Я надел свою тренировку в комнате для переодевания на студию Пилатес, когда другой тренажер извинился, что ей нужно войти в комнату для переодевания: не было места, чтобы повесить пальто на вход в студию. Я признаю, что он действительно занят в студии, когда я понимаю, что я, как правило, единственный, кто использует комнату смены студии. Большинство клиентов входят и уходят без смены одежды, хотя они часто интенсивно тренируются. Когда я размышляю над своим наблюдением с Марианной, которая использует ту же студию, она рассказывает мне, что недавно опубликовала статью о том, как женщины меняются в общественных комнатах для переодевания и раздевалках. Это беседа, с которой мы с Марианной поделились на днях.
Исследование Марианны показывает, что общественная комната для переодевания может быть сложным пространством. «Многие из нас, – замечает она, – могут четко их представить; ряды и ряды шкафчиков, суровые жесткие скамейки и весы в углу ». Для многих женщин и девочек эти пространства могут вызвать чувство самосознания.
«Они сложное пространство, – продолжает она, – и есть много людей, которые их используют. Для некоторых это вообще не сталкивается с ними, но для других эти комнаты могут быть пугающими ». Когда она узнала свое самосознание в этих местах, Марианна подумала, что другие женщины чувствуют то же самое и решили опросить женщин, знакомых с таких пространств, чтобы исследовать их опыт.
Из своего исследования она обнаружила, что женщины часто чувствуют себя застенчивыми в отношении перемена перед другими и часто удерживают свое собственное тело по сравнению с «красивым телом», которое пронизано женскими журналами по фитнесу и стилю жизни, а также мужскими журналами. Почти всегда женщины чувствовали, что их тела не соответствуют этому идеалу. Женщины также говорили, что чувствуют, что другие могут читать свои тела по-разному, когда голые, и что они не всегда контролируют то, что другие видят.
Например, один из участников описал свое тело тем, что не соответствовало стереотипной идее «здорового» и «подходящего», но она считала себя в хорошей форме, следуя обычной программе фитнеса. «Но любой, кто меня не знает, не обязательно будет говорить об этом из моего тела. И почему-то в комнате смены я чувствую, что что-то разоблачено ».
Марианна объяснила, что многие из ее участников поделились соображением, что их тела рассказали только одну часть истории о том, кто они. Многие женщины также вспоминали плохие воспоминания об изменении в классе Phys Ed, когда они были подростками. «Это было худшее, что нужно было изменить перед другими в этом возрасте», – говорит один из участников. «Все, что я помню, об Физике Эд в средней школе, а младший – это страх перед публикой. Как взрослый, это не так плохо, как раньше, но я не могу полностью потрясти это чувство ». На вопрос о том, что было так сложно в разделении в школьных комнатах смены в этом возрасте, женщины обычно соглашались, что это связано с самосознанием об их изменяющихся подростковых телах, а также потому, что часто их первый раз приходилось менять перед другими ,
Важно отметить, что не все испытывают скромность или самосознание. «Мне нравится время в комнате для переодевания после тренировки, – сказал один из участников. «Мне нравится находиться в пространстве, где мое тело – всего лишь тело среди других тел». И другой сказал: «На самом деле это не то, о чем я беспокоюсь, но я определенно знаю свое тело по-другому, когда меняю общественность «.
Для женщин, которые не возражали против изменения, казалось, что окружающие реальные, живые, движущиеся тела разной формы и размеров ставят нереалистичный образ женского тела в другой перспективе.
Марианна указывает, что в ее кабинете нет групп женщин. Например, женщины, которые играли в командных видах спорта, могут иметь различный опыт. Кроме того, говорит она, важно подумать о том, как женщины с разными культурными особенностями, физическими способностями и возрастом могут столкнуться с комнатой смены. Хотя они созданы как общее, эффективное пространство, тела, которые используют и перемещаются через эти пространства, разнообразны.
Марианна отмечает, что сама гимнастика может быть достаточно пугающей, с ее сложным оборудованием, и все эти баффы, потение тела. В своем исследовании Мартин-Гинис, Юнг и Говин показывают, что женщины испытывают разную степень уверенности в зависимости от наличия или отсутствия зеркала в пространстве, которое они разрабатывают. Для женщин, которые не занимались много, зеркала, как правило, делают их менее уверенными. Зеркала также побудили женщин сосредоточиться в основном на том, как выглядело их тело, и не столько на том, как упражнение было выполнено. Но фитнес-центры становятся все более важными в нашем обществе, заботящемся о своем здоровье. Женщины всех форм, размеров, возрастов и способностей обращаются к ним в поисках здоровья и отдыха, пригодного тела или для социальных связей. «Поэтому, – говорит Марианна, – смена комнаты становится еще более важной, чтобы думать».
Что нужно сделать, чтобы сделать комнату для обмена более удобной для женщин? Основываясь на своих исследованиях, Марианна предлагает больше внимания уделять разнообразным потребностям женщин, которые используют комнаты для переодевания. Однако она подчеркивает, что отдельные кабины, похоже, не были ответом. Многие женщины в своем исследовании сказали, что даже если бы были доступны более частные кабинки, они, вероятно, не использовали бы их, потому что тогда было бы очевидно, что они чувствовали себя застенчивыми. Поэтому Марианна предлагает нам более широко смотреть на то, как общество определяет женские органы и способы, которыми женщины развивают отношения со своими собственными органами. Она отмечает, что, хотя мы говорили и критиковали идеальную форму, красивое тело в течение многих лет, это все еще очень важно и проблематично для многих женщин.
Произведенные работы
Кларк, М. (2011). Чьи глаза: опыт женщин в изменении комнаты смены. Феноменология и практика, 5, 57-69.
Martin-Ginis, KA, Jung, M., & Gauvin, L. (2003). Чтобы увидеть или не увидеть: Эффекты
осуществляя в зеркальной среде на чувственных состояниях сидячих женщин и самоэффективности. Психология здоровья, 22, 354-361.
Авторские права
Марианна Кларк, аспирантка, заинтересованная в здоровье и фитнесе женщин. Университет Альберты.