Терапия сейчас

2017 год быстро становится годом, когда терапия популяризируется крупными именами в средствах массовой информации. От телевидения, до музыки, вплоть до социальных медиа, культура терапии сейчас #Trending и открытие разговоров о том, чтобы сидеть на диване.

Проблемы со здоровьем имеют давнюю историю, вызвав стигму и стыд, которые были одним из величайших сдерживающих факторов для людей, ищущих помощь в любых психологических трудностях, которые они могут испытывать. Кроме того, с момента его создания в конце 19 века психотерапия часто воспринималась как недоступная и чужая людям цвета. Таким образом, он медленно перешел в популярные потоки культуры, которые более тесно связаны с интересами людей с цветом. Но в 2017 году это, похоже, меняется.

Новый центр терапии

• Чрезмерное внимание и стремление к драматизму
• Обновление наркомании, марихуаны и легализации
• Синдром «Новый синдром»
• Что такое двойной диагноз?
• Кристин Куинн и сила исцеления чести

По состоянию на конец 2015-2016 годов художники хип-хопа, такие как Скотт Мескуди, известный как «Kid Cudi», и Кендрик Ламар открыли для публики о своих поездках через депрессию, общее, но иногда серьезное состояние психического здоровья, и мысли о самоубийстве. Они взялись за это либо через их лирику, либо публичные интервью и заявления. Перед тем, как проверить себя в реабилитационном центре в октябре 2016 года, Кид Куди написал публичную записку своим поклонникам, в которой он открыто отметил свою борьбу с депрессией, беспокойством и отношениями. В своей записке он заявил: «Мое беспокойство и депрессия управляли моей жизнью до тех пор, пока я помню … Я заслуживаю мира … Пришло время исправить меня», что означает его намерение посвятить время и усилия лечению. Эта записка и его решение обратиться за помощью к его проблемам в области психического здоровья вызвали множество комментариев и статей, в которых поклонники и знаменитости раскрывали свою собственную борьбу с психическими заболеваниями и предлагали свою поддержку Куди.

Рэппер Jay-Z также среди тех, кто отметил, что у них есть какая-то реляционная сложность, для которой терапия была вариантом. В своем последнем альбоме, 4:44, он раскрывает свою связь с терапией, цитируя мысли своего терапевта в песне Smile . Некоторые из них выразили удивление по поводу откровений Джей-З, поскольку они предположили, что он вряд ли будет искать терапию по нескольким причинам, в том числе, что он черный человек, одна из групп людей, которые наименее склонны использовать традиционную психотерапию как помощь эмоциональным бедам. В своей лирике 4:44, Jay-Z рапс, «Мой терапевт сказал, что я вернулся», что является не только утверждением, что он активно участвовал в терапии, но и тем, что он применил некоторую ценность для интерпретации его терапевта своими действиями.

Кандидаты на терапию

• Проблема с современной психиатрической диагностикой
• 10 основных симптомов алкогольной проблемы
• Национальная неделя осведомленности о проблемах алкоголизма
• Новый запрет: хип-культура хочет, чтобы вы воздержались
• Я поймал между двумя мужчинами

Телевизионные шоу далеко не отстают в своем представлении от терапии, и такие шоу, как HBO's Insecure и OWN Network Queen Sugar с участием психологов в эпизодах этого сезона. На Queen Sugar мы увидели главного героя Чарли Бордельона Уэста, которого сыграл Dawn Lyen-Gardner, в офисе терапевта, ожидающего проведения сеанса совместной терапии с ее сыном Микой, которого играет Николас Л. Эш. В Insecure , лучшая подруга Исса Раэ Молли, которую играет Ивонн Орджи, дает нам понять, как она делилась и не разделяла ее проблемы с ее терапевтом. И мы также узнали, что это был не ее первый раунд терапии, который дал нам понять, как терапия может быть непрерывным процессом на разных этапах жизни.

От # Переход в популярную культуру в "Диван"

С постоянной нормализацией терапии и ее способностью помогать людям со всех прогулок в жизни и с полным спектром проблем, надежда состоит в том, что больше людей в сообществах цвета рассматривают вариант терапии как один из многих, которые доступны для помощи справиться с жизненными стрессорами. В психологии мы часто видим, что стигма, связанная с необходимостью помощи и рекомендаций от других, особенно от профессионального консультанта, препятствует людям активно искать или заниматься терапией. Это, в частности, объясняется тем, почему темпы истощения для людей с цветом находятся в более высоких диапазонах и почему важна популяризация или #Trending терапии. Дестигматизация терапии важна, особенно в культурах, таких как черная культура, где стигма является постоянной силой.

Теперь терапия действительно помогает людям, страдающим тяжелой и постоянной психической болезнью, да. Но это не единственные люди, у которых терапия способна лечить. Образовательная терапия более всеобъемлющим образом позволяет нам видеть, что ее можно также использовать как инструмент для людей, чтобы преодолевать препятствия в своей жизни или разрабатывать стратегию перемещения своей жизни в другом направлении. Благодаря популярным средствам массовой информации, открывающим широкие возможности терапии, а не суженному взгляду на терапию, мы можем рассчитывать на более откровенные разговоры и реалистичные ожидания психотерапии.

Сможете ли вы продолжить продолжение беседы о # Терапии и дестигматизации этой формы исцеления?

После сообщения «Является ли психотерапия для людей с цветом?», Многие люди обратились с просьбой показать терапевта для себя и других.

Если вы или кто-то, кого вы знаете, интересуетесь ресурсами, основанными на терапии, см. Ниже.

• Справочник психологии сегодня
• Справочник терапии для чернокожих девушек / женщин
• Национальная лихорадка по предотвращению самоубийств Если вы или кто-то из вас находится в состоянии кризиса, позвоните по бесплатному телефону 24 часа в час 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Следуйте за мной на Twitter @marielbuque

Читайте больше сообщений на моей расчистке блога