Во многих случаях я писал о проблеме взаимности в разводе. В немногих случаях оба партнера достигают решения о разводе в одно и то же время. Неизменно один из партнеров, возможно, тот, кто имеет более низкий болевой порог, решает, что она больше не может жить с браком и, несмотря на все потери и дислокации развода, решает, что было бы лучше продолжения брака , Хотя инициатором может быть и часто является муж, именно жена составляет около семидесяти пяти процентов разводов, которые инициируют окончание брака. Несостоявшийся супруг может быть близким позади и может быстро согласиться с тем, что развод является наилучшим вариантом. Или он может быть стойким, утверждая, что брак может быть спасен, если только они пробуют еще раз и немного сложнее. В некоторых случаях неинициатор полностью потрясен, утверждая, что у них есть приемлемый брак, и она не в себе, чтобы хотеть привести семью к разводу?
Проблема взаимности очень важна, поскольку способ ее управления в целом определяет, будет ли развод дружественным или горьким. Поскольку я исследовал причины этого в другом месте, я не буду углубляться в суть здесь.
Все, что я хочу сделать, это создать предпосылки для обсуждения того, как человек говорит, неизбежен ли развод. Моя цель – воспитывать иначе забытого супруга, который удивлен разводом, хотя предупреждающие знаки были очевидны в течение длительного времени. Не моя миссия здесь – выяснить, почему браки терпят неудачу. Моя цель ограничена тем, что помогает людям распознавать предупреждающие сигналы как можно раньше.
Браки не ломаются; они со временем стираются. Каждый раз, когда саркастическое или обидное замечание идет без ремонта или извинения, некоторые из связей, которые удерживают пару вместе, смывают. Каждый раз, когда супруг не может идентифицировать эмоциональную потребность другого и следить за ним, немного больше клея исчезает. Каждый раз, когда конфликта избегают, потому что пара отчаяния конструктивного обсуждения и разрешения есть больше эрозии. И каждый раз, когда секс отказывается или избегается, потому что один из партнеров чувствует себя эмоционально отключенным, процесс ускоряется.
Существует множество других источников эрозии, включая смещение времени и внимания к браку с помощью навязчивых забот о карьере или детях. И хотя может быть какое-то взрывоопасное событие, такое как обнаруженное дело, большую часть времени на момент открытия происходит сильная эрозия. Итак, как можно сказать, что эрозия привела брак к разводу?
В следующий раз, когда вы окажетесь в ресторане, посмотрите, как грустная пара обедает в тишине. Они практически ничего не видят и не имеют беседы. Они полностью разобщены и просто переносят еду, пока не смогут закончить и уйти. Это пара на грани развода. Это может не произойти в ближайшее время и может не произойти вообще, потому что есть пары, которые держатся вместе ничем иным, как инерцией и страхом. Но по крайней мере один или оба этих несчастных думают о разводе.
Есть шесть сигналов о предстоящем разводе. Есть, вероятно, еще много, но это большие.
1. Отсутствие разрешения конфликтов
Известный исследователь Джон Готман утверждает, что не отсутствие общения, которое поглощает брак, а скорее отсутствие эффективного разрешения конфликтов. Пары, которые не разработали способ разрешения разногласий без ущерба для отношений, в конечном итоге избегают разногласий и конфликтов. Один или оба достигли точки отчаяния, что бессмысленно пытаться разрешить разницу с его помощником. Возможно, что один или оба просто избегают конфликтов. Или один или оба могут рассматривать каждый конфликт как борьбу, которую нужно выиграть, издеваясь над другим в подчинении. Важно то, что кто-то сдался. Различия подводятся, что приводит к потере уважения, увеличению дистанции и постепенному уходу.
2. Эмоциональное разъединение
Эмоциональное участие является минимальным требованием для развития и поддержания близости. Важное обсуждение чувств, собственных чувств и чувств другого – часть. Интерес к эмоциональной жизни другого и эмпатическое взаимодействие эмоциональной жизни друг друга составляют все необходимые элементы для интимных отношений.
3. Недовольство
Эмоциональное участие обычно сопровождается снятием привязанности. Если ваша жена эмоционально отключилась от вас, она, вероятно, не очень любит вас. Разведывающие люди обычно говорят, что «они выпали из любви». И в зависимости от того, насколько кислые отношения стали одним или обоими, вероятно, не очень любят друг друга.
4. Отсутствие секса
Секс выражает и усиливает эмоциональную связанность. Когда пара не занималась сексом в течение длительного времени, обычно это надежный показатель того, что эмоциональное разъединение неуклонно продвигается вперед. Еще один показатель того, что партнеры не испытывают никакого удовольствия друг от друга и что облигации быстро разрушаются, если они еще не находятся в терминальном состоянии.
5. Повышенный фокус вне брака
Пустые браки очень скучны. Некоторые пары компенсируют себя, вкладывая себя в своих детей, так что деятельность, ориентированная на ребенка, становится единственным содержанием семейной жизни. Другие изливаются в карьеры, работающие поздно каждую ночь, поэтому время с другим сводится к минимуму. И поскольку эмоциональное удовлетворение ищет исключительно вне брака, вероятность возникновения пари. Большинство дел, которые я вижу в своей практике, началось с коллеги, который интересуется и с удовольствием.
6. Подготовка к одиночной жизни
Я вспоминаю пару, с которым я работал много лет назад, в котором муж, как часть своего планирования предстоящего развода, взял на себя вторую ипотеку, чтобы заплатить за пересадку волос, чтобы улучшить перспективы знакомства. Хотя это было немного экстремально, для начинающего супруга типично начинать готовиться самостоятельно, получая форму, теряя вес, занимаясь волосами и гардеробом и другими вещами, чтобы улучшить внешний вид. И особенно с женщинами, которые остались дома, мы часто видим новый интерес к освежению или приобретению карьеры, чтобы быть менее зависимым от заработка мужа. Мы также часто будем видеть, как инициатор занимается такими видами деятельности, как теннис или гольф, без привлечения другого супруга и вообще начинает строить социальную сеть как единую, а не как пару.
Что делать?
Если вы видите себя в этом сценарии, было бы преуменьшением сказать, что ваш брак находится в серьезной беде. Я не стал бы прогнозировать точный переломный момент, за которым брак обречен. Но я могу сказать, что эти сигналы, или, по крайней мере, большинство из них, присутствуют почти у каждого разведенного мною посредника. Как минимум, настало время долго и честно поговорить с вашим супругом. Если вы не можете говорить об этом без ухудшения вины и обвинений, предложите срочную сессию с консультантом по браку или семейным терапевтом. Потому что, если вы направляетесь на развод, чем раньше вы столкнетесь с проблемой и планируете дружеское разделение, тем лучше ваши шансы на достижение хорошего и неразрушающего развода.