13 уроков для усердного урока 4

Урок четвертый: найдите время для самоопасения нашего пути

Это четвертый из 13-ти пост-сериалов по живому колодцу, адаптированный из Aging Our Way: уроки для жизни с 85 лет и дальше

Новая книга геронтолога Карла Пиллемера, «30 уроков для жизни», делится советами «мудрейших американцев» о браке, воспитании детей, карьере и за ее пределами. (См. Мой обзор 30 уроков психологии сегодня.)

Среди советов мудреца, переданных старейшинами в этой книге, два заявления застряли со мной:

• Почему женщины падают на хулиганов?
• Восемь путей к более счастливым отношениям
• Месть сладка!!!
• 10 очков О Lost Loves, которые могут вас удивить
• Поезд благодарности

«Живи, как будто жизнь коротка».

«Когда дело доходит до того, чтобы максимально использовать свою жизнь, подумайте, что это маленький».

Когда я читаю эти слова, я думаю, что большая часть Шаны из « Старения нашего пути» . Время от времени Шана испытывает ностальгию по поводу лет, потраченных на уход за родителями и детьми в ее семейном доме. Но, если честно, Шана предпочитает сосредоточиться на настоящем. Фактически, она воспользуется возможностью (наконец !!!) заботиться о себе.

• Как, черт возьми, вы решаете, что любовь – это более жесткая зависимость, чем героин?
• Письмо от вашего бывшего супруга
• Семейная терапия для праздников
• Универсальная ценность эмоционального интеллекта
• Иногда он не хочет секса, а ты делаешь

Ежедневные простые радости, такие как сон, чтение бумаги и садоводство, теперь являются центральными для жизни Шаны. Для нее нет ничего похожего на наблюдение за рододендроном за сезон или сбор гороха для соседей. Садоводство держит ее стимулированной, оспариваемой, связанной и радостной.

Шана занимает время для себя, и она не хотела бы этого по-другому.

Добавленный бонус: семья Шаны получает его. В прошлом году они положили в поднятые кровати, чтобы Шане не пришлось рисковать падать на нос.

Как вы используете творчество и поток?

Как вам нужно время для себя?

Как другие поддерживают вас в этом?

Статьи по Теме
Каковы ваши жизненные уроки? (Well.blogs.nytimes.com)
Новый блог старшего возраста: слушание пожилых людей (newoldage.blogs.nytimes.com)
Совет от старейшин по окончании без сожалений (seattletimes.nwsource.com)

Авторское право Meika Loe

Мейка Лое является доцентом социологии и женских исследований в Университете Колгейт. Она является автором книги «Старение нашего пути: уроки для жизни с 85 лет и дальше».