Что вам сейчас нужно, без материи Что еще?

Потратьте время, чтобы послушать и заглянуть внутрь.

Что для вас важно сейчас, когда вам 45, 59, 64 или 75?

Источник: Shutterstock

Большинство из нас измеряют жизнь, достойную жизни с точки зрения достижимых результатов.

• Может ли быть бесполезным улучшить ваше творчество?
• Как влияет стресс на мозг детей?
• Край длинного расстояния – Часть 1
• Вы зависимы от своего опыта?
• Питание как форма синэстетического искусства

Результаты, такие как высшее образование, партнер, дом, карьера или даже ребенок, приводят в центр внимания своей жизни. Многие из нас желают и других вещей, таких как больше денег, больше статуса или лучшего тела. И чтобы достичь этих результатов, мы поставили цели.
Эти цели делают наши направления.

Но тогда бывают времена, как в сегодняшних политических потрясениях или на определенном этапе жизни, – что мы привлекаем более пристальное внимание к желаниям под нашими направлениями.

Времена перехода заставляют нас сидеть и оценивать наши ценности.

• 4 причины, по которым вы преуспели или сработали – и 4 способа сделать лучше
• Ключи к личностному росту
• Как справиться с скринингом / диагнозом рака молочной железы
• Песчаный замок Одиночество порождает благодарность, вдохновляет воспоминания
• Исцеление Хайку в трудные времена

Что такое ценности?

Проще говоря, ценности – это то, что действительно важно для нас.

Значения могут меняться со временем. Они также могут погреться, когда мы стремимся выжить или достичь. Иногда ценности других кричат ​​громко в ушах, блокируя доступ к нашим собственным. Многие общественные ценности подкрепляются средствами массовой информации и нашими различными филиалами. Знание наших личных ценностей может быть проблемой. Это знание требует сидеть, слушая внутри и спрашивая себя: «Это моя ценность? Получается ли это значение во мне или где-то или в другом месте? »

Оценка ценностей требует различения. Это своего рода внимательный внутренний вопрос, который мы не часто делаем.

Для многих, оценка ценностей может вызвать беспокойство.

Почему это?

Один из возможных ответов заключается в том, что результат и назначение связаны с определенными факторами. Ценности объявляются с неопределенностью.

Большинство из нас сталкиваются с нашими основными ценностями, когда мы теряем что-то или кого-то, кого любим.

Это одна из причин того, что ценности становятся решающими, когда мы становимся старше. Они могут закрепить нас, когда моря перемен начнут меняться.

Но это не обязательно сценарий отчаяния. Предоставление нашим основным ценностям нашего направления дает ощущение последовательности, которая порождает удовлетворительную полноту жизни.

Для меня я был занят хорошо в свои сороковые годы. У меня был для меня собственный контрольный список. Градации, награды, сертификаты и лицензии составляли мои направления и повседневную деятельность. Кроме того, у меня были контрольные списки для моего ребенка. И у меня были контрольные списки для моих клиентов.

Но я терял пар. Я чувствовал себя обремененным обязанностями. Сначала я решил, что это только часть старения, и я согласился с тем, что старение было плохим, поэтому, конечно, я был бы недоволен. Я обвинил менопаузу. Я устал и невдохновался.

Затем я начал практиковать внимательность. Я начал слушать свое внутреннее «я». И я обнаружил, что что-то новое пытается вырваться изнутри. Я желал более глубокого, более связанного и творческого места, в котором я мог бы сосредоточить свою жизнь. Я внес некоторые изменения и установил некоторые цели, которые соответствовали этим новым внутренним значениям. И по пути я начал испытывать радость.

Это было откровение.

Или, возможно, вспышка мудрости.

Мудрость ассоциируется с возрастом. Может быть, это потому, что, когда мы становимся старше, нам предлагается отпустить результат и жить в процессе.

Значения являются частью процесса. Они больше говорят о том, кем мы хотим быть, чем того, что хотим.

Это удовлетворение согласованности назначения и ценности приводит меня к большей энергии и новому всплеску решимости. Позволяя моим ценностям сообщать мои результаты, я почувствовал себя более живым. Сейчас у меня больше энергии и внимания, чем пятнадцать лет назад.

Это заставляет меня задуматься о неиспользованном потенциале для других женщин в их позднем среднем и даже старости. А как насчет вас? Вы говорите себе, что растущий старше лишил вас вашей жизненности и цели? Подписывались ли вы на возрастное понятие о том, что рост пожилых людей только приводит к потере и уменьшению? Вам интересно, что на самом деле?

Если так, тогда пришло время остановиться и заглянуть внутрь.

Время признавать то, что имеет значение, независимо от того, что еще.

Настало время спросить: как вы перемещаете свое глубокое «я» через мелкие воды того времени?

Что для вас сейчас важно, когда вам 45, 59, 64 или 75?

Как разворачивается ваша история?

Каков ваш процесс?

Кем вы становитесь?