Старая шутка спрашивает: «Как любители могут разрушить качество своего пола?» Ответ: Поженитесь.
Конечно, это еще не все. После свадьбы подавляющее большинство замужних людей продолжают заниматься любовью и наслаждаться ею. Но шутка отражает широко распространенное мнение о том, что по прошествии лет жара их секса остывает. Исследование показывает, что время действительно действительно сказывается на сексуальном качестве, но уменьшение меньше, чем многие считают. И с небольшим усилием, старые супружеские пары могут действительно наслаждаться сексуальным улучшением .
Частота Vs. Качественный
Прежде чем вникать в качество, давайте поговорим о вреде времени на сексуальной частоте. Нет сомнений в этом, в долгосрочных отношениях, со временем половая частота почти всегда снижается. Пары отличаются друг от друга, но большинство из них следуют предсказуемой схеме. Когда два человека впервые влюбляются, они не могут держать руки в стороне друг от друга. Но жаркий и тяжелый период обычно длится от шести месяцев до двух лет, после чего половая частота снижается по нескольким причинам:
• Новинка стирается. Это биохимический. Возбуждение новых отношений вызывает всплеск уровня крови в мозге (нейротрансмиттер) допамина, который сильно связан с сексуальным желанием. Но знакомство уменьшает допамин. Со временем сексуальная срочность снижается и снижается частота.
• Фантазия уступает реальности. Новые любовники «совершенно незнакомы». Оба человека плохо знают друг друга и смотрят друг на друга сквозь розовые очки, которые подчеркивают позитив. Но со временем, когда они станут лучше знакомы, любовники должны противостоять несовершенствам друг друга. Любовь и привязанность могут углубляться, но первоначальные фантазии исчезают, заменяются более реалистичной, более амбивалентной реальностью. Это приводит к снижению сексуальной частоты.
• Жизнь вторгается. В жаркий и тяжелый период, новые любовники наклоняются назад, чтобы сделать время друг для друга и для секса. Но со временем, зарабатывая на жизнь, оплачивая счета, дети и другие обязательства, вы сфокусируете внимание друг друга друг на друге. Длительные пары обычно проводят меньше времени и меньше занимаются сексом.
• Секс обычно становится рутинным. В начале отношений секс новый, свежий и волнующий. Но со временем большинство пар попадают в эротические процедуры, которые могут чувствовать взаимное удовлетворение, но также чувствовать себя старыми. Скука снижает частоту.
Если оба сексуальных желания обоих любовников синхронизируются, все остается в отношениях. Но, как правило, одно либидо уменьшается больше, чем другое, и развивается различие желаний. Если разница выражена, она может стать гнойной болью. «Вы ненасытны!» «Вы никогда этого не хотите!» Различия желаний могут свести людей с ума, и теперь они являются одной из ведущих причин, почему пары консультируются с секс-терапевтом.
Секс-терапевты разработали программу, которая помогает большинству пар преодолевать различия в желании и обиды, которые они вызывают. На сайте, который я публикую, GreatSexGuidance.com, я предлагаю статью, в которой описывается эта программа, и проходит через нее пары. Посмотрите «Как секс-терапевты рекомендуют преодолевать различия желаний».
Если статья не восстанавливает гармонию в ваших отношениях, я предлагаю обратиться к секс-терапевту для индивидуального консультирования. Подробнее о секс-терапии читайте в моей статье «Интимный взгляд на сексуальную терапию». Или посмотрите фильм «Надежда Спрингс» с Мерил Стрип и Томми Ли Джонсом.
Чтобы найти сексуального терапевта рядом с вами, посетите Американскую ассоциацию секс-педагогов, консультантов и терапевтов, Общество секс-терапии и исследований или Американский совет по сексологии.
Теперь о качестве?
Можно утверждать, что сексуальное качество снижается по тем же причинам, что и частота. Но можно также утверждать, что, несмотря на более низкую частоту, поскольку пары учатся близким симпатиям и антипатиям друг друга, сексуальное качество может улучшиться.
Так что это? Чтобы разобрать ответ, социолог из Колледжа Вагнера в Стейтен-Айленде, Нью-Йорк, проанализировал опрос 1550 супружеских пар, опрошенных для Национального обзора состояния здоровья и социальной жизни, продолжающегося проекта, базирующегося в Чикагском университете. Оказывается, с течением времени наблюдается «небольшой негативный эффект» на качество секса, но качество уменьшается меньше, чем предполагает старая шутка.
Три фактора независимо предсказывают ухудшение сексуального качества:
• Продолжительность. Чем старше отношения, тем больше потери сексуального качества, но даже в многолетних браках снижение незначительно.
• Пол. По сравнению с мужчинами женщины, как правило, чувствуют себя менее удовлетворенными замужним сексом. Зачем? Женатые женщины имеют более низкие показатели оргазма, чем мужчины. Многие мужчины не понимают, что у немногих женщин есть оргазмы во время полового акта, которые больше всего нуждаются в прямой стимуляции клитора, что, к сожалению, многие мужчины не предоставляют. И когда мужчины этого не делают, женщины вряд ли придут во время партнерского секса, что оставляет их эротически неудовлетворенными (и часто достигает вибраторов после того, как г-н Clueless засыпает).
• Сожительство. По сравнению с супружескими парами, долгосрочные незамужние пары сообщают о более низком сексуальном качестве. Исследователи предполагают, что гендер является ключевым. По сравнению с мужчинами женщины, как правило, придают большую ценность приверженности браку, и если они остаются незамужними, страдает сексуальное удовлетворение женщин.
С другой стороны, образование оказывает положительное влияние на сексуальное качество. По мере роста образования пары, как правило, более открыты для сексуальных экспериментов – новых движений, разных мест, игрушек, нижнего белья и других улучшений, а новизна повышает сексуальное качество.
Как сохранить секс свежий и захватывающий
Теперь, когда мы понимаем, что снижает сексуальное качество, нетрудно его улучшить:
• Избегайте половых колеи. Попробуйте новые вещи – все, что заставляет секс чувствовать себя свежим и новым. Обменивайте массаж ног перед тем, как раздеться. Купайте или принимайте душ заранее. Добавьте музыку, ароматические свечи, смазку, секс-игрушки. Занимайтесь любовью в разных местах, по-новому, в разное время. Новинка повышает дофамин и сексуальное удовлетворение. Вот почему секс в отелях обычно чувствует себя более горячим, чем секс дома.
• Оцените клитор. В то время как большинство женщин пользуются особой близостью влагалищного полового акта, значительная исследовательская литература показывает, что старое in-out приносит только около 25 процентов женщин последовательно к оргазму. (Если вас интересует эта литература, прочитайте «Дело о женском оргазме » Елизаветы Ллойд, издательство Гарвардского университета, 2005.) Для того, чтобы большинство женщин нуждались в нежных, прямых клиторных ласках руками, языком, вибратором или другими игрушками. Джентльмены, если это новость для вас, попросите своего возлюбленного обучить вас тому, как ей нравится трогать, целовать и облизывать там.
• Свяжите узел. Несомненно, брак – это всего лишь лист бумаги, но по сравнению с сожителями супружеские пары сообщают о лучшем сексе.
• Прочтите что-нибудь. Книжные магазины и Интернет изобилуют ресурсами для улучшения секса. То, что вы читаете, имеет меньшее значение, чем просто проявление активного интереса к улучшению ситуации между листами. Тем не менее, я смиренно предлагаю свою собственную электронную книгу The Best of GreatSexGuidance.com , в которой содержится более 100 статей по всем аспектам секса с акцентом на эротическое совершенствование.
Конечно, у меня нет всех ответов. Многие пары в долгосрочных отношениях выяснили способы сохранить свежесть, интересность и удовлетворение своей любовью. Если вы среди них, что вы рекомендуете?
Ссылки :
Jasso, G. «Семейная частота сердечных заболеваний и прохождение времени: оценка отдельных последствий супружеской жизни и брака, родов и брачных когорт и влияние периода», « Американский социологический обзор» (1985) 50: 224.
Kinsey, A. et al. Сексуальное поведение у мужчины . ВБ Сондерс, Филадельфия, 1948 год.
Kinsey, A. et al. Сексуальное поведение у женщины . WB Saunders, Philadelphia, 1953.
Клюсманн, Д. «Сексуальная мотивация и продолжительность партнерства», « Архив сексуального поведения» (2002) 31: 275.
Лю, К. «Сохраняет ли качество сексуального секса с длительностью?» Архив сексуального поведения (2003) 32:55.
Santtila, P. et al. «Расхождения между сексуальным желанием и сексуальной деятельностью: гендерные различия и ассоциации с удовлетворенностью отношениями», журнал «Секс и брачная терапия» (2008) 34:31.
