Стреляйте сейчас, задавайте вопросы позже

Гость сообщение от Adrian Ho

Крайние гориллы. Они преследуют нас, чтобы получить это задание или заполнить налоговые декларации. К сожалению, для них мы скоро узнаем, как их избежать. В наших головах мы как-то делаем менее срочные кажутся меньшими и менее значительными. Этот умственный трюк называется гиперболическим дисконтированием, но результат слишком знаком; прокрастинация.

Гиперболическое дисконтирование – это фантастическое научное название, данное тому, как мы предпочитаем что-то раньше, чем позже, даже если, объективно, ожидание лучше. Это потому, что мы не склонны ценить будущие награды должным образом, и вместо этого мы влюблены в «сейчас».

• Мои четыре большие ошибки
• Высокие температуры повышают риск агрессии у собак
• Новое поколение препаратов для снижения веса: что лучше?
• Почему насилие настолько заразительно?
• Сделайте больше, почувствуйте себя лучше

Я знаю, что гиперболическое дисконтирование звучит так, будто оно уменьшает количество вещей, но это не всегда так. Подумайте об этом как о делении. В общем, деление делает вещи меньше. Однако, если число, которое вы разделите, достаточно мало, на самом деле это делает вещи больше. Скажем, этот номер, который вы разделите, представляет собой время, которое вы оставили до крайнего срока. Если для завершения задачи есть неудобно короткий промежуток времени, то число, которое мы делим, также неудобно мало. Подождите достаточно долго, и гиперболическая дисконтировка увидит, что крайние сроки становятся большими и страшными.

Эксперт по промедлению Пирс Сталь в своей книге «Промедление» говорит нам, что импульсивность – главная причина, по которой люди мешают. В его уравнении говорится, что наша мотивация выполнять задачу равна ценности, которую мы ставим на нее, скорректированной по ее вероятности или ожиданию, деленной на время, которое мы должны ждать или задержка, и насколько мы импульсивны . Импульсивные люди пристрастились к своим гиперболическим дискаунтерам и использовали их каждый шанс получить. Для них жизнь может быть горкой; временами они уклоняются от важных задач, чтобы преследовать краткосрочные отвлекающие факторы, а в других случаях они спешат соблюдать предельные сроки, когда ситуация становится актуальной.

О, и я уже упоминал, что у нас есть не только гориллы, но и у нас есть обезьяны-отвлекающие силы, которые отвлекают нас от того, что мы знаем, что мы должны делать? Они играют в видеоигры с нами, они просматривают сайты социальных сетей, и они убеждают нас пообщаться с нашими друзьями. Они крадут наше время и мешают нам работать над нашими долгосрочными целями.

• Древняя мудрость может помочь любимым бороться с наркоманией
• Зависимость от закона и порядка
• 7 секретов для нажатия кнопки сброса
• Десенсибилизация терроризма
• Завершение отношений

СЛОН И ВИЗУАЛЬНО ПОДКЛЮЧЕН

Спросите одного человека, почему он или она затягивается, и вы получаете один ответ, спрашиваете кого-то другого, и получаете другое. Существует так много разных теорий о медлительности, что она напоминает мне древнюю притчу из Индии, но с тех пор перешла в историю многих культур. Все идет так. Когда-то давно, некоторые слепые были представлены слону в первый раз. Первый захват хвоста слона объявляет его похожим на кисть. Второй обнимает одну из своих ног, утверждает, что это дерево. Еще одно ощущение сундука, уверенно объявляет слона, похоже на змею. Четвертый, держащий уши, описывает слона как лист кожи. Ни одно из их мнений не совсем ошибочно, мужчины просто подошли к животному с разных точек зрения. Поскольку каждый слепой видит свой путь вокруг всего слона, они обнаруживают, что есть истина в том, что говорили друг другу.

Гориллы и обезьяны могут быть не такими элегантными, как уравнения, но они представляют собой другой и красочный способ понять, как и почему промедление. Эти персонажи являются частью теории «Мой много меня». Теория, предлагающая разные части нашего мозга, имеет разные повестки дня, и они конкурируют за контроль над нашим поведением. Как сильно они толкают или тянут, основаны на мыслительных процессах, оптимизированных для среды, очень отличающейся от нашей нынешней, и поэтому наше поведение часто кажется нерациональным. Применение более примитивного менталитета к ситуации часто дает нам представление о том, почему мы ведем себя так, как мы делаем. Ну, это серый вопрос идеи; это затем превратилось в серию комиксов с великолепным 24-битным цветом.

Персонажи из My Many Me's используются, чтобы объяснить нашу мотивацию делать что-то конкретное над всем остальным. В любой момент времени мы подсознательно применяем формулу промедления ко всем другим вещам, которые мы могли бы сделать. Каждая обезьяна или горилла представляет собой мотивацию или де-мотивацию, и каждый из них разрабатывает свой собственный ответ на уравнение. Тот, кто придумывает самое большое число, выигрывает и получает решение, что мы делаем. Это перетягивание каната между всеми нашими обезьянами и гориллами, когда они тянут или толкают нас во всех направлениях, как невидимые силы.

MIND CANDY

Мое Множество Me и Прорицательное Уравнение помогают нам идентифицировать конкретные причины, и наиболее эффективными решениями являются те, которые нацелены на основные причины. Никто не придумал единого надежного метода для лечения промедления. Никто еще не разработал диету, которая тоже работает для всех. Реальный мир предлагает слишком много соблазнов, поэтому в одной записи не так много можно добавить к тому, что еще не было охвачено многими другими сообщениями, дающими советы и советы. Ключевым выводом здесь является то, что нам нужно пересмотреть причины наших задержек. Как только это будет сделано, практические шаги можно найти в книге Piers Steel или на сайте My Many Me.

Piers Steel сообщает, что его совет – фармацевтический сорт. И, как некоторые из самых мощных лекарств, вы принимаете это, потому что знаете, что вам это нужно. Это инъекция, горькая пилюля, клизма. Однако промедление затрагивает почти всех нас, и профилактика лучше лечения. Точно так же мы живем более здоровыми, сокращая курение, алкоголь и диету с высоким содержанием жира / сахара. Мой много меня – это то, что вы находите в конце прохода или рядом с выпиской. Это конфеты. Это патч, таблетка с сахарным покрытием, суппозиторий с ароматом клубники. Вы берете это, не потому, что вам нужно, вы принимаете его, потому что вам нравится вкус.

Вы можете узнать больше о My Many Me на сайте www.mymanymes.website.

PS. В этом случае этот PS означает как скрипт Piers Steel, так и Post. Это гостевой пост Адриана, который ставит мои посты в позор. Настоятельно рекомендуем вам создать резервную копию нескольких предложений и нажать на эту ссылку. Вы не будете разочарованы.