Между здесь и моей последней остановкой: мемуары и вспомогательная магия

Эти промежуточные годы могут раскрыть скрытый потенциал и здоровое старение.

Колония художников

Источник: Общественное достояние / Викимедиа

Это была осень во время женского марта 2016 года, когда я и моя розовая шляпа отошли на второй план. Тогда я знал, что только что участвовал в моей последней демонстрации протеста. Хотя одноразовый верующий является движением «оставайся дома» – исследование депрессии, одиночества и основных моментов на встречах Геронтологического общества Америки, за которыми я следил уже несколько лет, заставило меня пересмотреть. В этом месяце в Бостоне состоялось 18-е ежегодное собрание. Благодаря исследованиям из разных областей они сообщили о новых научных исследованиях и способах содействия здоровому старению. Геронтологическое общество Америки.

• Пишем для стресс-релиза во время праздников
• Призраки за рождественским столом
• Что хронически больные положат в свое праздничное письмо
• 4 способа Алкоголь может испортить ваш отдых
• Поддерживая горе на праздники

Это произошло в то время, когда я чувствовал трудности и приветствовал их идеи и энергию. Несмотря на то, что в предыдущей статье я назвал «старение на месте – источник молодости», после падения в марте у женщин мой выбор был ограничен: переезд с детьми или переезд на ассистированную жизнь, для которой я считал себя слишком молодым. Тем не менее, после прочтения еще раз « Быть смертным » Атуллом Гаванде, доктором медицины, я начал считать свои благословения и сделал выбор.

Доктор Гаванде, штатный журналист из Нью-Йорка и давний врач в Бригаме и Женской больнице в Бостоне, отмечает, что мы можем наслаждаться творческими моментами, наполненными смыслом и жизненной силой даже в наши последующие годы.

Как отмечают многие обозреватели, миссия Гаванде, по-видимому, заключается в том, чтобы позволить людям жить осмысленной жизнью и формировать историю своей собственной жизни. Несмотря на то, что помощь людям иногда считается домом для престарелых, для людей старше 60, 70 лет и старше они могут стать началом нового приключения. Если психоаналитик Карл Густав Юнг, родившийся в 1875 году, полностью ушел на пенсию, он, возможно, не написал одну из своих классических работ « Воспоминания, мечты, размышления» в 1962 году.

• Причина № 1 Музыка имеет силу, чтобы заставить нас чувствовать себя хорошо
• Что вызывает депрессию?
• Смерть любимого
• Как обвинять может разрушить близость
• Забота о стареющем родителе, который приставал к вам

Книга не может быть в нашем будущем, но жизнь с помощью может стать отправной точкой для нового жизненного опыта. Бывшие коллеги почти ревниво сравнивают мой жизненный выбор с колонией Макдауэлл в Питерборо, штат Нью-Гемпшир. Там пишут писателей и художников, часто заканчивая работу в процессе.

Семейные мемуары

Падение, как и я, отодвинуло меня в сторону, но также привело в движение план, чтобы собрать все опубликованные колонки о моих бабушке и дедушке и поместить их в книгу для моих внуков. И действительно, с черным бумажным альбомом для фотографий, сделанным одной из моих сестер, и временем, чтобы писать непрерывные « Итальянские поцелуи : мудрость моей бабушки», теперь в издательстве Bordighera Press в Нью-Йорке.

Для людей, интересующихся воспоминаниями, есть новое и интересное исследование от Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф. Как сообщается в « Поведенческих исследованиях и терапии», «Когнитивно-поведенческой практике», даже несчастные воспоминания можно трансформировать, редактируя и переписывая их: «Как хранить счастливые воспоминания и редактировать грустных» (со ссылками).

Назначение

Перед нашей последней остановкой у многих из нас есть множество целей, желаний и мечтаний, или список ведра. Большинство людей не любят думать о последней остановке. Тем не менее, назначение аспирантуры помогло нам встретиться лицом к лицу с нашей смертностью. Нам было поручено написать собственный некролог. Это был способ взглянуть на наши цели и определить, как мы хотели, чтобы нас запомнили. Напишите один сегодня, а затем спросите себя: «Это то, что я хотел бы сказать в моей жизни?». А если нет, то спросите: «Чего не хватает? Чего я надеялся достичь?

Одна коллега из аспирантуры сказала, что хочет стать врачом. Кто-то упрекнул ее, сказав: «К тому времени, когда вы станете резидентом, вам будет 50 лет». Она подумала минуту и ​​ответила: «В любом случае, мне будет 50». И она поступила в медицинскую школу.

Авторское право 2018 Рита Уотсон