли, обучая другую область мозга функционировать для их двигательной координации, когда, согласно нынешней мысли, это было бы невозможно. Люди научились снова говорить, используя другую часть своего мозга. Есть примеры по карте людей, которые восстановили моторную функцию. Почему не эмоциональная функция?
В этой книге рассказывается о том, как использовать карты мозга для изучения штормов напряжения мозга, которые вторгаются в нашу жизнь и делают нас неспособными быть рациональными и использовать наши ресурсы для решения проблем. Более конкретно, я использовал сигнатуры карты мозга для общей депрессии и тревоги отдельно и следил за принципами пластичности мозга, особенно в отношении нейронов. Мои последующие шаги заключались в том, чтобы найти методы остановки деструктивных циклов мозга (штормов) и создать конструктивные.
То, что я нашел и хотел поделиться с вами теми, кто работал. Вот о чем идет речь. И увлекательные факторы появились как мощные фасилитаторы мозгового изменения, многие из древних инструментов сокращения стресса, такие как барабанные ритмы, музыка, цветочные ароматы, танцы, дыхание, медитация и т. Д. Конечно, некоторые передовые технологии и когнитивная психотерапия становятся очень высокими также отмечает. Лекарства не изменяют пластичность мозга, хотя они замедляют или ускоряют общую деятельность. Это похоже на замедление дорожного движения, когда существует опасность дорожного движения, и предотвращение крупных помех и сбоев, но это не мешает изменить схему движения в более качественный и более конструктивный проход. Проблемы все еще остаются.
Чтобы быть ясным, я не пытаюсь продать вам свою книгу, но объявить, что у нас наконец есть наука о разуме, в которой мы можем начать видеть изменения в наших эмоциональных комплексах. Нам больше не нужно полагаться на какую-то мистическую теорию нейрохимии, которую нельзя измерить или понять. Да, у нас есть дофаминовые и серотониновые рецепторы, но попытка использовать приложения на этих теоретических взаимодействиях – это то же самое, что измерять квалификацию водителя, измеряя время работы свечи зажигания его автомобиля.
Будучи оптимистом и энтузиастом, я видел чудесные изменения, которые произошли в соответствии с картами мозга. Люди меняли свои депрессивные паттерны в течение нескольких часов для более конструктивной (и радостной) когнитивной обработки. Фобии и ПТСР обрабатываются и остаются позади. Кто знает? Этот материал действительно может работать!