Пятьдесят лет назад в нашей стране открылись первые рестораны быстрого питания. С тех пор наблюдается устойчивый рост ожирения. Всякий раз, когда американская фаст-фуд внедряется в новую нацию, вскоре следует ожирение. Ожирение – это эпидемия, связанная с современным распространением сетей быстрого питания, наряду с другими подобными продуктами питания и маркетингом, но рестораны быстрого питания теперь настолько повсеместны, что трудно сказать, как решить проблему на общественном уровне.
Пугающе, мы снова разрешаем то же самое с нашим коллективным здоровьем. Так же, как пищевая промышленность подорвала обеденные привычки нескольких поколений, мы теперь разрешаем индустрии средств массовой информации и развлечений определить, как мы используем собственные продукты. Родители, поднятые на телевидении и компьютерах, часто отвергают эту проблему. Дети веселятся, пусть они будут. Это не кажется насущным, и есть другие вещи, о которых можно беспокоиться, помимо времени экрана. Но без действий – не устранение средств массовой информации, а вмешательство и обучение, чтобы справиться с этим лучше – мы поднимаем целую поколение, подверженное риску для «мозга быстрого питания», с умами, хронически нездоровыми и когнитивно не соответствующими форме.
В этом месяце в педиатрии исследование показало, что кратковременное воздействие быстро развивающегося мультфильма повлияло на умственные навыки, называемые «исполнительным функционированием» в худшую сторону. Исполнительное функционирование относится к общему благополучию, а также к успеху в социальной, академической и трудовой деятельности. Он действует как наш мозговой менеджер, контролирует наше поведение и организацию наших мыслей в течение дня.
В исследовании Pediatrics исполнительная функция измерялась после просмотра девяти минут популярного мультфильма и после просмотра медленной программы. Дети показали заметное снижение своей исполнительной функции после просмотра быстро развивающегося мультфильма, но не медленной программы. Другими словами, их способность к саморегуляции страдает почти мгновенно. В реальном мире, когда я спрашиваю семьи, сколько средств массовой информации время их дети получают каждый день, они часто останавливаются и делают математику и заканчивают где-то между одним и тремя часами – намного больше, чем девять минут.
Мультфильм, используемый в исследовании, не является чем-то особенно жестоким или неясным. Это дико популярный, геометрически образный персонаж, который живет на морском дне – SpongeBob. Мы все его видели и, вероятно, сами смотрели шоу. И хотя результаты исследования уникальны, они поддерживают многие другие, которые документировали долгосрочные негативные последствия медиа-времени, в том числе опасения, что слишком много средств массовой информации коррелирует с более короткими аспектами внимания – одним из наших самых центральных навыков исполнительной функции.
Чтобы укрепить наших детей на успех, мы должны поощрять рост когнитивных навыков, которые помогают управлять взлетами и падениями жизни. Использование автоматических носителей затрудняется; избыточные СМИ и неприемлемый контент для детей коррелируют со всем: от ожирения до агрессивного поведения. Легко отмахиваться от него – он может служить полезной няней и бездумно забавна, но это не делает все это доброкачественным.
Экспозиция медикаментов влияет на развитие мозга на базовом уровне. Другое исследование в этом месяце снова показывает, что телевидение, в отличие от чтения, ухудшает языковой рост и навыки ранней грамотности. С его основными познавательными и развивающими эффектами «мозг быстрого питания» ухудшает социальный и академический прогресс и долгосрочное счастье. Медиа – это не более чем хлопок для ума. Немного хорошо, но вы не хотите слишком часто переусердствовать.
Однако до сих пор вы справлялись с этим, ваш выбор зависит от того, что будет дальше. Не живите на автопилоте. Не позволяйте влиянию СМИ пассивно случиться с вами и вашим, не принимая сознательного решения о том, что является самым мудрым для вашей семьи. Дети не должны потреблять средства массовой информации без каких-либо инструкций, больше, чем им разрешено есть фаст-фуд и конфеты в течение всего дня. Остановите, задумайтесь и подумайте о количестве и содержании телевизионных шоу, видеоигр и фильмов, которые испытывают ваши дети, и о потенциальном влиянии на развитие мозга. Будете ли вы решать, как средства массовой информации используются в вашей семье, или оставить выбор для всех маркетологов, направленных на ваших детей?
С фаст-фудом мы упустили шанс сделать интеллектуальные планы как общество. Теперь мы пытаемся уничтожить повреждение. На этот раз мы можем делать индивидуальные заявления для наших семей, но также объединяться вместе в целом. У нас есть время переориентировать нашу культуру на здоровый образ жизни, подчеркнув, что мы знаем, что лучше всего подходит для развития ребенка, но при этом позволяя много времени на провал, случайную забаву и позволяя детям быть детьми. Часы тикают. Выбор наш.
