Нейробиология агрессивного и антисоциального поведения

Антисоциальное и агрессивное поведение связано с меньшим объемом мозга головного мозга в ключевых регионах.

Источник: Johan Swanepoel / Shutterstock

Новое исследование, проведенное исследователями в Великобритании, показало, что молодые люди с поведенческими проблемами, такими как антиобщественное и агрессивное поведение, показывают снижение объема серого вещества в ряде областей мозга.

В частности, исследователи из Бирмингемского университета обнаружили, что по сравнению с типично развивающейся молодежью люди с поведенческими проблемами обнаруживают снижение серого вещества в миндалине, инсуле и префронтальной коре. Эти области мозга важны для исполнительной функции, интерпретации мимики, эмпатии, принятия решений и регулирования эмоций.

Исследование, проведенное в декабре 2015 года, «Объем коркового и подкоркового серого вещества в молодежных проблемах поведения», опубликован в JAMA Psychiatry . В пресс-релизе доктор Стефан Де Брито, ведущий автор статьи, сказал:

«Мы знаем, что тяжелые поведенческие проблемы у молодежи являются не только прогностическим проявлением антисоциального и агрессивного поведения во взрослой жизни, но также злоупотреблением психоактивными веществами, проблемами психического здоровья и плохим физическим здоровьем. По этой причине поведенческие проблемы являются важной целью профилактических усилий, и наше исследование продвигает понимание областей мозга, связанных с агрессивным и антисоциальным поведением у молодежи ».

• Генетическая мутация, которая может повлиять на психическое и физическое здоровье
• Обман на Эшли Мэдисон
• Как мы говорим о презервативах?
• Путь через безумие
• Убийство и порочное воображение

Хотя это одно из крупнейших исследований такого рода, многие оставшиеся без ответа вопросы остаются в терминах определения корреляции и причинности между структурами мозга и неадаптивным поведением. Например, трудно понять, обусловлены ли эти структурные различия в мозге прежде всего генетикой или такими факторами окружающей среды, как курение / злоупотребление психоактивными веществами во время беременности, социально-экономические штаммы, плохое обращение в раннем детстве и т. Д.

Де Брито пришел к выводу: «Некоторые из этих важных вопросов будут рассмотрены в контексте большого многолетнего исследования, в котором мы участвуем. Это исследование будет проведено для детей и подростков из семи европейских стран для изучения экологических и нейробиологических факторов, связанных с развитие поведенческих проблем у юношей и девушек ».

Всегда меняющаяся ткань наших мыслей

Источник: Предоставлено Викинг

Я узнал обо всем, что я знаю о нейробиологии, от моего отца, Ричарда Бергленда, доктора медицины, который большую часть своей карьеры занимал должность начальника нейрохирургии и как невролог, в Медицинской школе в Бет-Израиле в Гарвардской медицинской школе. Мой отец был также автором The Fabric of Mind (Viking). У него была замечательная способность объяснять сложную нейронауку, не опуская ее.

• Ответные меры политики для подростковой беременности
• Беременность и тревога?
• Бесчисленные обручи
• Еда для двоих: это хорошо для вас?
• Послеродовая депрессия – естественные варианты

Всякий раз, когда мой отец объяснял мне науку о мозге, он разбивал уроки на три категории: электрические (мозговые волны), химические (нейротрансмиттеры), архитектурные (структура мозга). Каждая из этих трех областей постоянно меняется в каждый момент, день и год нашей жизни. Ткань наших умов подобна гобелену, который всегда адаптируется на нейробиологическом уровне для поддержания гомеостаза в нашей среде.

Например, когда вы бодрствуете, большинство людей демонстрируют электрические картины мозговой волны на ЭЭГ, которые можно разделить на два типа волн: бета и альфа. Однако, когда вы спите или глубоко погружаетесь в медитацию, ваши мозговые волны могут также включать волны тета и дельта.

Что касается нейрохимикатов и гормонов, стресс-факторы «борьба-и-полете» могут спровоцировать выброс адреналина и кортизола, тогда как стимулы «с тенденцией и дружбой» будут связаны с дофамином и окситоцином. Наконец, в отношении архитектуры, структуры мозга и функциональной связи между областями мозга влияют нейропластичность, нейронная обрезка и нейрогенез (рост новых нейронов). Вместе эти влияния могут изменить целостность связи белого вещества между областями мозга, а также объем серого вещества в определенных областях мозга.

Я разговаривал с отцом ежедневно, когда писал рукопись «Путь спортсмена: пот и биология блаженства» . Вместе мы создали предписание, основанное на этой триаде электрических, химических и архитектурных изменений мозга, которые люди из всех слоев общества могли бы реализовать, чтобы создать максимальную производительность и мышление великодушного «спортивного поведения» как на суде, так и вне его.

Как молодой стремящийся спортсмен, я играл в теннис почти каждый день. Мой отец часто был моим тренером и стучал мне в голову, что благодаря повторению и практике, практике, практике я мог бы изменить свой мозг и восстановить связи с нейронами. Через спорт я узнал, что мышление и мышечная память никогда не фиксируются и что нейропластичность находится в локусе моего контроля, а также в моих тренерах.

Теория Hebbian: «Нейроны, которые стреляют вместе, соединяются вместе».

В середине 20-го века Дональд О. Хебб определил принципы нейропластичности. Мой отец включил эти концепции в свой атлетический коучинг, который был очень полезен для меня как спортсмен с точки зрения оптимизации моего спортивного мышления и мышечной памяти.

Плохая новость о нейропластичности заключается в том, что ее также можно использовать для «промывания мозгов» людей. В 1950-х годах Хебб и его коллеги участвовали в различных исследованиях, финансируемых правительством, для понимания последствий сенсорной депривации и других методов опроса, используемых для вмешательства в электрическую, химическую и архитектуру мозга.

Нейропластичность делает «контроль над разумом» и «радикализацией» возможность на любом этапе жизни. Однако молодой мозг гораздо более уязвим к пластичности, чем взрослый мозг. Поэтому для родителей, учителей и политиков важно помнить, что мы несем огромную ответственность за создание условий, которые не способствуют агрессивному и антиобщественному поведению. Как общество, мы должны обладать нулевой терпимостью к ненавистной речи, фанатизму и дискриминации.

Исследование, проведенное в сентябре 2013 года из отдела психологии Чикагского университета, опубликованное в журнале Frontiers in Human Neuroscience, выявило нейробиологические корни психопатического поведения. Когда пациенты с высокой степенью психопатии представляли себе боль себе, они проявляли типичный нейронный отклик в областях мозга, вовлеченных в сочувствие к боли, включая переднюю оболочку, переднюю коре головного мозга, соматосенсорную кору и правую миндалину.

Однако увеличение активности мозга в этих регионах было необычайно ярко выраженным, предполагая, что психопатические люди чувствительны к мысли о боли, но не могут встать на чужую обувь и почувствовать боль другого человека. Тем не менее, еще одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что можно усвоить эмпатию и сострадание. Всегда можно изменить свою структуру мозга и функциональную связность в позитивном ключе. Я написал сообщение « Психология сегодня», основанное на этом исследовании «Neuroscience of Empathy».

В 2014 году неврологи в Италии сообщили, что «социальная боль» активирует те же мозговые области в инсуле, что и физическая боль. Исследователи также обнаружили, что свидетели социальной боли другого человека активировали подобную физическую больную реакцию эмпатии у большинства испытуемых.

Вывод: можно усвоить эмпатию и сострадание

Независимо от объемов серого вещества в детстве, структура нашего мозга и архитектура нашего ума никогда не устанавливаются в камне. Таким образом, мы должны проявлять бдительность в повседневной практике, чтобы воспитывать реальную среду, которая способствует здоровой внутренней нейробиологической среде, а не бессердечной или ненавистной.

В последнее время с таким большим страхом и терроризмом, которые доминируют в эфире и вторгаются в наши гостиные, кажется, что страх вызывает реакцию коленного рефлекса, чтобы стать агрессивной, антиобщественной и ксенофобской. Мы должны объединиться во имя любящей доброты и невозмутимости, чтобы остановить власть невежества и ненависти от создания нейробиологических изменений, укорененных в агрессии и антиобщественном поведении, от вторжения в наш разум.

В заключение я хотел бы поделиться с вами «Заявление об антимусульманской риторике» от Объединенной духовной семинарии в Нью-Йорке, в которой рассматриваются опасности исламофобии. Заявление от 9 декабря 2015 года было первоначально опубликовано на странице Союза на Facebook:

«Страх, основанный на антимусульманской ненависти, наиболее заметен, с недавними призывами политических кандидатов к запрету на мусульманскую иммиграцию, закрытию мечетей и регистрации мусульманских американцев.

Это опасный момент в Америке, и мы молимся, чтобы это не был поворот к фашизму. Сообщения о преступлениях на почве ненависти в отношении мусульман и тех, кто «появляются» мусульмане, также находятся на подъеме. Мы морально и религиозно потрясены этим поворотом событий, и нас пугает не только язык лидеров, но и ненависть, которая, по-видимому, вдохновляет на все более широкую аудиторию. Но американская исламофобия не начиналась с какой-либо недавней политической речи. Он восходит к десятилетиям и поколениям и является частью более крупной системы, которая процветает в результате дегуманизации, козлов отпущения и маргинализации различных сообществ.

Как религиозное и образовательное учреждение, мы однозначно осуждаем любые действия, заявления, настроения или политику, которые унижают полное достоинство и человечность наших мусульманских соседей. В Союзе мы работаем над созданием лидеров для сообществ, которые приветствуют всех людей, охватывая все расы, полы, религии, сексуальные ориентации, возраст и способности. Наша область межрелигиозного взаимодействия способствует революционной научной и общественной работе по этой важной теме, и мы благодарны за вклад нашего профессора ислама и министерства Ируши Лампти. В этот момент мы можем солидарно объединиться, чтобы превратить деления, укорененные в фанатизме, ненависти и страхе, в сообщество радикальной интеграции и революционной любви.

Мы надеемся, что в самых глубоких уголках нашего сердца вы присоединитесь к сообществу Союза, чтобы работать, чтобы поделиться этим посланием революционной любви ».

Ежедневные привычки и поведение меняют электрическую, химическую и архитектуру вашего мозга. В качестве родителей, воспитателей, педагогов мы должны стремиться к созданию благоприятных условий для наших детей, которые оптимизируют серый объем и целостность белого вещества в их мозге посредством нервной обрезки, нейропластичности и нейрогенеза.

Было доказано, что социальная связь, физическое прикосновение, регулярные физические упражнения, получение достаточного сна, осознанность и медитация любящей доброты (LKM) помогают использовать структуру и функцию мозга. LKM – это простой четырехэтапный процесс, который занимает всего несколько минут каждый день. Чтобы практиковать LKM, все, что вам нужно сделать, это систематически посылать сострадание, сочувствие и любящую доброту к четырем категориям людей:

1. Друзья, семья и близкие.
2. Незнакомцы во всем мире и на местах, которые страдают.
3. Кто-то, кого вы знаете, кто пострадал, предал или нарушил вас.
4. Простите себя за любой негатив или вред, который вы причинили себе или другим.

Выполнение LKM всего за несколько минут каждый день может помочь переделать и реструктурировать мозг, а также помочь агрессивному и антиобщественному поведению задерживаться для людей всех возрастов.

Чтобы узнать больше на эту тему, ознакомьтесь со статьями моего блога Psychology Today :

• «Нейробиологи подтверждают, что наши любимые становятся сами собой»
• «Внимательность и сострадательный мозг»
• «Мадонна, невозмутимость и сила ненасильственного сопротивления»
• «Нейробиология благодати под давлением»
• «5 вежливых способов разоружить грубых людей»
• «Потеря сна нарушает эмоциональный баланс через Амигдалу»
• «Кортизол: почему« Гормон стресса »является общественным врагом № 1»
• «Маленькие акты щедрости и неврологии благодарности»
• «Эволюционная биология альтруизма»
• «Нейронаука успокоения младенца»
• «Любящее прикосновение – ключ к здоровому развитию мозга»
• «Хронические стрессовые повреждения структуры мозга и возможности подключения»
• «5 способов, основанных на нейронауке, чтобы очистить ваш разум»

© 2015 Кристофер Бергленд. Все права защищены.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.