Вонючее мышление и ожидаемое смещение

Серия обучения психологии Люскина, № 10

Вонючее мышление и ожидаемое смещение

Слова «вонючее мышление» могут звучать немного уничижительно или даже немного забавно, но нет ничего забавного в проверенной тактике, призванной негативно повлиять на ваши мысли и действия с помощью слов и фраз, чтобы уклониться от ваших ожиданий и повлиять на ваше поведение. Важно знать, что методы вонючего мышления (ST) могут использоваться непреднамеренно или коварно со стороны коллег на работе, нарушенными людьми, которые пытаются спровоцировать ситуацию, членами семьи или другими людьми по разным причинам в окружающем нас мире. Методы ST могут использоваться в средствах массовой информации, в организационном управлении или рекламных фирмах, чтобы создавать предвзятость и влиять на принятие персональных решений и / или характер отношений и суждений в ситуациях, создавая преднамеренные заранее сформированные ожидания. Эта статья идентифицирует и описывает некоторые из тактик ST манипуляторов, которые пытаются влиять или контролировать поведение или устанавливать мысли и создавать предвзятость в других. В нем рассматривается, как человек может привыкнуть использовать ST к преимуществам или недостаткам в зависимости от того, используется ли оно для расчета или нет. Хотя, по моему мнению, это сознательно или бессознательно, ST намеренно.

В интервью д-ру Бобу Райту, генеральному директору Университета Райт и руководителю программ обучения трансформационному лидерству, д-р Райт определил вонючее мышление для меня как «вовлечение тактики, которая может быть намеренно использована для установления предвзятости ожидания, чтобы контролировать или манипулировать ситуациями и влияют на принятие решений ». Он сказал, что« поведение, проявленное в ST, варьируется от явных форм издевательства до более тонких усилий, чтобы облако ясное и объективное мышление ». Он уточнил, что« Манипуляторы, искатели власти или те, кто небезопасен, могут сознательно применяют методы вонючего мышления и объясняют, что ST представляет собой важную теорию для изучения при изучении психологии медиаэффектов при ведении бизнеса и жизни ». Вонючая стратегия мышления имеет основополагающее значение для манипуляций с поведением.

Оперативное определение вонючего мышления

• Сопротивление 3 основным искушениям, которые уничтожают браки
• Скрытые затраты на разглашение
• Cyberbullying
• Моногамия действительно побуждает нас пить?
• СМИ подвержены насилию: 5 советов, которые помогут детям

Язык ST воспитывает плохой образ мышления, который заставляет вас поверить, что вы потерпите неудачу, что с вами что-то случится, или что вы не очень хороший человек. Кембриджский словарь для продвинутых пользователей и тезаурус © Кембриджский университет Пресс-центр и Кембриджский словарь для продвинутых пользователей и тезаурус © Cambridge University Press.

Нет 50 оттенков серого: ST черно-белый

ST ситуации, которые не соответствуют совершенным, представлены как общий сбой. Поляризационные представления о создании черно-белого мышления без места для оттенков серого – еще одна тактика в ожидании смещения. Манипуляторы формируют людей и события как хорошие или плохие, умные или глупые, храбрые или трусливые. Важно осознавать усилия по введению черно-белых суждений в наше поведение, потому что большинство видов деятельности и событий в жизни слишком сложны, чтобы быть уменьшенными до уровня «или или» или «суждения». Манипуляторы пытаются это сделать, создавая все или ничего предвзятого.

• 5 предупреждающих знаков о том, что ваш ребенок может развить расстройство пищевого поведения
• Коллега спрашивает: «Могу ли я просто отправить их? Любые проблемы управления рисками?»
• Рут Фолит на исцеление посредством ведения журнала
• Пусть благодарность вернет вашу улыбку
• (Только) 5 страхов Мы все разделяем

Победить можно, используя абсолютные слова, такие как «всегда» или «никогда», чтобы создать предвзятость. Этот метод отрицательного влияния характеризуется широкими общими выводами, основанными на одном инциденте или свидетельстве. Абсолютные утверждения используют такие слова, как все, каждый, никто, никогда, всегда, каждый и никто. Вы можете нейтрализовать абсолюты и поддерживать свои заявления, используя такие слова, как иногда, чаще или чаще. Вместо того, чтобы говорить все, нам более удобно использовать такие слова, как некоторые или большинство, чтобы быть более точными и облегчить другим относиться к вашему утверждению серьезно. Подумайте об отрицательных, вводящих в заблуждение и неточных действиях, связанных с обобщением.

Имеете плохой день волос? Не позволяйте одной детали чрезмерно влиять или отрицательно влиять на производительность вашего дня. Те, кто выбирают одно раздражение и обитают на нем, могут только искажать и влиять на их собственное восприятие многих других вещей. Остерегайтесь других, которые сосредоточены на одном негативном элементе в ситуации, исключая все. Гиперфокус может повлиять на смещение и укрепить нереалистичные ожидания. Преувеличение важности проблем и недостатков – еще один способ управления ожиданиями, влияющими на результаты. Эта гиперфокусировка на отрицательных элементах называется «бинокулярным трюком».

Угрозы, направленные на запугивание или контроль

Отвергая позитивное мышление, настаивая на том, что положительный пример «не считается», является еще одним способом негативного смещения и уменьшения ожиданий. Это также может быть формой издевательств. Преодоление чужой точки зрения – классическое вонючее мышление. Как часто бывают ваши услышанные фразы: «Какую часть вы не понимаете?» Или «Эта идея не будет летать» или «Только идиот скажет это!» Эти словесные пули уволены, чтобы бросить вызов чужой уверенности и ограничивать творческое или боковое мышление. Это угрозы, направленные на запугивание и контроль.

Разумные чтения и гадания используют аналогичные методы управления, которые заставляют вас перейти к выводам. Ответ слишком быстро – это тактика для контроля и установления власти, вытесняя критическую мысль. Это позволяет преступнику интерпретировать вещи в соответствии со своими собственными интересами и предложениями, если недостаточно фактов для поддержки любого сбалансированного вывода.

Курица Маленькая волновалась, что небо падало после того, как яблоко упало ей на голову. Катастрофические мысли часто начинаются со слов «Что, если?» Что делать, если я травмирую себя спортом? Что, если этот самолет сработает? Что, если я потеряю работу? Такая катастрофа создает тревогу и может привести к подавлению поведения. Курица Маленькая школа мысли возникает, когда ваше воображение необоснованно фокусируется на возможности трагедии и катастрофы. Туннельное видение – это способность считать, что свет в конце туннеля не может быть встречным поездом.

Стакан наполовину пуст или наполовину полон?

Люди склонны считать, что негативные эмоции точно отражают то, что происходит на самом деле: «Я чувствую страх перед поездкой на самолеты. Это должно быть очень опасно летать ». Или:« Я чувствую себя виноватым. Я, должно быть, сделал что-то серьезное, чтобы заставить меня так себя чувствовать ». Или:« Я злюсь, и это доказывает, что меня лечат несправедливо ». Использование негативных эмоциональных рассуждений может ослабить волю и отречение от контроля. «Я тоже могу съесть этот куки, я все равно не могу потерять вес».

Должен, хотел, мог …

Если утверждения – это еще один метод, о котором нужно знать. Будут ли они направлены против вас, других или мира в целом, если заявления могут привести к необоснованной вине, вине, гневу и разочарованию. «Я должен был продать этот предмет, когда у меня был такой шанс». «Он не должен быть таким упрямым и спорным». «Компания должна позаботиться об этом».

Виновная игра – это старый и очень распространенный метод нанесения «яда в колодец». Остерегайтесь обвинителя, который может возложить вину на создание предвзятости в ожидании и выяснить, действительно ли это утверждение основано на самом деле или просто попытка установить отрицательные ожидания, внушать сомнения или подрывать.

Stinking Thinking – это оружие влияния, которое может заставить нас реагировать автоматически с предубеждением, что разрушает наши нормальные, рациональные процессы принятия решений. Психологи называют это легко вызванным поведением «шаблоны с фиксированным действием», и если вы знаете триггеры, вы можете с разумной вероятностью предсказать, как человек отреагирует. Это оружие влияния намеренно применяется в средствах массовой информации, в работе и в личных ситуациях. Это означает, что важно понимать вовлеченную психологию и критически мыслить, чтобы не быть уязвимым для этих методов отрицательных манипуляций. То, что мы обсуждаем, также может быть определено как изменение отношения, но оно отличается тем, что теория изменения отношения может также применяться многими положительными способами для личной и общественной пользы. Повторяющиеся темы – еще один способ установить автоматические шаблоны поведения и могут увеличить риск контроля над разумом.

Лучший способ снизить распространенность и эффективность тактики соблюдения на незнании – это сообщить людям о них. Важное значение имеет повышение понимания общественностью и осведомленности о характере и использовании управления вонючим мышлением и ожиданием. Это требует, чтобы вы спросили себя, являются ли ваши решения результатом того, кто пытается вытащить ваши ментальные или эмоциональные струны, или результат вашего собственного ясного и аргументированного мышления. Понимание предвзятости ожидания является основополагающим для того, чтобы мыслить ясно. Тонкий язык может повлиять на ваше поведение.  

автор

Д-р Бернард Лускин является почетным президентом Общества психологии и технологии в средствах массовой информации, Отделом 46 Американской психологической ассоциации и Заслуженным профессором прикладной психологии в Университете Райт. Берни Лускин был генеральным директором восьми колледжей и университетов, председателем правления Американской ассоциации общинных колледжей и генеральным директором подразделений компаний из списка Fortune 500, в том числе Philips Interactive Media и Jones Education Network. Он получил премию UCLA Deans Scholar 2013 года за взносы на средства массовой информации и образования и награду за достижения в течение всей жизни от Общества медиа-психологии и технологии Американской психологической ассоциации. Он является лицензированным брачным и семейным терапевтом и школьным психологом. [email protected].

Авторы: Спасибо д-ру Тони Лускину и Андреа Рэмбо за вашу помощь в подготовке и публикации этой статьи.

Рекомендации

Роббинс, А. (2007). Пробудите великана внутри [Аудиозапись]. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

Селигман, MEP (2006). Ученый оптимизм (1-е изд.). Нью-Йорк: Случайный дом.

Wright, J., Wright, B. (2013). Преобразованный; Наука о зрелищной жизни (1-е изд.). Нэшвилл: Издательская компания Turner.

Кембриджский словарь для продвинутых пользователей и тезаурус © Cambridge University Press.