Сопредседательство после развода?

Как пара терапии может помочь.

Развод может быть сердечным для обоих партнеров. Для детей последствия развода с высоким уровнем конфликта могут быть пожизненными, если родители не разработают эффективный способ сопредседателя, который удерживает детей от середины споров.

Источник: NitsawanKaterattanakulShutterstock

Некоторыми негативными последствиями для развода с высоким конфликтом могут быть дети: отсроченная корректировка, напряженные отношения между родителем и ребенком, депрессия, беспокойство и негативные стратегии преодоления, такие как злоупотребление психоактивными веществами. Негативные последствия развода с высоким уровнем конфликта могут продолжаться в течение многих лет после того, как родители разделились. Однако, когда родители имеют более совместные отношения, результаты более позитивны.

• Эта простая ошибка может прожечь вашего ребенка
• Нужно ли заполнять каждую тишину?
• Как найти тишину: карта
• Четыре ухищрения Мое Мозг, подверженный тревоге, играет на меня
• С Моральными Делами и Не, Дон, лучше

Существует множество инструментов, которые помогут родителям сначала задать интересы своих детей. Некоторые родители обращаются к своим смартфонам, используя приложения типа «2 дома» и «Coparently», чтобы управлять расписанием своего ребенка, делиться финансовыми расходами, хранить контакты в каталоге, такие как педиатры, и вести учет соглашений и разговоров. Приложения могут быть полезной тактикой для использования, но первые родители должны установить стратегию совместного воспитания.

Являясь практикующим браком и семейным психотерапевтом, я лично вижу, как много совместных сеансов терапии может помочь разведенным родителям и их детям. Как терапевт, я помогаю родителям перенаправить внимание на своих детей.

При высоких разводах конфликтов я часто вижу, как родители пытаются «выиграть» аргументы. Благодаря терапии я помогаю обоим родителям сосредоточиться вместо этого на том, как их дети могут победить. Это помогает избежать длительных разговоров о прошлом и переориентации сеансов на настоящем и что лучше всего подходит для ребенка. Следующие стратегии могут помочь разведенным родителям стать со-родителями.

• Магний для депрессии
• 9 уроков, которые я узнал от любви к Эмпату
• Отсутствие симптомов не всегда означает «хорошее» психическое здоровье
• Целебные качества мирового танца
• “Что ты такое?” Наследство законов сегрегации

Признать хорошие качества обоих партнеров

При разводах с высоким конфликтом родители часто игнорируют положительные моменты, когда речь идет об их родительских усилиях бывших супругов. Может быть полезно попытаться вспомнить, что делает другую сторону хорошей как родитель. Я часто предлагаю, чтобы клиенты отмечали сильные стороны своих бывших партнеров. Что делает другая сторона, которая увеличивает жизнь ребенка? Благодаря активному поиску и выявлению хорошего, родители могут иметь более продуктивные отношения и со-родителя как единая команда.

Помните, что пара закончилась

Пары должны пройти курс лечения с четкими целями. Пока пара закончилась, разведенные родители все еще должны взаимодействовать друг с другом. Пары, консультирующие разведенных родителей, не направлены на заживление ран, которые каждый родитель страдал в отношениях или при примирении. Обе стороны должны понимать, что единственной целью консультирования является создание совместной среды совместного соотечественника.

Установить правила наземной связи

Чтобы обеспечить эффективную консультацию, полезно установить основные правила общения. Согласитесь с основными правилами, такими как «только один человек может говорить за раз». Иногда предоставление возможности пятиминутного перерыва полезно. У меня был клиент, который закрывал бы это, когда бы она не переполнилась. Когда она начала принимать перерывы и возвращалась, она была в состоянии сосредоточиться и оставаться более занятой.

Обязательство вести общение перед детьми с уважением

Наиболее важным правилом совместного воспитания, которое я подчеркиваю с клиентами, является то, что общение перед детьми должно всегда быть гражданским и уважительным. Любые чувствительные темы следует обсуждать, когда детей нет.