Женат на мужчину с синдромом Аспергера?

Источник: Изображение предоставлено фондовыми изображениями на FreeDigitalPhotos.net

Синдром Аспергера (синдром аутистического спектра) более распространен, чем мы осознаем, и растет число высокоэффективных взрослых, которые самоопределяются или диагностируются. Являясь специалистом по Аспергеру / Аутизму и консультантом по парам, я работаю с людьми с неврологическими различиями, такими как аутизм спектрального разрыва (ASD) и синдром Аспергера, в партнерстве с партнером, не связанным с спектром (NS).

Увидев повторяющиеся вызовы, с которыми сталкиваются эти пары нейродиверсов, я разработал следующую дорожную карту и стратегии, которые они нашли полезными:

1. Проведение диагноза:
Многие пары и люди приходят ко мне в поисках диагноза. Диагноз может быть важным для признания признаков ASD, которые могут вызывать проблемы с браком. Понимание того, как признаки ASD влияют на отношения, может устранить вину, разочарование, стыд, боль и путаницу, которые испытывает один или оба партнера.

Диагноз может быть получен от специалиста Аспергера / Аутизма, который умеет идентифицировать взрослый ASD. Специалист должен также хорошо понимать динамику взаимоотношений с нейродиверсами, и важно, чтобы диагноз включал интервью с партнером NS.

• Новая парадигма мысли демистифицирует познавательную гибкость
• Аутизм: День благодарения: взгляд в мой разум
• О физике абсорбирующих неожиданных ударов
• Переосмысление симптомов аутизма
• Моя жизнь с невербальной недееспособностью

2. Принятие диагноза ASD:
Принятие диагноза – это второй шаг на карте роутера для восстановления отношения нейродиверса. Работа с консультантом пары с ASD-спецификой может быть очень полезной. Так что можете посещать группы поддержки, чтобы встретиться с другими женщинами, которые находятся в аналогичных отношениях.

Лица с ASD могут быть лояльными, честными, умными, трудолюбивыми, щедрыми и смешными. Принятие их сильных и слабых сторон как части их естественной проводки мозга может помочь с принятием.

3. Понимание того, как ASD воздействует на человека:
Понимание того, что ASD – биологическая, неврологическая разница и психологическое психическое расстройство, является ключевым. Изучение ASD важно для того, чтобы определить, какие проблемы основаны на ASD, и что такое обычные проблемы с браком.

• Аутизм и сон
• Секси аутичного мозга: Экстремальный мужчина?
• Когда феминистка не феминистка?
• Как мы можем поддерживать студентов Аспергера в своих школах?
• Переоценка Аспергера

Книги, фильмы, статьи и семинары могут помочь обеим партнерам лучше понять ASD. Из-за его сложного характера, изучение ASD является пожизненным.

4. Управление депрессией, тревожностью, ОКР и СДВГ
Люди с ASD подвергаются повышенному риску депрессии, тревоги, обсессивно-компульсивного расстройства (OCD) или синдрома гиперактивности дефицита внимания (ADHD). Крайне важно диагностировать и лечить эти проблемы психического здоровья с помощью медикаментов и терапии по мере необходимости. Без лечения они могут иметь серьезные негативные последствия для обоих партнеров.

У партнеров NS иногда могут возникать проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога, депрессия, СДВГ, аффективное расстройство депривации и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) в результате взаимодействия с недиагностированным партнером ASD.

Внедрение специфических для ASD стратегий для решения определенных проблем в браке может помочь облегчить эти симптомы для обоих партнеров.

5. Самосознание для партнера NS
Партнер NS может часто быть спасителем или менеджером. Ее собственные черты и проблемы семейного происхождения также могут помочь ей понять, почему она выбрала своего партнера с ASD.

Изучение той роли, которую она играет в конфликтах со своим партнером, и что делать с этим важно.

6. Создание графика взаимоотношений
Календарь – важный инструмент для любого брака. Из-за функциональности исполнительной власти и социально-эмоциональной взаимности взрослые с борьбой с ASD, сохранение календаря еще более важно в браке нейродиверсии.

Кроме того, график взаимоотношений может помочь парам в плане разговора, секса и качества, чтобы оставаться на связи.

7. Удовлетворение сексуальных потребностей друг друга
Партнер с ASD имеет тенденцию либо хотеть много сексуальной активности, либо слишком мало. Планирование пола для удовлетворения потребностей обоих супругов может помочь некоторым парам регулировать их сексуальную жизнь. Партнер с ASD также может быть механическим и бесстрастным в постели или бороться с сексом из-за сенсорной чувствительности.

Партнеру с ASD, возможно, потребуется изучить способы поддержания ежедневной эмоциональной связи – как внутри, так и вне спальни.

8. Преодоление параллельной игры
Партнер с ASD может проходить недели, недели или даже месяцы, занятые работой и своими особыми интересами. Эта «параллельная игра» может оставить его партнера одиноким и заброшенным. Общие действия, которые могли бы привести пару вместе во время знакомства, могут внезапно прекратиться после вступления в брак. Это отчасти связано с его проблемами в инициации, взаимности, планировании и организации.

Планирование игры вместе – длительные прогулки, прогулки на лодках, походы и путешествия – могут помочь преодолеть параллельный разрыв игры.

9. Борьба с сенсорной перегрузкой и стрессом
Люди с ASD часто испытывают дискомфорт из-за их сенсорной чувствительности. Чувства человека могут быть либо гиперчувствительными, либо гипочувствительными (уменьшенная чувствительность): ласка может чувствовать себя как горящий огонь, или укол иглы не может иметь никакого эффекта. Управление сенсорными триггерами, такими как звук или прикосновение, может помочь предотвратить расплавление должной сенсорной перегрузки.

Лица с ASD часто могут испытывать стресс из-за того, что находятся в социальных ситуациях, чем их не-аутичные коллеги. Время планирования в одиночестве и оправиться от социальных ситуаций имеет решающее значение.

10. Развивая теорию разума (TOM)
У партнера с ASD, как правило, есть слабый TOM – у него могут возникнуть проблемы с пониманием, предсказанием и реагированием на состояние мыслителя человека. Он может непреднамеренно сказать и сделать то, что может показаться нечувствительным и вредным для его партнера.

Партнер с ASD может разработать лучший TOM, узнав о том, как он может оскорбить своего партнера. Он также может научиться лучше выражать позитивные мысли, утверждать и дополнять своего партнера.

11. Улучшение связи
Общение часто является серьезной проблемой для партнера с ASD. У партнера с ASD может возникнуть затруднение в получении лицевых сигналов, вокальных интонаций и языка тела. Он может часто монополизировать или испытывать трудности с инициированием разговоров и сдерживать их. Его партнер NS может чувствовать разочарование в связи с отсутствием общения и взаимности.

Может быть полезно планирование ежедневного времени разговора, а также прямые и пошаговые стратегии коммуникации.

12. Управление ожиданиями и принятие положительных
Корректировка ожиданий, основанных на способности и неврологии, важна для обоих партнеров. Работать над улучшением брака с перечисленными здесь стратегиями может привести к реальным изменениям.

Сброс укоренившихся моделей взаимодействия часто может быть сложным. Личный рост часто бывает трудным и медленным; однако оба партнера должны приложить все усилия, чтобы положиться друг на друга.

13. Пребывание мотивированного
Иногда партнер NS может быть настолько подавленным, сердитым и отключенным от своего партнера, что она может не захотеть спасти брак. В таких случаях может быть сложно вернуть отношения назад.

Сосредоточение внимания на позитиве в отношениях и успехах, достигнутых путем внедрения новых навыков и стратегий, может помочь обеим партнерам продолжать оставаться мотивированными.

14. Консультирование по паре с ASD-спецификой
Работа с консультантом по парным вопросам, связанным с ASD, может помочь парам быстро заработать и оставаться мотивированными и поощрять их брак. Многие пары сообщают, что работа с консультантом, незнакомым с ASD, повредила их отношениям, поэтому важно, чтобы консультант был специалистом в этой области.

Конкретный советник по парам, посвященный ASD, может обучать обоих партнеров ASD и интерпретировать их иногда радикально разные точки зрения. Консультант может помочь парам мозгового штурма и реализовать стратегии для улучшения своих отношений.

Проблемы и проблемы, с которыми сталкиваются некоторые пары нейродиверсалей, могут показаться схожими, но каждый человек с ASD уникален, и поэтому каждый брак. Пары должны решать свои супружеские проблемы таким образом, который лучше всего подходит для их ситуации и потребностей.

Copyright © 2013-2015 Ева А. Мендес, Арлингтон, Массачусетс. Все права защищены. |