Являетесь ли вы основателем на основе сильных сторон?

Когда дело доходит до воспитания ваших детей, вы проводите большую часть своего времени, указывая на то, что они делают неправильно или что они делают правильно? Если вы похожи на большинство бедных родителей, вероятность того, что вы быстрее определяете то, что нужно улучшить вашим детям, но является ли это лучшим способом воспитывать детей, которые устойчивы и способны справляться со стрессом?

«Основанное на силе воспитание – это подход, когда родители сознательно определяют и совершенствуют позитивные состояния, процессы и качества у своих детей», – объяснил профессор Ли Уотерс из Мельбурнского университета, когда я недавно беседовал с ней на Всемирном конгрессе положительной психологии. «Благодаря знаниям и развитию навыков ребенка мои исследования показали, что дети способны позитивно реагировать на стресс и минимизировать вероятность того, что они прибегнут к избеганию или агрессивному реагированию».

Источник: Stockbroker / Canva

Нажмите здесь, чтобы прослушать полное интервью профессора Уотерса.

«Воспитание сильно изменилось в прошлом веке», – сказал профессор Уотерс. «Только сто лет назад мы думали, что дети были мини-взрослыми, и в возрасте десяти лет мы отправили их на работу. Поскольку мы пришли к лучшему пониманию того, как развивается мозг у детей, это оказало существенное влияние на то, как родительский процесс перешел от фокуса соответствия – дети должны быть замечены и не услышаны – с любопытством и заботой на основе стиля высокого инвестиционного воспитания ,

• Отскок назад, вид
• Синий свет, опасный для сна, но полезный при пробуждении
• Да, мозг действительно поврежден, когда сотрясены!
• Доступ к вашему творческому интеллекту
• Является ли Китай созданием блестящих, но поврежденных будущих лидеров?

«В результате сегодня многие родители хотят знать, как они могут помочь своему ребенку процветать здоровым телом, мозгом, умом и душой», – сказала она. «Основанное на силах воспитание помогает им обратить внимание на сильные стороны своих детей, на их положительные качества и процессы, прежде чем обратить внимание на ограничения и недостатки».

Если вы читаете это и считаете, что такой подход звучит идеально, но полностью оторван от реального мира, позвольте мне заверить вас, что я видел эту работу с некоторыми из самых сложных отношений между родителями и детьми. Даже в моем собственном доме в последнее время, когда мой муж и молодой сын все чаще боролись за то, чтобы перемещаться по утренней рутине без поднятых голосов и слез, только две недели намеренного сосредоточения внимания на силах моего сына позволили им, наконец, начать ходить в дверь счастливым и вовремя в школу и работу.

Профессор Уотерс, основанный на доказательствах, основанный на науке положительной психологии, предполагает, что вы можете начать использовать более сильные стороны в своем воспитании:

• The Messes Dogs Make: Science Show «Собака» не существует
• Как рассказать о своей истории малого бизнеса
• Лучшая память от фокуса и сна
• Имеет ли значение размер мозга?
• Означает ли наша навязчивая идея о том, чтобы держать нас от жизни полностью?

• Определите сильные стороны ваших детей. У ваших детей есть сильные стороны личности (интроверсия, экстраверсия и т. Д.), Характер (доброта, справедливость и т. Д.), Талант (коммуникация, стратегический и т. Д.) И умение (музыка, спорт и т. Д.). Попытайтесь выявить сильные стороны ваших детей, ищите, когда они в своих силах, и дайте им конкретные примеры того, что вы видите и почему эта сила ценна. Если у вас есть дети старше одиннадцати лет, вы можете посетить сайт www.viacharacter.org и принять участие в бесплатном опросе молодежи (вы также можете взять версию для взрослых), чтобы дать им четкое представление об их сильных сторонах. Исследуйте друг с другом сильные стороны, которые у вас есть, и где ваши сильные стороны могут иногда сталкиваться.
• Напишите письмо сильным сторонам своим детям. Потратьте время, чтобы написать письмо своим детям, отметив сильные стороны, которые вы видите в них, как вы видите, как они их применяют, почему вы цените эти сильные стороны и то, как вы чувствуете, что они могут еще больше развить свои сильные стороны для достижения их цели в жизни.
• У вас есть ежедневная сильная проверка – По дороге домой из школы, за обеденным столом или по мере того, как вы кладете своих детей в постель, спросите их, какие сильные стороны они использовали сегодня. Хотя сосредоточение внимания на том, что пошло хорошо с их сильными сторонами, является важной частью этой процедуры, постарайтесь также помочь им определить, где они могли бы преуменьшить свои сильные стороны (это будет время, когда они колеблются или удержаться) или переиграют свои сильные стороны ( это будет время, когда все не собирается планироваться, несмотря на все усилия). Представление способов набирать свои силы вверх или вниз – это эффективный способ решения проблем, связанных с развитием ваших детей с помощью сильных линз.

Хотя это может показаться здравым смыслом, профессор Уотерс отметил, что из-за того, что наши мозги связаны с негативным уклоном, мы с большей вероятностью увидим, что происходит не так, прежде чем мы увидим, что происходит правильно, что, как и любое новое умение, ищущее сильные стороны в наши дети изначально требуют определенной преднамеренной практики. Она также отметила, что, хотя предыдущие поколения родителей могут быть обеспокоены тем, что такой подход к воспитанию детей может привести к самонадеянным, нарциссистским детям, которые являются грандиозными в своей уверенности в себе, исследование предполагает, что он создает здоровую самооценку.

Итак, каковы сильные стороны ваших детей? И знают ли они, что это то, что вы видите в них?