Самостоятельность и успех

Привет, читатели. На прошлой неделе у меня была прекрасная беседа с Кэролайн Адамс Миллер из Get Grit . Сегодня я поделюсь фрагментом, который мне особенно понравился. Должен признаться, мне особенно понравилось, потому что оно поддерживало один из моих досок успеха, важность единомышленников для успеха.

В своей книге Миллер пишет: «Как можно сказать, что они самодостаточны?» Мы говорили о важности групп вдохновителя, чтобы помочь людям определять, действовать и отвечать за свои цели. Поэтому я сказал ей, что я считаю это одним из основных досок в моих достижениях успеха, доске любящих зеркал или единомышленников, чтобы помочь нам добиться успеха. Я сказал ей, что чувствовал, что это важно, но я встретил термин, любящий зеркала в очень маковой книге поп-психологии, поэтому я не был уверен, что это официально санкционированный срок использования.

Ну, как только я описал ей этот термин, Миллер сказал: «О, это теория самоэффективности» Альберта Бандуры. Она предложила мне послушать интервью, которое он недавно дал в подкасте, и поэтому я это сделал.

Кто такой Альберт Бандура и где он всю жизнь, спросите вы? Ну, он возраст моего отца, 92 года, и так, он действительно здесь с 1925 года. Пока он живет в США и учился совсем недавно в Стэнфорде, он родом из Канады. Однако он приехал в США несколько десятилетий назад, и с тех пор он занимается психологией и ставит звездные очки на вечере психологии. Люди утверждают, что он там имеет значение с Фрейдом, Юнгом и Адлером.

• Ваша личность предрасполагает вас к зимнему блюзу?
• Сверхъестественные стимулы: почему женщины любят вампиров
• Вау! Жизнь, меняющая способность испытывать глубокий трепет
• Азбука заботливых отношений
• Красота и зверь: Тайлер Дурден Ситуация

Кто знал? Миллер знал, для одного. И теперь мы все делаем.

Первое, что Бандура знала, было его теорией социального обучения, что поведение человека является транзакционным. Другими словами, мотивации не все исходят изнутри, что было преобладающим фрейдистским (либидо) и адлерским (властным) взглядом на психологию, когда он начал учиться. На нас влияет окружающая среда, другие люди и то, что в наших головах, и мы влияем на эти вещи. Опыт транзакционный. Это то, что он назвал триадичным.

Это напоминает мне об инциденте с водопроводчиком на другой неделе. Муж пытался змиться, но бесполезно. Поэтому я позвонил водопроводчику. Вы знаете, сантехники. Они берут вас за 100 долларов за превышение порога, и оно идет оттуда.

• Статистический аргумент для оптимизма
• Может ли алкоголь быть курящим пистолетом с нападениями колледжа?
• Для более активного отдыха не будем делать ничего
• Конфиденциальность мертва
• Является ли Трамп консерватором только при несчастном случае?

Ну, водопроводчик приехал. Мы немного поболтали. Он был особенно разговорчив. Школа, дети, собаки все подошли. Затем он упомянул, что ему понравилась моя наклейка с бампером.

Источник: Надежда Перлман 2017

Он сказал: «Теперь я не собираюсь становиться политическим, но я просто хочу сказать, что ненавижу эти неприятные наклейки с бампером».

Я согласился. Я сказал: «Я не против позитивной наклейки с бампером, но отрицательной, враждебной – не спасибо».

Он сказал: «Да. Я имею в виду, может быть, вам не нравится этот парень, но он президент, поэтому вы знаете.

Я сказал (себе), о, он проголосовал за Него, кого нельзя назвать . Вслух я сказал: «Отрицательность просто не помогает».

Затем водопроводчик провел 20 минут, пробивая ванну. Я провел 20 минут, прокручивая свои каналы в социальных сетях и в противном случае становлюсь безучастным. Когда я услышал, как он спустился вниз, я вернулся в переднюю комнату с моей чековой книжкой. Он был на полпути к двери.

«Все сделано, – сказал он. Он махнул рукой в ​​чековую книжку. «Не беспокойся об этом. Это была такая маленькая работа.

Теперь я не говорю, что это была теория социального обучения в действии, но я подозреваю, что что-то в окружающей среде (мой стикер бампера) изменило уравнение с водопроводчиком. Так что, возможно, это именно то, что я говорю.

Идея теории самоэффективности заключается в том, что самоэффективность позволяет нам добиться успеха. Это тавтология, как я ее написал. Эффективность – это способность делать эффект, чтобы все произошло. Самоэффективность – это способность сделать это для себя. Это способность двигаться с помощью агентства через жизнь к своим целям. По словам Альберта Бандуры, есть четыре столпа самоэффективности. Два из них полагаются на материалы других людей. Они заключаются в следующем:

• Опыт мастерства
• Социальное моделирование
• Социальное убеждение
• Физиологические состояния

Опыт мастерства – это то, что мы изучаем, преодолеваемые препятствия, цели, которые мы достигаем, навыки, которые мы приобретаем. Они несут прямую ответственность за самоэффективность, потому что это достижения. Они косвенно отвечают за это, создавая уверенность.

Физиологические состояния – это то, что происходит в наших мозгах. Мысли, чувства, мозговые выработки.

Социальное моделирование – это наблюдение за тем, как ролевые модели преуспевают и, следовательно, мотивируются. Это также об обучении, наблюдая. Есть одна потребность в помощи от других.

Социальное убеждение , вероятно, является источником любящих зеркал Ноя Сент-Джона. Это идея, что окружающая среда влияет на нее, а окружающая среда включает других людей. Другие люди, которые верят в вас, доверяют вам, могут помочь вам преодолеть сомнения и страх перед лицом проблем.

Итак, у вас есть это, официальное слово из высоко в мире психологии. Успех приходит с помощью других людей. Оказывается, это не просто мое желаемое за действительное, кумбайское дерьмо или какая-то фиолетовая, басистская псевдо-психология.

Миллер также воспитывал то, что называлось феноменом Микеланджело. Это еще один термин использования, который относится к важности ввода от других. Идея заключается в том, что наши близкие отношения с другими нас лепят. Вы знаете, потому что Микеланджело был скульптором.

Теперь это явление не является общепризнанным, что партнеры со временем стали похожи друг на друга. Также не о том, как владельцы собак и их собаки часто имеют какое-то сходство по внешнему виду.

Источник: Надежда Перлман

Наши глаза разные, но что-то о волосах, не так ли?

Речь идет о внутреннем формировании. Речь идет о том, как, когда у нас есть партнеры, которые помогают нам в достижении наших идеалов, мы увеличили способность их достичь. Точно так же, если люди, близкие нам, разорвут нас, а не поддержат нас, мы с большей вероятностью отстанем от этих идеалов. Этому есть много причин, в том числе тот факт, что настроения являются заразными. Но еще один ключ заключается в том, что, когда другие думают о нас уверенно, мы можем принять ту уверенность, которая у них есть в нас, и применить ее к себе.

Итак, проверьте вокруг вас. Кто твои любящие зеркала? Кто вас лечит? И как вы валяете тех, кто рядом с вами?