Восстановление технологии и наркомании

Источник: Предоставлено Unsplash

Я пишу довольно много о взаимодействии технологий и наркомании. Как правило, я сосредоточен на том, как технологии служат драйвером для зависимости. Например, цифровые технологии используются для облегчения алкоголизма и наркомании, при этом вина, заказанные на eBay и Amazon, отправляются непосредственно в дом алкоголя, лекарства по рецепту (особенно опиаты), заказанные онлайн и незаконно отправленные из других стран, установка контрабандных наркодилеров до «покупает» с помощью текстовых сообщений и видео-чата и т.д. Технология также позволяет азартные игры пристрастия, торговые пристрастия, компульсивное использование порно, и все виды других поведенческих зависимостей и принуждений.

Конечно, есть две стороны каждой монеты, а оборотная сторона этого – то, что технология может быть использована для облегчения восстановления от зависимостей так же легко и эффективно, как и для их использования. И новые способы сделать это появляются почти ежедневно. Фактически, с начала этого года я открыл три отличных новых инструмента:

1. InTheRooms.com, сообщество онлайн-восстановления, предлагающее информацию и социальную поддержку практически для любой зависимости
2. Brainbuddy, приложение специально разработано, чтобы помочь компульсивным пользователям порно
3. Гарнитуры виртуальной реальности, используемые для роли в потенциально скользких ситуациях

InTheRooms.com

Онлайн-встречи – это не совсем новый феномен, равно как и онлайн-сообщества поддержки. Фактически, я управлял своими клиентами по обоим этим вариантам в течение многих лет. Однако InTheRooms, кажется, объединили эти вещи чрезвычайно эффективным способом. С более чем 400 000 членов ИТР является крупнейшей в мире онлайн-сетью для восстановления людей. На сегодняшний день существуют активные дискуссионные форумы для 29 отдельных 12-ступенчатых стипендий, с видео-совещаниями, по крайней мере, один раз в неделю для большинства из этих групп. Анонимные алкоголики, Анонимные наркоматы и Аль-Анон на самом деле имеют несколько видео-встреч каждый день. Существует также еженедельный информационный бюллетень, а также отдельный веб-сайт для экспертного блога.

Brainbuddy

Приложения восстановления также не новы. Фактически, есть буквально сотни приложений, предназначенных для облегчения трезвости. Brainbuddy – относительный опоздавший на вечеринку, но, без сомнения, одно из лучших доступных приложений. (Я был на конференции несколько недель назад, где я разговаривал с несколькими парнями, которые использовали приложение, и все они бредили об этом.)

• Рискованное поведение и жертвы: два вопроса, не один
• Давайте почитаем Леонарда Нимой и закончим курение в реабилитации
• Наука за художественной литературой
• Говоря о сексуальной зависимости
• Терапия сейчас

Есть две вещи, которые мне особенно нравятся в Brainbuddy. Во-первых, она нацелена на иначе недостаточно обслуживаемого населения – тех, кто борется с компульсивным использования порно и / или компульсивное мастурбации. Во-вторых, он включает проверенные методы лечения уникальным и полезным способом – в частности, когнитивно-поведенческий подход, когда наркоманов учат распознавать их триггеры в отношении привыкания или компульсивного поведения, «испытывать» то, что они чувствуют, и реагировать в не-привыкание, не навязчивый способ (делать что-то, что является здоровым и приятным и не имеет отношения к порно). Короче говоря, Brainbuddy просит пользователь выполнить ведомую проверку в каждый день, что позволяет приложение, чтобы контролировать настроение пользователя и привычки, в конечном счете расшифровку, что спусковые пользователя для использования порно есть и то назначение, основываясь на этой информации, «ежедневно миссия» (альтернативная задача), которую пользователь может обратиться к вместо порнухи, если / когда он или она чувствует себя искушенным.

Гарнитуры виртуальной реальности

Безусловно, самое захватывающее новое развитие технологий и восстановления, насколько мне известно, – это использование гарнитур виртуальной реальности (VR), которые были начаты доктором Патриком Бордником в Университете Хьюстона. По существу, VR используется для облегчения и улучшения испытанной и истинной стратегии лечения зависимости – когнитивного перепрограммирования посредством направленной ролевой игры.

С традиционной ролевой игрой специалист по лечению зависимости требует, чтобы клиент визуализировал ситуацию, в которой у него или нее может возникнуть соблазн вернуться к рецидиву. Например, я мог бы попросить 25-летнего мужчину-алкоголика представить себя на вечеринке, полной других двадцатидесяти, где алкоголь изобилует, и почти все пьют. Затем, притворяясь еще одним молодым человеком на вечеринке, я предложил бы ему пиво, которое он тогда (надеюсь) упадет. Идея состоит в том, чтобы прогуливать наркомана через потенциальную ситуацию рецидива, помогая ему создавать и практиковать навыки, необходимые ему для того, чтобы оставаться трезвым.

• Чрезмерное внимание и стремление к драматизму
• Обновление наркомании, марихуаны и легализации
• Синдром «Новый синдром»
• Что такое двойной диагноз?
• Кристин Куинн и сила исцеления чести

Проблема с традиционной ролевой игрой заключается в том, что контекст – это все неправильно. Для 25-летнего клиента, описанного выше, очень сложно погрузиться в сценарий ролевой игры, когда он сидит на диване в кабинете своего терапевта и разговаривает с парнем старше его отца. Это похоже на проведение баскетбольной практики в вашей гостиной с заполнением балерин, как ваши товарищи по команде. Да, это лучше, чем ничего, но это не очень хорошо.

Признавая это, д-р Бордник создал трехмерные виртуальные среды (вечеринки, дома для лекарств и т. П.), В которые он может вставлять наркоманов с помощью гарнитур VR – улучшая визуальное погружение с реалистичными звуками, запахами и чем бы он ни справлялся. Используя VR таким образом, доктор Бордник может привести реальный мир с его настоящими искушениями в пространство терапии. Например, у него есть единственный в мире героин, вводящий аватар, поэтому, когда наркоманы входят в его виртуальную «тир», они на самом деле видят, как парень стреляет. И что может быть более эффективным для наркомана героина?

Основная идея заключается в следующем: если вы хотите научить восстанавливающих наркоманов навыкам реального мира использовать, когда он или она вызваны рецидивом, сделайте часть роли лечения максимально реалистичной!

К сожалению, верхняя часть линейных гарнитур VR не дешева; те, что использовали Бордник, занимают около 50 000 долларов каждый. Кроме того, создание реалистичных виртуальных сред является трудоемким и трудоемким, что добавляет к расходам. Другими словами, виртуальная реальность в настоящее время является дорогостоящей в большинстве терапевтических сред.

Это, однако, скоро изменится. Фактически, картонные гарнитуры, стоимость которых составляет около 15 долларов, уже доступны для общественности. Да, картон. По сути, вы загружаете приложение с виртуальными средами на свой смартфон, вы привязываете телефон к гарнитуре, и вдруг у вас довольно красивая установка VR. (Я купил пару этих гарнитур, загрузил несколько сред – джунгли Амазонки, космос и еще несколько других – и играл с этим, как и мой партнер и несколько друзей. И это было потрясающе! (Если вы хотите посмотрите, как выглядит VR и насколько реальным кажется пользователю, посмотрите TEDx Talk от Bordnick, у которого есть отличное видео этого опыта на отметке 12:55.)

Так же важно, что доктор Бордник планирует сделать свою виртуальную среду доступной для широкого, экономически эффективного использования в ближайшем будущем. Это означает, что терапевтическая ролевая игра вот-вот совершит гигантский скачок вперед – надеюсь, в течение следующего года или около того.

Технический раздел

Наркоманы переполняют жизнь наркоманов на каждом уровне. Они теряют связь с друзьями, семьей, рабочими местами, хобби и реальным миром вообще, существуя вместо этого в мутной одержимости, планировании, использовании и чувстве стыда. Таким образом, почти все может спровоцировать желание наркомана использовать. Подумайте о курильщике, пытающемся бросить курить. Этот индивидуум может быть вызван сексом, есть, наблюдать, как другие люди курят, видят пепельницу, чувствуют стресс, попадают в спор, имеют незапланированные пять минут, больше ничего не делают и т. Д. Излишне говорить, что это значительная часть почему так трудно бросить курить. (Другая часть связана с химическими крючками, с которыми табак фальсифицируется.) И дело не только в том, что курить трудно бросить. Других пристрастий так же трудно трясти.

Поскольку зависимости настолько всеобъемлющи, что лечение должно быть столь же целостным, чтобы быть полностью эффективным. Это означает, что технологии должны быть включены в современные стратегии лечения наркомании. Программные продукты для родительского контроля (обсуждаемые здесь), онлайн-встречи, цифровые группы поддержки, приложения для восстановления и виртуальная реальность могут и должны использоваться, когда это возможно. Другими словами, технологии следует использовать вместе с другими проверенными методами лечения для борьбы с наркоманией как можно большему количеству способов. Целостное лечение целостной проблемы.

Роберт Вайс LCSW, CSAT-S является старшим вице-президентом Национального клинического развития поведенческого здоровья стихий, создавая и контролируя программы лечения наркозависимости и психического здоровья для более чем десятка высококачественных лечебных учреждений, включая центры лечения обезьян в Малибу, ранчо в сельской местности Теннесси и «Правильный шаг в Техасе». Он является автором нескольких уважаемых книг, в том числе секс – наркологии 101: Основное руководство по Исцеление от секса, любви и порно наркомании, и круиз – контроль: понимание сексуальной зависимости в геев. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите его сайт на robertweissmsw.com или следуйте за ним в Twitter, @RobWeissMSW.