Нарушение порочного цикла

Источник: tumisu / pixabay

Марк был приятным. Он споткнулся, пытаясь представить себя хорошим парнем. Его жизнь была посвящена улыбаться, быть позитивной и пытаться сохранить свою жену Фэй счастливой. Фей был пистолетом. У нее был огненный характер, и она не верила в подавление ее эмоций, особенно в ее гневе. Несколько раз она позволяла Марку (и другим) знать, что «я не верю в то, чтобы наполнить мои чувства». Остальная часть предложения, часто невысказанная, была «как моя мать».

Мать Фэй умерла от рака яичников до того, как ей исполнилось пятьдесят лет, и Фэй была убеждена, что ее болезнь была вызвана бессильным страданием от ее мужа, который неустанно злоупотреблял ей физически и эмоционально. Мать Фэй была пассивной и внешне терпела насилие и неуважение ее мужа, но она разделяла свои внутренние чувства боли и гнева с Фей, который обещал себе, даже маленькому ребенку, что ни один человек никогда не будет обижать ее.

Фей почувствовал с самого начала свои отношения, что Марк явно отличался от своего отца, и она знала, что он не будет относиться к ней неуважительно. И она была права. Тем не менее, несмотря на попытки Марка приспособить Фэй, ей удалось найти что-то о нем, что ее огорчило, о чем она никогда не напоминала ему. Неоднократно.

«Я не знаю, в чем проблема», – сказал мне Марк. «Независимо от того, что я делаю, как бы я ни старался, кажется, что мои усилия никогда не будут достаточно хорошими. Фей всегда находит что-то о том, что я делаю, или говорю, что это не нормально или приемлемо для нее. Мои лучшие усилия никогда не кажутся достаточно хорошими. Обычно я просто пытаюсь принять ее критику, потому что, когда я спорю с ней, она воспаляется от ярости, и я боюсь, что я не согласен с ней. Кажется, у меня нет выносливости или желания встать на ноги с ней. Похоже, что это либо уходит. Когда я попытался встать, она просто измельчает меня. Поэтому кажется, что имеет смысл только уйти из битвы, но это, похоже, еще больше возмущает ее. Я в недоумении, что делать ».

• Насколько важна ваша собака в вашей семье и в социальной жизни?
• Бескорыстные синглы: они дают больше времени, денег и ухода
• Почему Чешуйки обманывают
• Можно ли сохранить этот брак?
• Стресс и наркомания

Неудивительно, что уход Марка не увенчался успехом у Фей, и она, не колеблясь, сообщила ему об этом, недвусмысленно. Эти двое были в порочном цикле, который серьезно угрожал их шансам сделать это как пара. Хотя Марк не внешне выражал свои чувства, у подавленных эмоций есть способ утечки и раскрытия себя в виде нарушенных обещаний, сарказмов, «забытых» соглашений, незапрошенной критики и других форм пассивно-агрессивного поведения.

Непризнанные обиды и страхи (из которых Марк накопил много), скорее всего, будут выражены независимо от нежелания человека говорить на них. Если они не выйдут прямо, они выйдут косвенно, как это было с Марком и Фей. Результатом этих «утечек» было то, что чувства Фей от разочарования и гнева усилились, что привело Марка дальше в его угол и подпитывало его косвенную реактивность … до бесконечности.

Ни Марк, ни Фэй не понимали огромных потерь, которые эта модель принимала на себя и их душевное спокойствие. Только когда все стало так болезненно, что оба они стали беспокоиться о том, что их брак может быть расторгнут, что они получили некоторую помощь от советника, который помог им обоим увидеть системный характер их порочного цикла и признал, что ни один из них были полностью виноваты, но они оба были ответственны. Они увидели, что они создали совместную систему, которая демонизировала другую, и при этом освобождала себя от ответственности за свою роль в этой проблеме.

• Я поймал между двумя мужчинами
• Любовь похожа на бабочку
• Для родителей творческих детей
• Эмоциональная жизнь одиноких людей
• Пары, которые скорбят ребенка

Легко недооценивать степень, в которой большинство из нас сопротивляется принятию ответственности (которую мы ошибочно смешиваем с виной, которую мы связываем с наказанием), а также нашу готовность идти на многое, чтобы не ошибиться в проблемах отношений, иногда даже если наши попытки доказать, что наш партнер ошибается, в конечном итоге приводят к кончине отношений.

По мере того, как Фэй и Марк становились более способными принять страх, который двигал их защитное и реактивное поведение, их импульс к агрессии (пассивный или активный) постепенно уменьшался, и они становились более уязвимыми друг с другом. Это уменьшало их потребность в защите, которая нарушала порочный круг, в который они были пойманы, и позволяла им доводить доверие, открытость и восприимчивость к их браку, от которого он отчаянно нуждался.

В нашей практике мы видим множество версий сердитых женщин и испуганных мужчин. Похоже, это признак нашего времени, когда большое количество пар борется с проблемами власти неумелыми способами. Старые сценарии были отброшены, а гендерные роли находятся на переходном этапе. Мужская привилегия не так сильна, как это было с предыдущими поколениями. И многие люди не знают, как быть могущественными без дополнительного влияния, которое они получали от культуры. Когда мужчины пытаются успокоить или успокоить женщин, их усилия часто встречаются с гневом и разочарованием, потому что их партнер может чувствовать себя покровительствованным или разочарованным, поскольку они чувствуют нежелание со стороны своего партнера полностью и честно участвовать в диалоге. В результате они могут потерять уважение к своему партнеру, поскольку он или она не привносят свое полное присутствие в отношения.

Когда женщины подражают культурно принятым формам мужской силы, они активируют страх быть под контролем, что многие мужчины (и женщины) имеют и усиливают тенденцию активировать борьбу или схему полета в отношениях.

Поскольку оба партнера становятся более склонными к замене своих защитных моделей честностью, уязвимостью, пониманием и доверием, восприятие необходимости защиты уменьшает и аутентичное соединение начинает заменять манипулятивные стратегии контроля. Это не происходит в одночасье, но с практикой, правильным намерением и эффективной поддержкой даже самые поврежденные партнерские отношения могут быть преобразованы в любовные, доверительные и взаимоприемлемые отношения. Да, это требует работы; да, это требует времени; и да, это выполнимо, и поэтому стоит усилий!

_________________________________________________________

Линда и Чарли Блум рады объявить о выпуске своей третьей книги «Счастливо когда-нибудь». , , и 39 других мифов о любви: прорыв в отношении ваших снов.

«Любовные эксперты Линда и Чарли сияют ярким светом, выбирая самые распространенные мифы об отношениях. Используя реальные примеры, они умело, обеспечивают эффективные стратегии и инструменты для создания и развития глубоко любящей и выполняющей долгосрочную связь ». -Ариэль Форд, автор книги« Повернись, ты, мой друг »,

Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы посетить наш веб-сайт и подписаться на получение наших бесплатных вдохновляющих информационных бюллетеней. Следите за нами на Фейсбуке!