Повысьте здоровье с помощью питомца

Исследования показывают, что домашние животные улучшают психическое здоровье и развитие ребенка.

Источник: CC0 Public Domain

Поговорка «собака – лучший друг человека», возникшая сотни лет назад, но ее настроение продолжается и сегодня. По данным Американской ассоциации домашних животных, около 70 процентов домашних хозяйств США владеют домашним животным, причем самыми популярными являются собаки и кошки.

Что заставляет людей приносить животное в их дом? Домашние животные, конечно, требуют времени и денег. Но получают ли люди выгоду от их владения?

• Лимфедема у пациентов с раком молочной железы
• Прекратите притворяться, что вы знаете, что выглядит злоумышленник
• Проектирование счастливых городов: 5 способов преобразования городской жизни
• 3 вещи, которые ваш цвет глаз показывает о вас
• Являются ли ошибки в вашем кишечнике, заставляя вас получать вес?

Исследователи по всему миру изучили преимущества для здоровья от владения сопутствующим животным. Ранее в этом году психологи из Ливерпульского университета стремились выяснить, помогло ли домашнее животное быть полезным людям с психическими заболеваниями.

В их обзоре было выявлено 17 исследований, в которых рассматривается влияние собственности на животных на психическое здоровье. В обзоре было обнаружено, что домашние животные действительно помогают улучшить психическое здоровье своих владельцев. Данные показали, что домашние животные особенно полезны военным ветеранам, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, и любому, кто испытывает депрессию. В частности, ласки или поглаживание собаки или кошки непосредственно улучшали симптомы депрессии.

Исследования показали, что люди получают выгоду от «безусловной любви» к домашним животным и простого общения без конфликтов. Для людей, живущих в одиночестве, животные-компаньоны обеспечивали комфорт и связность. Владельцы домашних животных имели лучшие социальные отношения с семьей и друзьями, а также с незнакомцами публично. И некоторые участники исследования чувствовали себя более уверенно в жизни с домашним животным.

• 10 вещей, которые люди с депрессией должны делать каждый день
• Должны ли мы стоять на работе?
• Выгорание врача – больше, чем встречается с глазами
• Сочувствие идет глобально
• Моральная травма

В обзоре были обнаружены негативные аспекты владения домашним животным. Труднее найти жилье с домашним животным, особенно для людей, которые не имеют собственных домов. И владельцы домашних животных, которые были недовольны поведением своего питомца, испытывали беспокойство и чувство вины. Но в целом авторы делают вывод о том, что домашние животные предоставляют людям возможность с психическими расстройствами.

Вторая обзорная статья, опубликованная в прошлом году, показала, как животные влияют на развитие ребенка. Авторы определили 22 исследования, в которых измерялось влияние собственности домашних животных на эмоциональное, социальное, познавательное и поведенческое развитие детей.

Автор обнаружил, что дети, которые жили с домашними животными в своей семье, испытывали эмоциональные выгоды. Дети с собаками с меньшей вероятностью испытывают беспокойство и, скорее, имеют более высокую самооценку. В этом обзоре также было обнаружено, что домашние животные предоставляют форму психологической поддержки, которая может предотвратить более серьезные эмоциональные проблемы.

Кроме того, в обзоре было обнаружено, что дети, владеющие домашними животными, с большей вероятностью рассматривают перспективы других людей и демонстрируют более высокий уровень социального взаимодействия. Это было особенно верно, когда дети чувствовали себя особенно связанными с их домашним животным.

В обоих обзорах сделан вывод, что для понимания преимуществ владения домашним животным требуется больше данных. Но с данными, доступными сейчас, сообщение о возврате домой ясно: пушистый компаньон хорош для вашего психического здоровья и развития вашего ребенка.