Ностальгия – ценный инструмент для жизни

Какие воспоминания из прошлого приносят вам счастье и чувство привязанности? Для меня это песня из моего детства, «Zippity Doo Dah», например, или что-то от сестер Эндрюс. Брамс, Барток и Бах, с которым мы с мужем впервые слушали вместе, также квалифицируются. Или что-то понравилось моим детям, например, запись детей Пит Сигер или Берл Айвз. Воспоминания о крупных событиях также заставляют меня чувствовать себя хорошо связанными, как в тот день, когда закончилась Вторая мировая война, и бумажные мальчики бегали по улицам, транслируя заголовки.

Десятки исследователей по всему миру изучают ностальгию. Их тесты показывают, что это обычно вызывает положительную эмоцию. Ностальгия считалась расстройством, однако с 17-го века швейцарский врач приписывал умственным и физическим заболеваниям солдат стремлению вернуться домой: ност на греческом языке. Алгос означает боль.

Константин Седикидес, который изучает ностальгию с 1999 года, разработал анкету под названием шкала ностальгии в Саутгемптоне. Он говорит: «Ностальгия делает нас немного более человечными. Это заставило меня почувствовать, что моя жизнь имеет корни и преемственность. Это заставило меня чувствовать себя хорошо о себе и моих отношениях. Это обеспечило текстуру для моей жизни и дало мне силы двигаться вперед. Это не тоскование по дому. Это не только для тех, кто находится вне дома. Это не болезнь, несмотря на ее историческую репутацию ».

• Что такое «новая домашняя жизнь»?
• Достоверность (часть 1): Насколько уязвимы вы, чтобы быть дупендированным?
• Сделайте свой личный «Год в обзоре»
• 13 уроков для усердного урока 4
• Ex-ting: Texting your ex … это технология, делающая развод проще или просто анонимным?

В «Замечательных воспоминаниях» в Science Times 7-9-13 Джон Тирни говорит: «Ностальгия, как было показано, противодействует одиночеству, скуке и тревоге. Это делает людей более щедрыми посторонними и более терпимыми к посторонним. Пары чувствуют себя ближе и выглядят счастливее, когда они разделяют ностальгические воспоминания. В холодные дни или в холодных комнатах люди используют ностальгию, чтобы буквально чувствовать себя теплее.

Исследователи из Нидерландов обнаружили, что слушание песен заставляет людей чувствовать себя теплее физически. Психологи провели серию экспериментов с английскими, голландскими и американскими взрослыми, где они вызвали ностальгию, сыграв хиты из прошлого и позволив им читать тексты из своих любимых песен. Эти люди были более вероятны, чем контрольная группа, чтобы сказать, что они чувствуют себя любимыми, и «жизнь стоит того, чтобы жить». Руководитель исследования доктор Ратледж сказал: «Ностальгия служит важнейшей экзистенциальной функцией. Это приносит в голову заветные переживания, которые гарантируют нам, что мы ценим людей, имеющих значимую жизнь. Некоторые из наших исследований показывают, что люди, которые регулярно занимаются ностальгией, лучше справляются с опасениями о смерти ».

Доктор Седикидес опирается на свой ностальгический репозиторий, когда ему нужен психологический подъем или какая-то дополнительная мотивация. Он сосредотачивается на воспоминаниях и усваивает их, не сравнивая их ни с чем другим. Беззначительная ностальгировка преподается первокурсникам в рамках исследования, проверяющего его ценность для людей в трудных ситуациях. Они извлекают выгоду из того, чтобы сосредоточиться на том, что означала их жизнь. Этот метод может также использоваться для людей в домах престарелых, женщин, выздоравливающих от онкологической хирургии, и заключенных-заключенных.

Люди с избегающими личностями, которые склонны к интимным отношениям, не пользуются регулярной ностальгией, как люди, которые жаждут близости. 2-Помощники и 4-романтики, ощущающие типы в Эннеаграмме, скорее всего, получат прибыль. 5 Наблюдатели, которые избегают, наименее вероятны.

Потакание ностальгии отличается от воспоминаний и может противостоять одиночеству, скуке и тревоге и внушать оптимизм. Доктор Седикидес говорит, что опыт – это ценное владение, которое никто не может отнять. «Это наш бриллиант».

Посетите http://wagele.com, чтобы проверить мои книги, CD, мультфильмы и эссе, а также знаменитые типы Эннеаграмм.

Читайте мой блог о том, как подготовиться к собеседованию на WordPress.