Будет ли эта Турция вдохновлять вас на доверие людям?

Источник: Pixabay

Вы действительно доверяете тем людям, с которыми вы делитесь едой во время курортного сезона? Вы знаете, сколько индейки мы едим во время этих приемов пищи? И что все-таки нужно делать с другим? Между Днем Благодарения и Рождеством американцы потребляют около 67 миллионов индюков.

Фактически, по данным Университета штата Иллинойс, 29% всех индюков, поглощенных в США, потребляются во время праздников. «Это сезон для потрохов, плетенков и прудов – о, мой! И там, где едят индейку, неизбежно говорят о триптофане – природном химикате, найденном в индейке и других продуктах, которые заставляют вас спать вскоре после еды. Но на самом деле это не так.

Триптофан сам по себе не может объяснить популярное явление индейки – сонливость. Оказывается, есть гораздо более важные факторы. Ученые, например, заключили, что две трети всех пост-индейских комов приведены в рассказе моего дяди Карла об парковке в аэропорту. Таким образом, есть и тот факт, что много выпивки в сочетании с нагрузкой углеводов, сопровождаемой большим количеством выпивки, могут привести к чувствам сонливости. Хорошо, что объясняет это. Но делает ли триптофан что-нибудь?

Хотя эффекты L-триптофана (TRP) на сонливость минимальны, исследователи из Нидерландов обнаружили, что дозы его могут способствовать межличностному доверию. Я говорю об этом чувстве, которое вы получаете, когда смотрите кому-то в глаза, пожимаете им руку и думаете: «Я могу сотрудничать с этим человеком, и они будут отвечать взаимностью».

• Жертва
• Кто такая большая зеленая машина?
• Почему вы играете?
• Конкурирующие обязательства Часть 2
• Почитание правила о возвращении

В исследовании, опубликованном в журнале «Психологическая наука» в октябре 2013 года, добровольцам была назначена пероральная доза ГТО или плацебо. Затем каждая пара сидела в отдельных кабинах и играла в игру, где одному человеку (трастеру) давали 7 долларов и приходилось решать, сколько нужно передать другому человеку. Затем переведенные деньги умножились на 3, и доверительный управляющий мог вернуть часть трехкратных денег. Чем больше денег вы готовы отдать в первую очередь, тем больше ваше возвращение в конце, но только если вы доверяете другому сотрудничать. Очень простая и выгодная игра, если играть правильно.

Исследователи обнаружили, что группа TRP давала в среднем 4,81 доллара, а группа плацебо предлагала всего 3,38 доллара. Это 42% -ное увеличение переводимых денег между группой плацебо и группой триптофана!

Означает ли это, что если я буду есть слишком много индейки, я действительно отвечу на электронные письма, которые я получаю из Нигерии с просьбой о срочных деловых отношениях? Или от парня в Демократической Республике Конго, который «нуждается в моей непосредственной помощи?» Скорее. Нет никаких доказательств того, что TRP заставляет вас попадать на интернет-мошенничество. Некоторые люди просто особенно уязвимы для телефонов и интернет-минусов, но это история на другой день. Вот наука мозга о том, как работает триптофан-доверительное соединение.

• «Исправить вас», «Сознательная развязка и взаимозависимость»
• Мечта об обезглавливании
• Fun Home и подарок бытия
• Важность секса при воспитании ребенка с особыми потребностями
• Эмоциональный контроль: сверху вниз или снизу вверх?

TRP – незаменимая аминокислота, встречающаяся во многих продуктах питания, включая яйца, соевые бобы, шоколад, сыры, рыбу, орехи и, конечно же, индейку. Область мозга, связанная с межличностным доверием, называемая медиальной префронтальной корой, питается серотонином. Этот очень важный нейротрансмиттер частично контролируется выходом ГТО. Это означает, что по мере увеличения уровней ГТО вы выделяете серотонин в области мозга, специально разработанный для обработки доверия. Подумайте о мигающем неоновом знаке, который читает доверие этому человеку, доверяйте этому человеку.

Однако имейте в виду, что наши решения доверять или не доверять не полагаются исключительно на глотание ГТО. В реальном мире мы учитываем личностные факторы, насколько хорошо мы знаем кого-то, предыдущее сотрудничество с этим человеком, тон голоса, зрительный контакт, язык тела и т. Д. Все они имеют руку в формировании сознательных и бессознательных правил, которые управляют нашим про-социальное поведение и доверительные предпочтения.

Так что в этот праздничный сезон вы едите свою индейку (или лосось, кешью, творог и шоколад) и наслаждайтесь компанией близких. Это может быть или не быть триптофаном, работающим на вашем уме, но в любом случае вам это понравится. Просто доверься мне.