5 способов закончить то, что вы начинаете (и почему вы часто этого не делаете)

Конечно, мы все это сделали: запустите что-то новое, а затем оставим его незавершенным. Ничего плохого в этом, если это не частая картина, которая вызывает у вас страдание.

Рассмотрите начатые и прекращенные уроки сакса, класс свадьбы, из которого вы выпали, роман, который вы намеревались сделать к настоящему времени, но не работали в течение нескольких месяцев или лет. Или объявляя, что вы хотели закончить свое жизненное пространство, блог, который вы начали, и на котором вы искренне надеялись регулярно публиковать, режим питания или упражнений, который вы начали и остановили.

Есть ли более функциональный способ достижения целей, которые мы действительно считаем достойными внимания? Вот несколько мыслей.

ПОЧЕМУ ПРОЕКТЫ

• Использование избыточного кубика Рубика
• Покидая в нужное время
• Трансгуманизм быстро вырос в 2014 году
• Смерть принца и опиоидная зависимость / миф о передозировке
• Расстройства пищевого поведения и воспитания на праздниках

Начало нового проекта – это как влюбленность. Это захватывающее, эмоционально возбуждающее, наполненное естественным мотиватором новизны. Возможно, мы даже одержим этой новой деятельностью. Мы представляем это как «все хорошо» и не уделяем много внимания потенциальным препятствиям, негативам или вызовам, с которыми мы вскоре столкнемся.

Затем, через какое-то время, деятельность или книга или уроки (или отношения) превращаются в более трудную работу, чем мы ожидали. Это займет больше времени, чем мы надеялись, или есть какая-то скука и тяжелая работа. Мы понимаем, что мы не уверены в следующем шаге. Застряли, мы остановились.

Не то, чтобы мы признали, что мы практически перестали пытаться. Нет, мы просто откладываем «возвращение к нему» до тех пор, пока, как мы себе представляем, это снова станет легким. Подобные проволочки могут или не могут подпитываться перфекционизмом и опасением, что следующие шаги могут быть недостаточно высокими.

• Как выполнить все что угодно
• Немного о моих любимых вещах … Аннотированный
• Меньше секунды, чтобы влюбиться
• 7 простых способов получить больше сна
• 5 причин не бояться, потому что мы никогда не были безопаснее

Несмотря на это, некоторые способы мышления часто, почти неизбежно, останавливают вас на ваших треках. Там есть блок, стена, страх, который мешает.

Лень может быть одной небольшой проблемой, но немногие из нас ленивы, когда дело доходит до того, что мы любим, что легко, и что является неотъемлемым преимуществом.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОЛУЧЕНИЯ ПУСКА

Вот несколько действий, которые нужно предпринять прежде, чем вы пообещаете себе (или другим), что на этот раз вы закончите то, что вы начнете:

1. Станьте осведомленными о вашей схеме запуска и остановки. Способ распознавания возможного шаблона – это список всех прошлых проектов, которые вы можете вспомнить. Каждый класс, разрешение, язык, книга или план вы начали. (Может быть, близкий друг может помочь.) Запишите, почему вы начали эту деятельность, и когда и почему вы остановились. Можете ли вы определить какие-либо общие черты?

2. Научитесь более глубоко изучать свой следующий проект, прежде чем в него впрыгивать. Узнайте, что другие испытали, стремясь к достижению своей же цели. Не думайте, что вы будете первыми, кто выучит Мандарин за месяц, или первый, чтобы закончить роман, который не нуждается в пересмотре, или первый, чтобы потерять много веса и сохранить его, не чувствуя ни малейшего голода.

3. Познай себя и постарайся быть реалистом . Если вы не особенно реалистичны по своей природе, это может быть полезной чертой для работы. Установление целей, которых вы не можете достичь, настаивая на том, что вы можете и вы это сделаете, просто подводит вас к неудаче.

4. Сделайте временную линию или выпишите набор шагов к своей цели. Добавление структуры в ваши планы может действительно помочь. Так много слов в день, столько раз в неделю обещали эту деятельность, что-то вроде этого. Это не «успехи», которые вы рассчитываете на данный момент, а конкретные усилия, которые вы можете реально сделать.

5. Убедитесь, что ваша основная мотивация является неотъемлемой. Вы действительно хотите сделать это по личным причинам? Или вы думаете, что закончив вашу книгу, вы получите много денег или девочек (или эквивалент)? Если вы можете получить удовольствие от занятий, в обучении, вы не будете так же озабочены, когда дела пойдут дольше, чем ожидалось.

Конечно, может быть, вам стоит подумать о том, чтобы отказаться от цели, без чувства неудачи. Подробнее об этом см. В моей предстоящей публикации об уходе.

Copyright (c) 2014 автор Susan K. Perry, автор Kylie's Heel

Следуйте за мной на Twitter @BunnyApe