Просто достаточный фокус

Фокус сегодня кажется все более дефицитным товаром, конкурирующим со всеми вещами цифрового и постоянно расширяющимся рабочим днем, поддерживаемым сотовыми телефонами, электронной почтой, Skype и текстами. В этой среде даже самые эффективные трудоголики среди нас могут чувствовать, как будто мы откатываемся, когда мы останавливаемся в течение пяти минут – или тридцать пять – читаем « Нью-Йорк таймс», когда мы находимся в бедрах, пишем что-либо от предложение к стандартным операционным процедурам.

Хорошая новость: это воодушевление может действительно помочь вам решить проблему, в результате лучше писать, когда вы вернетесь к этому мигающему курсору. Письмо требует двух совершенно разных видов внимания: диффузного и аналитического. Диффузная фокусировка, очень тесно связанная с творческим решением проблем, лучше всего подходит для ранних этапов планирования сложных документов, а также для определения и ковки соединений при написании черновика. Напротив, аналитический фокус помогает писателям собрать линейные, строго аргументированные предложения и параграфы, необходимые для получения четкого и убедительного более позднего или окончательного проекта.

Во время аналитического мышления мы слепы к большинству стимулов, как обнаружили исследователи Ансбург и Хилл, которые могут отображаться на точных, сфокусированных писателей внимания, должны соответствовать высоким когнитивным накладным расходам, необходимым для подготовки окончательных проектов. Напротив, с размытым фокусом, авторы переключают задачи и вместо этого переключают свое внимание на нечто совершенно не связанное с проблемой. Однако вместо того, чтобы откладывать или просто отвлекать внимание, этот переход к размытому фокусу, похоже, стимулирует решение проблем, позволяя писателям создавать связи между кажущимися несвязанными точками данных или решать особенно неприятные проблемы.

Теперь о плохих новостях: если вы ищете диффузный фокус на вашем телефоне, забудьте об этом. Простое присутствие смартфона в кармане или в поле зрения приведет к серьезной вмятине как в вашей рабочей памяти, так и в жидком интеллекте, влияя на вашу способность решать проблему или писать.