Доступ к вашему творческому интеллекту

Люди часто спрашивают меня: «Как вы проявляете творческий подход и находите время для написания блогов и книг».

Мой ответ на оба вопроса под водой. Нет, у меня нет водонепроницаемой планшеты или смартфона, но я считаю, что попадание в воду – один из моих основных способов развязать творческий интеллект, который находится во мне и внутри каждого из нас, когда мы достаточно тихо, чтобы позволить ему всплывать.

Я обнаружил это, когда я жил и работал на Мауи, Гавайи, и начал свой день в 6:30 утра, зайдя в океан, вместо того, чтобы сосредоточить все свое внимание на моем списке задач или прыгнуть на компьютер первым делом.

Я надел трубку и нырнул под воду и прислушался. Делая это, мой ум становился бы очень неподвижным, пока мое тело становилось все более расслабленным, и в результате все эти творческие идеи и решения проблем приходили ко мне. Я оставался бы под водой в течение 15 минут или около того, пока эта загрузка проливалась через меня, а затем я пришла и с нетерпением побежала домой и писала. Фактически я написал целую книгу таким образом и продолжаю использовать мое погружение в воду, как способ создать, будь то мой душ, гидромассажная ванна или бассейн. Я считаю, что мой мозг настолько привык к этому процессу, что через несколько секунд, когда я попадаю в воду, ключ к моему творческому «я» разблокируется. Как доктор Джо Диспенза, многие из которых встречались в фильме: «Что мы знаем о Блеке? »Говорит:« Мы знаем физиологически, что нервные клетки, которые стреляют вместе вместе. Если вы практикуете что-то снова и снова, эти нервные клетки имеют долгосрочные отношения ». Я чувствую, что творческая часть моего мозга теперь подключена к искры, как только мое тело / ум попадают в воду. То, что д-р Джо разделяет, является ключевым, поскольку каждый из нас может исследовать и открывать способы переучивания нашего тела / умов, чтобы получить доступ к нашему творческому гению.

• Является ли Китай созданием блестящих, но поврежденных будущих лидеров?
• The Messes Dogs Make: Science Show «Собака» не существует
• Как рассказать о своей истории малого бизнеса
• Лучшая память от фокуса и сна
• Имеет ли значение размер мозга?

Назад к воде

Теперь, когда я живу в районе Сан-Франциско и не достаточно вдохновлен, чтобы плавать на льду, холодный залив, я начинаю свой день очень рано, отправляясь в теплый бассейн с морской водой и выполняя тот же самый процесс. На самом деле, сегодня утром идея написать этот блог подошла ко мне в третий раз. И, кстати, если вы думаете: «Но у меня есть работа, чтобы добраться, или мои дети разбудили меня, так что у меня нет времени, чтобы успокоиться или творчески», – полностью понимаю. Но даже если вы можете настроить будильник на пять минут раньше, я предлагаю начать свой день, после того, как ваше тело отдохнуло, а ваш ум – пустой полоска, чтобы успокоиться и послушать, как попасть в ваши мысли и прыгнуть на свой смартфон , ноутбук или планшет первым делом. Я должен признать, что для меня иногда бросается вызов не желать, чтобы кто-то заказал продукт или отправил мне электронное письмо, чтобы пригласить меня поговорить или узнать, чей день рождения на Facebook, но я обнаружил, что, поскольку часть моего радость и занятие включают в себя появление новых мыслей и обмен ими через печать, аудио и видео, которые я должен был сделать для того, чтобы начать свой день в воде или сидеть за своим столом.

Я считаю, что каждый из нас обладает способностью наращивать наши творческие мышцы, поэтому я призываю вас задуматься о том, как, если вы не делаете этого сейчас, можете начать свой день, чтобы получить доступ к творческим мыслям и идеям, будь то медитация, ведение журнала, или рисовать даже на несколько мгновений, чтобы активировать творческий импульс, который может установить тон на весь день и внести изменения в то, как вы общаетесь, решаете проблемы и т. д. У меня есть друг, который начинает свой день, написав одну страницу в день, и таким образом он написал более 25 книг.

• Означает ли наша навязчивая идея о том, чтобы держать нас от жизни полностью?
• Барби: Изготовлено Mattel, разработанное эволюцией II
• Весна! Весна!
• Свобода для безопасного функционирования
• Культура, разум и гений

У каждого из нас есть способность быть творческими и позволять этим чудесным мыслям и воображаемым видениям проникать через нас так же, как мы это делали, когда мы были детьми, однако наши логистические умы и наши пристрастия к нашим многочисленным технологическим игрушкам часто мешают нам становиться достаточно тихими обратите внимание на творческие мысли, которые хотят пройти.

И если AM это не лучшее время, я все же рекомендую вам совершить короткие перерывы и паузы, чтобы перезагрузить свой ум и тело, успокоившись и прислушиваясь к вашему дыханию, просматривая ваше тело и расслабляя ваш разум. Вы можете просто найти эту замечательную новую идею для своего бизнеса или получить представление о том, как повысить ваше здоровье или улучшить свои личные отношения. Вы просто не знаете, что может показаться. По словам Альберта Эйнштейна, «я никогда не делал одно из своих открытий в процессе рационального мышления»