Это новогодняя ночь … вы еще не сделали свои резолюции 2011 года? Каждый год бесчисленные девушки и женщины захватывают 1 января в качестве дня, чтобы начать заново процесс формирования своих тел в видении, которое они всегда хотели видеть.
В то время как я сторонник изменения здорового образа жизни, мне мешает увидеть, как многие дамы ненавидят те тела, которые у них есть, и применяя все свое внимание и энергию, чтобы попытаться внести изменения, которые могут быть нереальными или здоровыми для них. Представьте себе, что мы могли бы коллективно выполнять со всей энергией, которую мы тратим, и пытаемся переделать наши тела.
В этом году я предлагаю другой подход к Новому Году: благодарность Тела.
Посмотрите, если кто-то из вас резонирует с вами:
• В этом году я потерял друга – мать трех маленьких детей. Я благодарен, что мое тело здорово, и что я могу легко поднять руки, чтобы обнять тех, кого люблю. Проверьте Американское общество рака, чтобы узнать, как вы можете помочь женщине, пострадавшей от рака.
• В этом году по крайней мере три женщины в моем государстве умерли от рук мужчин, которые когда-то, по крайней мере, любили их. Я благодарен, что мое тело не является целью ярости моего супруга. Обратитесь в Национальную коалицию против насилия в семье, чтобы узнать, как вы можете помочь.
• Каждый день женщинам в таких странах, как Афганистан и Демократическая Республика Конго, угрожают, подвергают пыткам, изнасилованию и убийствам, поскольку они женщины. Их навыки, мысли и вклады обесценены из-за тела, в котором они родились. Я благодарен за то, что я живу в стране, где, хотя вещи часто далеки от равных и существует дискриминация, мои основные права признаны и защищены. Посмотрите «Женщины для женщин», чтобы узнать, как вы можете помочь.
• Сегодня вечером, когда я беспокоюсь о том, чтобы сказать «нет» в дополнение к канун Нового года, мать где-то беспокоится о полках на кухне и о том, что завтра ее накормит. Я благодарен, что мне посчастливилось иметь питательную пищу для себя и своей семьи. Посетите Кормление Америки, чтобы узнать, как вы можете помочь кормить других в своем сообществе.
Иногда легко забыть, как нам повезло. С наилучшими пожеланиями для здорового, счастливого 2011 года.
