Безопасны ли энергетические напитки?

Производители энергетических напитков говорят «да» – абсолютно – они в безопасности. У них есть доказательства, многие исследования. Доказательство.

Они могут быть правильными – особенно в лабораторных условиях. Но было бы лучше, если бы независимые клинические эпидемиологи проверяли данные; такие как Кокрановское сотрудничество или Национальный институт медицины должны предоставлять беспристрастные обзоры.

Почему люди обеспокоены?

Энергетические напитки становятся «связанными» с множественными смертями и тысячами и тысячами посещений ER.

• DMT, пришельцы и реальность – часть 1
• Возможно, это еще не все о друзьях: родители, раса, алкоголь и наркомания
• Плодотворный новый подход к старению
• Невидимая травма: синдром постконкуссии.
• Лучшие 10 быстрых исправлений счастья

Они убивают людей?

Энергетические напитки включают высокие дозы кофеина с комбинациями аминокислот, минералов, витаминов, сахара и других добавок. Шансы очень хорошие, что разные группы населения, особенно подростки, более уязвимы к их последствиям.

Почему уязвимы подростки?

• Iron Man 2: A-Rusted Development?
• Какие самые яркие воспоминания говорят о вас
• Лучшие 10 способов оставаться здоровыми для праздников
• Массовые убийства на подъеме
• Меньше сна означает больше калорий

Потому что 1. Их мозг все еще развивается и меняется. Возможно, третья часть синаптических связей исчезает в период полового созревания. «Дети мозги» быстро переписываются. Энергетические напитки изменят свое развитие способами, которые в настоящее время неизвестны. 2. Никто не знает, что такое высокая доза кофеина с аминокислотами с высокими дозами / другими добавками, если их собрать вместе. Во многих из этих напитков добавляются несколько препаратов с очень разными характеристиками выживания между розливом и употреблением; многие ингредиенты просто деградируют. Тем не менее, исследования, которые существуют, обычно исследуют только отдельные ингредиенты – и на короткие периоды . Энергетические напитки могут обладать несколькими или десятками или более с неизвестными синергетическими эффектами. 3. Дети глотают гораздо больше, чем энергетические напитки. Они используют внебиржевые лекарства, стимуляторы, такие как метилфенидат и амфетамины для ADD, антидепрессанты, соли для ванн, которые имитируют марихуану. Сложите все это вместе – особенно при выполнении наказания за атлетику – и вероятность внезапной смерти может действительно подняться. И использование энергетических напитков, чтобы скрыть седативные эффекты выпивки, является глобальной проблемой.

Почему внезапная смерть на пороге?

Потому что высокодозовый кофеин сам по себе может вызывать аритмии. Сердце – это насос с красивой, но деликатной и сложной электрической системой. Некоторые дети (и взрослые) имеют основные сердечные аритмии. Они редко могут получить симптомы – или, в особенности, в случае с детьми, полностью игнорируют их. Если эта электрическая система – жемчужная цепь кардиостимуляторов вокруг предсердий и желудочков – функционирует хаотично, вы умираете. И у вас может быть отличный насос и выходить через минуту.

Это ужасное чувство на вскрытии, чтобы увидеть мертвого ребенка и найти, что «ничего» не было с ними. Их сердце было прекрасным – он просто остановился. Как и любой насос, отключите электричество и он перестанет работать. У сердца нет резервной копии . Это работает, или вы ушли.

Плюс не у всех детей отличный насос.

Почему люди любят энергетические напитки?

Кофеин, сахар, маркетинг. Потребителям всех возрастов говорят, что они могут быстро «подняться» и почувствовать «огромную энергию». Они будут ощущать «гудение», опыт заметно улучшает спортивные результаты – или так им говорят.

Кофеин – мощный препарат. Используйте его в высоких дозах энергетических напитков, и вы можете чувствовать себя более энергичными, способными не спать, несмотря на хроническое лишение сна.

Это может разрушить ваш сон. Но вы можете купить «расслабляющие напитки», чтобы спуститься.

Цикл предыдущего поколения с кокаином и спиртом теперь можно тиражировать – легально – с «напитками» и «напитками» . Комбинация может разрушить отдых, вызвать у людей беспокойство и беспокойство, ухудшить ожирение, познание и суждение и оставить люди ошеломлены и смущены – пока они не получат свой следующий удар.

Кофеин вызывает привыкание?

При этом написание капитала Starbucks составляет более 37 миллиардов долларов. Кофеин и сахар продаются очень, очень хорошо практически в каждой стране. К счастью для нас, кофе является предпочтительным источником кофеина, чем энергетические напитки.

Почему кофе превосходит энергетические напитки?

Потому что его очень разнообразные ингредиенты выглядят здоровее, чем чистый, экстрагированный кофеин. Кофе может вызвать зависимость от кофеина, что может быть неприятно. Однако в разумных дозах кофе также может снизить риск развития диабета, паркинсонизма, возможно, даже депрессии. Его использование, как правило, является социальной, дружеской, приятной частью многих культур. Люди садятся с чашками кофе. Говорят, спорят, рассказывают анекдоты. Энергетические напитки часто продаются как «выстрелы». В культурном и психологическом плане они чувствуют себя как наркотики. Кофе и чай и действуют как пищевые наркотики.

Существуют ли альтернативы энергетическим напиткам?

Люди могут активизировать себя посредством физической активности. Они могут активизироваться благодаря социальному взаимодействию. Они могут стать возбужденными, выходящими на улицу, ощущая активизацию солнечного света и переживая естественный мир. Они могут почувствовать себя возбужденными благодаря йоге, медитации и тысячам методов расслабления отдыха. Они становятся более энергичными после многих форм отдыха, включая правильный сон.

Используйте свое тело так, как оно построено, и вам не нужно – и может не хотеть – «гудение» энергетических напитков . Вы будете нормально восстанавливаться и, естественно, генерировать силу, универсальность и жизнеспособность.

Тем не менее, за счетчик кофеина таблетки намного дешевле, чем энергетические напитки. Они не включают в себя другие «вещи», такие как аминокислоты и «супердобавки», которые могут быть или не быть безопасными. Их можно разрезать на мелкие кусочки, легко контролируя дозу.

И в 20-30 центов за 200 мг таблетки, вы будете знать, что вы получаете, и не будете искать свой кошелек, пытаясь найти доллары, чтобы заплатить за свою привычку к энергетическому напитку.

Нижняя линия:

Энергетические напитки обычно используются, но их общий риск для здоровья плохо известен. То, что вы не знаете, может навредить вам.

Хорошая жизнь – лучшая мести. Кофе, чай, даже таблетки с кофеином представляют собой более безопасную, в целом более здоровую альтернативу – особенно для подростков.