Трудная боль облегчается с самогипнозом

«Боль» – это слово, наиболее связанное с родами и родами. Но это не обязательно; вот почему.

Изучение самогипноза может облегчить роды и работу с меньшим дискомфортом, большим контролем и уверенностью в себе. Вот список только некоторых из многих преимуществ обучения самогипнозу во время беременности.

• Легкое обучение и быстрое совершенствование с практикой
• Более эффективное расслабление … меньше беспокойства и страха
• Повышенная осведомленность и способность перефразировать телесные ощущения
• Увеличение или уменьшение скорости труда
• Более эффективный ответ от внешней поддержки
• Повышенная уверенность в своих ожиданиях по контролю дискомфорта
• Увеличивает другие меры безопасности
• Легко интегрируется с другими методами (например, методами дыхания, изображениями)
• Большой контроль открытия шейки матки
• Большее общение с ребенком до и во время родов
• Большой самоконтроль за быстрое увеличение боли и «неожиданное».
• Улучшенный сон: означает большую выносливость и выносливость
• Больший фокус, ясность и способность «отделяться» от дискомфорта лучше
• Ментально подготовлен к болезненным ощущениям и способности изменять восприятие их
• Большее доверие и доверие к функциям тела и ощущениям во время родов
• Более отзывчивые предложения и поощрения
• Расширенные постгипнотические предложения для послеродового комфорта, лактации и настроения

За вечером один вечер с моим другом и коллегой, доктором Эндрю Вейлем и его женой Сабиной, она рассказала о трудностях и родах с предыдущими рождениями и беспокоилась о ее предстоящем рождении. Доктор Вейль предположил, что у нее есть сеанс со мной, чтобы узнать какой-то гипноз перед рождением (который должен был быть дома). Она говорила о том, что предыдущий труд / роды были сложными и длительными, развивая губу шейки матки, которая ограничивала скорость расширения. Это переводится на длительный труд и боль.

На нашей сессии я научил ее самогипнозу. Кстати, ВСЕ гипноз – это самогипноз. Никто не «загипнотизируется». Это может показаться таким, но на самом деле никто не может быть «загипнотизирован». За 37 лет практики я научил тысячи пациентов и врачей, как делать и использовать гипноз. Но я больше не мог «гипнотизировать» кого-то, чем я мог «медитировать на них» или «смеяться». Мы можем облегчить это естественное и внушающее сознание состояние сознательного, и его можно узнать как быстро, так и медленнее, в зависимости от комфорта людей, талант и мотивацию.

• Имеет ли бесплодие разрушение вашей сексуальной жизни?
• Принимая лекарства от депрессии во время беременности
• Совместное воспитание как профилактика зависимости
• Тссс! Это почти день матери
• Секс после беременности

Я записал сеанс, который длился около 20 минут. Гипнотические предложения были предложены для доступа к соединению разума и тела, чтобы расширить шейку матки, испытать любой дискомфорт, как осознание присутствия давления, и предложения по комфорту после родов. Были предложены также предложения о том, чтобы иметь возможность общаться с ребенком … пусть начнется склеивание. Доктор Вейль рассказывает мне, что в тот же вечер Сабина наклонилась, ощущая судороги, и сказала, что может почувствовать, как ребенок движется. Их акушерка приехала к этому вечеру и подтвердила, что ребенок действительно поменялся для более удобного и естественного давления. Короткий рассказ … Когда начался труд, у Сабины была удобная, контролируемая работа и доставка, прежде чем они могли даже заполнить водонапорную ванну. Я считаю, что труд и роды были около часа или двух. Если вас интересует более подробная информация, просмотрите страницы вокруг 96-97-98 в «Спонтанном исцелении», где это было опубликовано в знаковой книге доктора Вейля, которая дала начало интегративной медицине.

Дополнительную информацию о гипнозе также можно получить в Американском обществе клинического гипноза, чтобы найти сертифицированного специалиста. Или на моем личном сайте HealingwithHypnosis.

И не пропустите блог доктора Тейтельбаума о том, как иметь здоровую беременность – естественно, прямо здесь, в блогах интегративной медицины.

• Подробнее об использовании антидепрессантов
• Представьте себе: секс просто секс
• Этика лучше мертвых, чем грустная
• Родительский возраст и психические заболевания: материнское измерение
• Почему религиозный право ненавидит ваш контроль над рождаемостью?

У вас есть личный опыт использования гипноза для родов, который вы не против разделить здесь? Также приветствуются вопросы.

Слайд 39

• Больше эффекта. Меньшее беспокойство и страх • Больше O2 в матку, расслабление мышц между схватками • Осведомленность и переосмысление телесных ощущений • Увеличение или снижение скорости труда • Более эффективный ответ от внешней поддержки • Легкое обучение и быстрое совершенствование с практикой • Уверенное убеждение в своих ожиданиях для контроля дискомфорта