После девяти лет дружбы и ухаживания принц Уильям и Кейт Миддлтон будут ходить по проходу Вестминстерского аббатства в пятницу, 29 апреля 2011 года. Было предсказано, что целых 2 миллиарда человек – я из них – настроиться на наблюдение эта молодая пара завязывает узел.
Как и многие из вас, я был очарован их любовной историей и тронут несчастливым браком и трагической смертью матери Уилла, Дианы. Я надеюсь, что эта молодая пара получит больше шансов на счастье, но не секрет, что перед ними стоят сложные задачи.
Изучив сотни молодоженов в рамках моего проекта «Ранние годы брака», финансируемого Национальными институтами здравоохранения, и продолжающегося с 1986 года, я хотел бы предложить некоторые рекомендации Уилу и Кейт – и всем новобрачным, которые помогут им перемещаться по неизбежным препятствиям, возникающим вдоль каждого брачного пути.
Персонализируйте свои ожидания.
Скоро будущая принцесса будет ежедневно подвергаться нападениям со сравнением с Дианой, чьи поклонники повысили ее до святого статуса. Кейт знает, что она будет придерживаться очень высокого общественного стандарта поведения и внешнего вида. Принц Уильям, возможно, больше привык к публичному контролю, но его брак с Кейт усилил освещение в средствах массовой информации его каждого движения и слова. Мой совет: сосредоточьтесь на очень личных ожиданиях себя и друг друга. Помните, что во всех браках родственники, друзья и общество имеют нормы, которые они ожидают от вас. Но важнее то, как вы смотрите друг на друга. В моем многолетнем изучении семейных пар одна особенность, которую разделяли самые счастливые пары, заключалась в том, что они обсуждали и знали о ожиданиях друг друга. Итак, Кейт ожидает, что Уилл будет слушать ее мнения и уважать ее решения? Ожидает ли он, что он будет честен о том, где он и что делает? Ожидает ли она, что она будет открыта и доверяет ему? Ожидает ли он, что она разделяет бремя королевских обязанностей бодро? Какими бы ни были их ожидания, Уилл и Кейт, как и все новобрачные, должны иметь откровенное обсуждение того, что нужно каждому и чего хочет от другого и брака. Они различны и отличаются от ожиданий общественности.
Создайте «время-время».
Во всех браках супруги могут попасть в их трудовую жизнь, их расширенную семейную жизнь, а также их общественные обязанности и обязанности. Для королевской пары такие внешние обязательства практически определяют их брак. Однако Уилл и Кейт должны знать, что в самых счастливых браках, которые я наблюдал, супруги предпринимают целенаправленные усилия для создания «времени-времени». Us-time – это личное время, которое вы откладываете вместе с вашим супругом, чтобы иметь свидание, быть в одиночестве , делать то, что вы оба любите, и говорить. Я рекомендую по крайней мере 10 минут в день говорить о чем угодно, кроме семейных, домашних обязанностей, работы, ваших отношений или денег. Я уже писал о 10-минутном правиле, но он повторяет. Это единственный лучший способ оставаться на связи с вашим партнером и углублять отношения связей (обратите внимание, что разговоры о взаимоотношениях запрещены в течение этих 10 минут). Я также рекомендую планировать минимум два дня в месяц, как минимум. Эти личные, общие моменты интимности будут восстановительными для королевских молодоженов и их брака.
Будьте добры друг к другу.
Уилл и Кейт всегда будут чувствовать напряжение «приятного» публично. Мы все помним, как принцесса Диана хмурилась и вздыхала, когда не могла скрыть своего недовольства публично. Как только королевская пара покинет свой дом и сделает шаг в глаза, они будут в аквариуме, – щелкнули фотографы и разобрали журналисты сплетни. Они научатся улыбаться, даже когда им не хочется улыбаться. Но наедине, так важно, чтобы супруги помнили о том, чтобы быть добрыми друг к другу по-разному, ежедневно. Подари ему комплимент. Дайте ей руку с хозяйственной работой. Скажи ему, что ты ценишь его. Скажи ей, как сильно ты ее любишь. Поделитесь маленькими приятелями дома, вне поля зрения общественности. Поцелуй, сжатие руки, чуткое ухо, слово поддержки или поддержки – такие маленькие утверждения, которые ежедневно предлагаются, – это то, что удерживает браки сильными и счастливыми. После долгого дня, когда вы ставите себя на всеобщее обозрение, слишком легко закрыть его, как только вы вернетесь домой. Тем не менее, не требуется много усилий, чтобы напомнить вашему партнеру, что вы любите, любите, восхищаетесь, уважаете, желаете и цените его или ее. Мое исследование показало, что эти небольшие и, казалось бы, незначительные ежедневные пристрастия оказывают мощное влияние на счастье супружеских пар.
Выбивайте друг друга из равновесия.
Королевская пара, как и все остальные, может слишком легко попасть в колею отношений, характеризующуюся предсказуемостью, скукой и жестким графиком. Одна из самых распространенных жалоб, которые я слышу от супружеских пар, заключается в том, что страсть, свежесть и волнение с ранних дней исчезли. Те же самые старые, однотипные аспекты повседневной жизни привели к тому, что когда-то ревущий огонь страсти превратился в ложе охлаждающих углей. Поверьте, очень заметная пара, такая как Уилл и Кейт, не застрахована от этой проблемы. Я хотел бы дать им тот же совет, который я предлагаю своим клиентам: возродить страсть, регулярно привносить в отношения новизну и волнение. Один из способов – удивить вашего партнера. Предложите что-то неожиданное – деятельность, поездка, даже пикник на заднем дворе – все, что вас обещает из-за рутины и сбивает с толку. Другой способ – вовлечь себя в новое хобби, спорт или деятельность самостоятельно. Изучение, рост и развитие самостоятельно вводит новый элемент в брак. Когда вы постоянно видите друг друга в качестве стимулирующего, интересного, удивительного, таинственного и захватывающего, это помогает возродить страсть в браке.
Здесь пожелают Уилл и Кейт – и все вы, кто влюбленных, – долгое партнерство, наполненное радостью, любовью и счастьем.